這一天，天氣熱得很。

晚上回家，有些不想吃飯，這是腸胃因天熱有些虛弱，想要休息的信號。

索性就不吃正餐了，隨手買了點平時常吃的東西。東西很少，又隨手拿起贈送的飲料喝了。

吃喝后，有種莫名的困倦。

大概三小時后，腹中突然傳來隱痛，隱約伴著腰酸。

我知道，大事不好了。我馬上感覺到肚子里有“寒性”的東西，陣陣涼意從小腹持續(xù)傳來。我知道我的身體要開始跟這些東西戰(zhàn)斗了。

先是放下了手頭的要緊事，躺在床上不敢動，手不由自主地捂著小肚子，即肚臍眼以下的位置，那里脹脹的，而且涼涼的。一陣陣難言的痛楚從小腹中蕩漾而來，我想起見過的病人，原來他們的疼痛是這樣的感覺，健康真好，年輕真好。人真是一不小心就失去了健康，身體出點毛病，或者老一點，生命質量就大大降低了。我開始理解病人們?yōu)槭裁床槐芎畹貋碚依蠋熆床?，我同情并理解了他們?br>

從小腹傳來的痛苦一下下沖擊著我。我知道那有東西堵住了腸子，我想吐出來，但吐的感覺不好受。況且，它們離食道太遠了，南水北調的工程量太大，而在難忍的疼痛中，我不敢輕舉妄動，又沒有多少力氣。

我感覺自己的健康受到了威脅，曾經(jīng)歷過的痛苦的事情和快樂的事情，有意義的和沒意義的記憶一起涌上心頭。

我開始為自己做過的蠢事、浪費精力和時間的事情后悔了，也后悔任性地吃了不該吃的東西。

在那一瞬間，我生活中的一切變得明明了了，我一下就明白了哪些該取，哪些該舍。該取則取，讓我得到清凈和健康；該舍的不舍，會讓我失去清凈和健康。身體的自我保護機制啟動了，我一瞬間成了充滿智慧的勇士，擁有了能斷之力。

我不想開口說話，因為沒有絲毫的氣力。

我試圖起床繼續(xù)手頭的要緊事，但一分神，身體的防御機制似乎就要崩潰。

我只好不分神。因為這一年來的專業(yè)訓練，在老師的指導下，作為醫(yī)生的本能啟動了。

“恬淡虛無，真氣從之。精神內守，病安從來？”

我屏息凝神，瞬間進入了恬淡虛無的狀態(tài)。一股真氣不知從身體的哪里升起，猶如一支精銳之師，直奔小腹而去。

那股真氣潮流般沖擊著小腹，但那小腹之處卻像懸崖峭壁般堅硬，反彈了真氣的沖擊，真氣之力四散而去，從小腹消彌于胸膈膜處；那真氣再次凝聚，在小腹銅墻鐵壁般的脹氣前匯聚而來，蓄勢待發(fā)，又如一支鐵銹的巨大箭矢一般，從小腹上方沉重地撞擊在小腹脹氣所構建的城墻。

我看到，城墻高聳而堅韌，渾如鐵皮包裹，但那城墻后退了一分。但這就到了這場戰(zhàn)役取勝的轉折點了。

我要讓這場戰(zhàn)爭發(fā)生在合適的空間，以免造成不必要的損失。于是，我來到了洗手間。合租房的洗手間這個時間點沒人占著茅坑不拉屎，這就是天時地利人和。這都預示著勝利即將到來。

我的準備時間很短，但我操辦的手法更加老道。我鄭重地打開了馬桶，擺正馬桶墊，將菊花熟練地置于下水口的正上方，精準無比。人正心正，小腹微收，嚴陣以待。

我一只手輕輕搭在小腹之上，啟動溫陽之力，為小腹在體外增援，另一只手則握住了戰(zhàn)場專用的白紙，用來為敵人收尸，或者投降——但我贏定了。

當我蜷縮在床上時，精神萎靡，能量輸送的大道不通。這次我來到了屬于我的戰(zhàn)場，火力全開。微微調息，精神內守，我再次瞬間進入“恬淡虛無”的狀態(tài)。真氣生發(fā)，這次真氣從身體四面八方匯聚而來，從我的腰間、腹部，胸腔、頭頸，乃至四肢生起。重重真氣如四處出兵討伐平叛的大軍，云集而響應。由上而下，由下而上，由外而內，由內而外，如駕虹光，光速在周身流轉一遍，最后通通匯聚到小腹之上。真氣大軍源源不斷地從體內傾瀉而來，我瞬間將作戰(zhàn)方案制定完畢，我要讓小腹內困擾我的東西滾進下水道。

真氣大軍一念之間便收到我的指令，在小腹之處自上而下地沖擊那層水汽制成的屏障。萬眾一心，真氣產(chǎn)生的大力以排山倒海之勢，綿綿不絕地推向小腹脹氣之處。

它們出來了，先是粘的稀的，后是水一樣的液體，最后是水和水氣。粘的稀的還像樣，他們算是乖乖受過改造的公民，只是后來因不適應環(huán)境逆反了，后來的水和氣簡直油鹽不進，從開始它們來到我的體內就沒打算安分守己，一肚子壞心眼想要興風作浪，我只能將他們趕出我的國度。

好在，身體也是智能的，成分不同，待遇不同，這也是我剛剛得知的。粘的、稀的被裝在一車，水被裝作一車，氣又被裝作一車。其中，粘的稀的最為膠著，可能他們還有依戀之心，也有回爐重造的可能；水的量最大，人云亦云，隨波逐流，它們是不法分子興風作浪的主要載體；氣最好排，因為它們還沒成勢。

這次身體清理活動的第一步，是將粘的稀的排完，我調動了全身的蒸汽，為它們排除障礙，打開通道。它們排出時，靠的是腸道的蠕動和肺氣之力的推動，這種力后勁兒不足。要是換做常人，恐怕走到這一步就已經(jīng)力竭了，還要繼續(xù)忍受痛苦，在難熬的痛苦中等待體力的恢復。

可是，這次它們碰到的是真氣之力。真氣之力綿綿不絕，不僅具有摧枯拉朽之大力，又有化腐朽為神奇的神奇之力。調動真氣，需要處于“恬淡虛無”的狀態(tài)中，以“精神內守”的狀態(tài)來指揮它們。所以，想要成功平息痛苦，必須學會在痛苦之中鎮(zhèn)靜，消除恐懼，心無旁騖，讓自己隨時隨地就能進入清凈無染的心靈之境。

真氣同周生的四面八方奔涌而來，于小腹處自上而下持續(xù)地推動著它們的排泄，一坨又一坨，一灘又一灘，一波又一波……

菊花成了炮口，猛烈的朝著下水口轟擊著，但我并不覺得累，因為括約肌并沒有使力，是真氣的推動力在起作用。如果沒有真氣之力，菊花恐怕都要變紅、發(fā)熱。我想起東直門醫(yī)院的肛腸科，朋友曾邀請我去那里賞菊，那些菊花兒非殘即敗，總之是無法正常盛開，散發(fā)天然清香的菊花。根據(jù)這次戰(zhàn)役得到的寶貴經(jīng)驗，我想它們定然是沒有得到真氣的滋養(yǎng)，開炮只靠菊花根莖使勁兒，用不了多久那一叢叢菊花就謝了。這就是肛腸病的根本病因。

大兵之后，必有災年。我本不想說話的，雖然調動真氣并不累——因為那是體內本有的，但是經(jīng)不住那些粘的稀的水的氣的各式各樣的刁民折騰，我還是有些累。

但我覺得世界需要這個故事，這個故事會成為歷史，我擔心世界忘掉這段歷史，這是一段能給所有人都帶去寶貴啟發(fā)的經(jīng)歷。

事后，我親切慰問了身體，并重點與腸胃做了溝通。又經(jīng)過真氣大軍智慧的篩選，認真總結出了以下幾條經(jīng)驗：

1，夏天脾胃是最虛弱的時候，不想吃飯就喝點熱水或熱湯，千萬別亂喝飲料，尤其涼飲。

2，不要吃太多，脾胃虛弱，盡量少吃。

3，夏天吃壞東西，最容易一瀉千里。

公元二零二三年，七月七日，小暑記。