1.學習像沙漏

之前看《如何閱讀一本書》中有說到一些閱讀方法，跟今天的晨讀資料相似。

①瀏覽? 先看前言和目錄，對一本書就有了大概的了解。

②提問? 看完目錄問自己幾個問題，我想從書中想學習什么知識，提的問題越清晰越好。

③閱讀? 在閱讀的過程中，可以把重點劃線出來，對于一些觀點可以記錄下自己的想法和建議。

④復(fù)述? 看完內(nèi)容用自己的話表達出來，不僅對內(nèi)容加深了印象，也鍛煉了自己的語言表達能力。

⑤復(fù)習? 針對書中的內(nèi)容觀點，在現(xiàn)實生活中找到實例，學以致用，舉一反三，這樣才是真的學到知識了。

2.輕松有趣的記憶技巧

死記硬背只會讓自己辛苦又效果不佳，如何輕松記憶呢？

1.利用掛鉤記憶法

19世紀末著名心理學家威廉·詹姆斯說過，“一件在腦子里的事情與其它多種事情發(fā)生聯(lián)想，就容易作好記憶，所聯(lián)想的其它事物，有如一個一個的釣鉤一般，能把記著的事情鉤釣出來，當記憶從表面向下沉落的時候，這種釣鉤便能把它鉤釣上來。”

現(xiàn)在我們來看看掛鉤記憶法中那些所謂的“腦子里的事情?！?/p>

下面讓我們來記住以下幾個內(nèi)容：

1.白云? 2.兔子? 3.三明治? 4.蘋果

對于1-4這些數(shù)字有了比較熟悉的替代詞，因此可用如下方法記憶。

白云 -? 聯(lián)想：孫悟空駕的白云是金斗云。（替代詞孫）

兔子 -? 聯(lián)想： 魔術(shù)師表演的全手變兔子的節(jié)目很精彩。（替代詞魔）

三明治 -? 聯(lián)想：兒子大口的吃著三明治。（替代詞兒）

蘋果 -? 聯(lián)想：女兒的臉紅的時候就像個紅蘋果。（替代詞女）

記住替代詞聯(lián)想到句子再聯(lián)想到序號的詞語，利用掛購記憶法讓記憶更輕松。

2.定位記憶法

定位記憶憶法就是把你要記的東西固定在某個已知的位置上，這個位置可以是房間、客廳的。

比如要去買一本《新華字典》，我們?nèi)チ藭曛苯拥劫u工具書類的區(qū)域找，很快就能找到，這就是固定了位置，所以很容易找到。

比如我們要記憶家里的東西，電視機、洗衣機、梳妝臺、沙發(fā)。

那我們肯定要先記憶不會經(jīng)常移動的東西，要記電視機肯定先記憶客廳的位置，然后再記憶電視放在客廳的哪個位置，這樣就不容易記錯。

記憶梳妝臺也一樣，先記憶在哪個房間，因為房間是不會亂移動的，再記憶放在房間的靠床還是靠窗戶，再記具體位置，這樣就能準確定位記憶了。

還有可以提取關(guān)鍵字聯(lián)想記憶，比如出門時，我們都要配帶好鑰匙、手機、錢包、身份證，有時候總是忘記這個，忘記哪個沒拿齊。

如果我們記住“身手鑰錢”這四個字，出門時一念這四個字，馬上就會想起這四項東西來了，媽媽再也不用擔心我沒帶鑰匙不能進門了。嘻嘻~

3.創(chuàng)造學習環(huán)境

記憶時不要忘記復(fù)習，記憶與復(fù)習是離不開的。

那就要自己來創(chuàng)造學習復(fù)習的環(huán)境了，比如在洗碗時，可以聽電子書。

在公交車上可以看公號更文，回復(fù)日常需處理的事情。

在努力學習的路上，找到好的學習記憶方法，創(chuàng)造更多學習環(huán)境，讓你的大腦靈活又知識豐富。