隨著夏季的到來，下肢靜脈曲張?jiān)絹碓斤@現(xiàn)，患者朋友們應(yīng)該通過哪些方面來預(yù)防下肢靜脈曲張的發(fā)生呢?大家可以通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來降低靜脈曲張的發(fā)生率。下面帶大家看一下夏季靜脈曲張應(yīng)該注意些什么?希望對(duì)您有所幫助。
第一、平時(shí)要多作雙腿上下擺動(dòng)或蹬夾練習(xí)，多作腿部按摩。
第二、每晚睡覺前宜用溫水洗腳，下肢靜脈曲張患者一定要在夏季養(yǎng)成用熱水洗腳的習(xí)慣，忌用冷水洗腳。冷水洗腳不利于血液循環(huán)，用溫水洗腳，能消除疲勞，有利睡眠，更能活血化淤。
第三、站立時(shí)，不要總用兩條腿一起支撐全身重量，可有所側(cè)重，讓兩條腿輪換休息。站立時(shí)，要經(jīng)常踮起腳來，讓腳后跟一起一落活動(dòng)，或經(jīng)常進(jìn)行下蹲練習(xí)。上述動(dòng)作都能引起小腿肌肉強(qiáng)烈收縮，減少靜脈血液積聚。這是比較有效的下肢靜脈曲張的預(yù)防措施。
第四、由于夏季穿著較少，蚊蟲增多，患者此時(shí)應(yīng)注意避免足部及小腿部碰傷咬傷，因?yàn)殪o脈曲張形成靜脈結(jié)節(jié)，靜脈結(jié)節(jié)的管壁較薄，并常與萎縮的皮膚相粘連，輕度損傷即引起破裂出血，且此種出血不易止住。另外，靜脈曲張的局部血液循環(huán)障礙，一旦皮損破裂，則不易痊愈，糜爛潰瘍處由于久不收口而易于感染，引發(fā)嚴(yán)重并發(fā)癥。過度搔抓亦會(huì)引起上述損害。
第五、在炎熱的夏天，由于氣溫高，使人的血液運(yùn)行加快，很多患下肢靜脈曲張的患者，過度使用空調(diào)和電扇，冷風(fēng)直吹雙腿，從而使病情加重，破壞了患者的正常生活。因而在夏季，應(yīng)該格外注意下肢的保暖。
第六、挑擔(dān)負(fù)重或軍人行軍前，先將腿腳墊高，用彈性繃帶將小腿綁扎，能防止下肢靜脈淤血擴(kuò)張。綁扎時(shí)，應(yīng)從踝部向上綁扎，并盡量扎得稍緊一些。這是在對(duì)下肢靜脈曲張的預(yù)防中要注意的。
好了相信大家都已經(jīng)了解靜脈曲張需注意的事項(xiàng)了那么我們來看看靜脈曲張?jiān)趺粗委煱?
患者蔣先生分享
大學(xué)退休教授馬老師為我們講述了他與舒靜通的邂逅：我是恢復(fù)高考的第二年考中了師范，然后幾十年就圍著三尺講臺(tái)轉(zhuǎn)了大半輩子。當(dāng)老師的天天站著上課還要吃粉筆灰，學(xué)生們都說我們是“人形的吸塵器”。所以我的同事得靜脈曲張、得肺病的大有人在。以前我們學(xué)校的幾個(gè)老師，都是因?yàn)殪o脈曲張不得不離開講臺(tái)。其中還有我的愛人。
我36歲那年，突發(fā)的雙下肢靜脈曲張，立馬去做了手術(shù)，然后調(diào)休了大半年時(shí)間。怎么緩解靜脈曲張?那年看好該我送畢業(yè)班，因?yàn)樯眢w的原因沒能堅(jiān)持把這一班學(xué)生帶到畢業(yè)?，F(xiàn)在每次想起來，都覺得特別對(duì)不起那一屆的學(xué)生。1年前，我又感覺小腿酸麻脹痛，沒多久靜脈血管就又突起了。比上次還多，一直蔓延到了大腿。眼看著就要退休，領(lǐng)導(dǎo)說不行你內(nèi)退吧。那一段時(shí)間快愁死我了。
過了一段時(shí)間，那是一天中午。我愛人沒下班就匆匆忙忙回家了。我說你身體不舒服嗎，怎么這么早就回來了?我愛人把我叫到電腦旁打開電腦折騰了幾下，就說你看，這本醫(yī)學(xué)論壇上登了一款專門治療靜脈曲張、靜脈曲張的產(chǎn)品，現(xiàn)在是北京、上海、廣州等一線城市治療的首選。怎么緩解靜脈曲張?我接過鼠標(biāo)仔細(xì)的看了起來。短短一片數(shù)千字的文章將靜脈曲張、靜脈曲張分析的是透透徹徹的。我還了解到這個(gè)舒靜通是正規(guī)產(chǎn)品。這個(gè)舒靜通被國家認(rèn)可，是真正能治病的，還有那么多患者的真實(shí)恢復(fù)情況，別人可以我為什么不行呢?我覺得這個(gè)舒靜通能治我的病。不手術(shù)也不遭罪了，而且價(jià)格合理，還不足手術(shù)治療的十分之一。我立馬就訂購了6盒。
使用了舒靜通之后，沒過多久我就覺得身體里面特別是靜脈曲張的部分熱乎乎的，感覺十分舒服。疼痛、瘙癢、酸沉的癥狀減輕了很多。使用完三個(gè)多周期，我就開心的對(duì)我的家人說，你看我這個(gè)腿同正行人有什么區(qū)別。全家人都為我高興，我整個(gè)人好像又獲得了新生一樣。真是特別感謝舒靜通，讓我擺脫了靜脈曲張的痛苦。
