文/越越安
Part1 關(guān)鍵詞：關(guān)注、融合、心流
? ? 總是看到網(wǎng)上很多朋友探討生活的真諦，現(xiàn)在我們絕大多數(shù)人都把生活與工作分開了。而且分的很清楚，甚至做時間管理還要備注休息的時候如何，工作的時候又是如何。
? ? 身邊也有很多這樣的聲音，只敢奢求活著，哪有什么生活。當然每個人心中都向往著生活中的優(yōu)雅 ,激情與挑戰(zhàn) ，現(xiàn)在盛行的北歐風，以及蹦極一類極限運動很好地說明了這一現(xiàn)象 。
? ? 那生活與工作真的要分的這么清楚嗎？難道工作的人與生活的人，不都是那個你嘛？起初，學時間管理做自律表，我也一度覺得應(yīng)該把二者分開，后面發(fā)現(xiàn)，好像分的太清楚，其實還是有焦慮情緒在里頭的。例如，工作的時候想著休息，休息的時候掰著指頭過日子算還有幾天上班。最后，又沒有好好工作，也不能痛痛快快的休息。
? ? 于是，后面慢慢的嘗試正念啊與訓練自己專注的能力，真正享受當下，心不動，腳在走的生活。發(fā)現(xiàn)，感覺很好。就像脈動回來的那個廣告，找到了曾經(jīng)的自己。享受此時此刻的心境與心情。專注地忘了天 ，忘了地 ，忘了時間 ，甚至忘了自己 。沉靜下來的心境 ，它們是你生命的一部分 ，欣賞著 ，體會著 ，品味著 ，如此恬靜 ，如此寧靜 ，如此專注 ，慢慢的狀態(tài)就會是輕……安……喜……樂。
? ? 就像很多社會學家和人類行為研究者說的，現(xiàn)在的社會很浮躁。科技的發(fā)展，讓我們的生活越來越便捷，同時影響了我們的心境。前段時間，一個剛畢業(yè)的學妹跟我說，覺得自己很迷茫，感覺很挫敗。當然這不是個例，很多年輕人一出來就會跟行業(yè)資深者做比較，這樣直接導致的就是兩個結(jié)果，要么偶像效應(yīng)，要么迷失自我，實際上后者居多。隨著抖音短視頻，刷臉支付的發(fā)展，對時間的容忍度越來越窄，耐心也在流逝。這于自我發(fā)展是不利的，有些東西是需要時間去沉淀的。
? ? 生活中，例如競賽，做項目，以及職場都會一再強調(diào)以結(jié)果為導向，但是，我相信，沒有人對于生活這件事是以結(jié)果為導向的，對吧？生活中的點點滴滴 ，書寫著我們的一生。
? ? 可以全力以赴去追求自己的目標，不再躑躅不前，不再束手束腳，去拼搏，去挑戰(zhàn)，酣暢淋漓地生活；亦可以泡一壺茶，讀一本書，寫一篇心得，去感受歲月靜好。對于工作的執(zhí)著，對于生活的熱愛，心不動，腳在走，用圓規(guī)去圓夢。
? ? 有張力的生活是迷人的，人人心而神往。思前慮后是痛苦的根源，你在計較時間，殊不知大部分的時間是你在束縛中浪費的，因為做永遠比想象簡單的多。
? ? 這段話說給自己聽，也說給跟我同處沼澤的同行人，愿我們掙脫束縛，翱翔在自由的天空，做最真的自己。
? ? 喜歡陽光，喜歡你??，此心有路，何必慌張。
部分文字摘要以下書籍
Part2 ? 每日復盤、不斷精進 ?
