5.11
1.五點二十五起床
2.讀了一會懺悔錄
3.練了538個字
4.做了二十個俯臥撐
5.跑了一千三百米
5.12
1.五點二十五起床
2.讀一會懺悔錄
3.練550個字
4.做二十二個俯臥撐
5.跑一千米
加油，加油!
自律第三十三天
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