娛樂圈有很多運(yùn)動達(dá)人，張鈞甯就是其中非常出色的一位，對運(yùn)動健身非常癡迷，已經(jīng)38的她，無論是容貌、身材，還是氣質(zhì)，都如同青春少女一般，這都得益于她多年來對運(yùn)動的堅(jiān)持。

在一次節(jié)目中，張鈞甯在敦煌沙漠邊緣的公路上跑步。身穿一套黑色運(yùn)動裝的她，身材苗條，四肢纖長，迎著明亮的陽光不停的奔跑。

沒多久，后面跟著攝像的工作人員就連連喊累，而張鈞甯卻面不改色，氣不大喘，腳步依然非常輕盈。

平時運(yùn)動不運(yùn)動，一下子就看出來。

不僅每一天都會堅(jiān)持鍛煉，張鈞甯還曾多次報名參加了臺灣地區(qū)的馬拉松比賽，每次都能跑完全程。

熱愛運(yùn)動的她，身邊也聚集了一群同樣愛好的朋友，張鈞甯最開心的事就是約他們一起去爬山、跑步，做運(yùn)動。

據(jù)說，張鈞甯的粉絲們什么都不怕，就怕偶像拉他們一起去跑步。

不僅粉絲們害怕，連謝霆鋒也甘拜下風(fēng)了。

有一次倆人沿著湖邊跑步，還沒跑多大一會兒呢，謝霆鋒就跑不動了，讓張鈞甯先走，說自己馬上就追上去。

但過了一會兒，他卻騎著一輛電動車追了上來，張鈞蜜看了禁不住哈哈大笑起來。

對于張鈞甯來說，運(yùn)動不僅是保持青春的秘訣，也排解壓力，調(diào)整情緒的法寶。

無論開心或是不開心，她都會去跑步。有時候心情不好，她會一邊跑一邊哭，跑完后流一身汗，沖一個澡，就立刻滿血復(fù)活了。

跑步看似簡單，能長期堅(jiān)持下來的，都是非常自律的人。你有多自律，生活就有多美妙，明星們這些獨(dú)特的健身方式，你get到了嗎？