現(xiàn)代社會(huì)，隨著人們生活水平的提高，飲食結(jié)構(gòu)不合理，運(yùn)動(dòng)量不足，等多方面的原因?qū)е铝恕比摺奔膊∪后w的迅速擴(kuò)大。（血壓高、血脂高、血糖高）有資料統(tǒng)計(jì)，在中國(guó)人的十大死亡原因中，與代謝疾病相關(guān)的死亡率就高達(dá)35.7％，與“三高”相關(guān)的死亡人數(shù)也占總死亡人數(shù)的27％。并且，“三高”資料顯示，三高人群，正逐漸年輕化。
起初，我覺(jué)得“三高”都是五六十歲的人才會(huì)有的病，“三高”離我的生活十萬(wàn)八千里。然而，事實(shí)非常殘酷，40歲不到的我，竟被拉入糖友的隊(duì)伍中。網(wǎng)絡(luò)上說(shuō)：得糖尿病后的飲食，生活，都會(huì)受到一定程度的限制，身體狀況也會(huì)急劇下降。跟著，壽命也會(huì)相應(yīng)的減短。我頓時(shí)覺(jué)得，自己的生活陷入了無(wú)盡的黑暗。
走到超市，兜一圈，不能像以前一樣，零食，糖果，買滿滿一大袋?，F(xiàn)在每拿起一袋零食都要看是不是含糖，飲料是不是碳水化合物，因?yàn)樘妓衔镆矔?huì)轉(zhuǎn)變成糖。以前逛超市是一種甜蜜的樂(lè)趣，現(xiàn)在卻成了一種無(wú)法言喻的負(fù)擔(dān)。
我覺(jué)得我很倒霉，這么年輕就得這個(gè)病。對(duì)于一個(gè)吃貨來(lái)說(shuō)，還有什么比“啥都不能吃”更殘酷？可是，日子還是要過(guò)，生活還是要繼續(xù)。平靜了一段時(shí)間以后，我慢慢接受這個(gè)事實(shí)。經(jīng)過(guò)不斷反思，我發(fā)現(xiàn)，在我這個(gè)年齡，血糖高，其實(shí)可以說(shuō)是一件幸事。因?yàn)椋说街心?，身體素質(zhì)面臨著一個(gè)臨界點(diǎn)，可能自己還以為自己年輕，可身體卻誠(chéng)實(shí)地告訴我，身體各方面素質(zhì)都已相應(yīng)的下滑了。血糖高，就預(yù)示著，身體出現(xiàn)問(wèn)題了。是時(shí)候，改變自己了。亡羊補(bǔ)牢，猶未為晚。
以前的我，應(yīng)酬比較多，幾乎每天都在外面吃，尤其是晚飯。重油，多葷，高脂肪，高蛋白，還有高糖的飲料。吃喝完了，也不運(yùn)動(dòng)，直接回家睡覺(jué)。有時(shí)候，還會(huì)半夜出去吃，吃到凌晨才回來(lái)。啤酒，燒烤，海鮮，可勁造。似乎，從來(lái)沒(méi)有擔(dān)心過(guò)身體會(huì)出現(xiàn)什么問(wèn)題。也許今天吃得很累，但是，那也頂多休息兩天，然后再接著繼續(xù)吃。生活，就這樣重復(fù)著。
還有，作息時(shí)間經(jīng)常很紊亂，有時(shí)是半夜才睡，有時(shí)是早上10點(diǎn)還未起來(lái)。不按時(shí)睡覺(jué)，不按時(shí)起床，也不按時(shí)用餐。我想，那時(shí)五臟六腑的工作時(shí)間都被我打亂了。
我本身的體質(zhì)要比別人差一點(diǎn)，從小腸胃不好，一直生病。到大了以后，多年的胡吃海塞下來(lái)，我開始偏胖。走路也特別沉，似乎抬不起腳，就算是5分鐘的路程，我也要開車。年齡慢慢上去，身體素質(zhì)卻開始慢慢下滑，問(wèn)題就慢慢出現(xiàn)了。
起先，我只是腳沉，走不動(dòng)路。后來(lái)，發(fā)現(xiàn)自己老是很渴，想喝水。肚子，也經(jīng)常會(huì)餓，仿佛吃不飽似的。那時(shí)，我沒(méi)感覺(jué)自己有問(wèn)題，只是盡量多喝水，多備零食。其實(shí)，只要稍微懂一點(diǎn)醫(yī)理，我就會(huì)知道，渴，是身體在告訴我，出現(xiàn)問(wèn)題了。
都說(shuō)，心理上缺什么，就愛(ài)秀什么?？墒?，生理上不是這樣。身體是很實(shí)誠(chéng)的，哪里出了問(wèn)題，哪里就顯露出來(lái)。
醫(yī)院檢查測(cè)得血糖值是10.9，血紅蛋白也很高。醫(yī)生肯定的說(shuō)我已是糖尿病了，要我吃降糖藥。西醫(yī)的降糖藥固然效果很好，但是，長(zhǎng)期服用對(duì)人體的肝、腎功能損傷都特別大。所以，我想選擇中醫(yī)療法。
不管中醫(yī)還是西醫(yī)，對(duì)于糖尿病，有一個(gè)共同的看法：堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，控制飲食！這是每一個(gè)糖尿病人都應(yīng)該牢記并執(zhí)行地控制血糖的良方。
接下來(lái)的日子，我會(huì)把自己完全交給中醫(yī)大夫，遵照醫(yī)囑，按時(shí)服藥，按時(shí)運(yùn)動(dòng)。
瑤苗醫(yī)藥研究院的中醫(yī)大夫—?jiǎng)⒋蠓蛘f(shuō)，一般糖尿病的治療，最起碼需要三個(gè)月的時(shí)間。我初次測(cè)血糖的日期是6月1日，開始服藥是6月20日。
不知，劉大夫會(huì)給我?guī)?lái)什么樣的驚喜呢？讓我們一起，靜候佳音吧！
