人的一生很短暫，有趣的是我們把絕大部分的時間都耗費在應(yīng)付別人的期望上，甚至?xí)r時刻刻都在進(jìn)行各式各樣的角色扮演。

求學(xué)時期，當(dāng)個品學(xué)兼優(yōu)人人稱羨的好學(xué)生；踏入社會，當(dāng)個起早摸黑吃苦耐勞的好員工；步入婚姻，當(dāng)個持家有方溫柔賢惠的好妻子。

忘了有多久沒有跟自己作過詳細(xì)的溝通，內(nèi)心真實的想法早已被生活掏空，甚至消磨殆盡。

還記得當(dāng)初為自己訂下努力想要活成的樣子嗎？或許還來得及。

一、如果你能放下別人對你的看法，特別是那些非親非故的人。我們無法在做每個決定以前，把所有人的感受都考量一遍，結(jié)果注定不能滿足每一個人。既然如此，我們何不把自己的意愿當(dāng)作唯一的考慮條件呢？

況且世界上有的人就愛讓人不痛快，無論事情做得多完美，他們總有辦法在里頭挑碴子。如果我們太在乎這種人，就只能敗給他的精神攻擊。控制情緒的最佳方法就是不把情緒當(dāng)回事。來找樂子的時候看到?jīng)]人回應(yīng)，次數(shù)多了，自己也失去戲弄你的興趣。

二、如果你能昂首挺胸、自信自愛。什么事能讓你產(chǎn)生自我焦慮？是豐厚的財富嗎？是姣好的容貌嗎？是窈窕的身材嗎？是博士的學(xué)歷嗎？是平步青云的晉升機會嗎？其實這些都不是讓你自卑的源頭。

人之所以會有焦慮，不外乎是感覺自己沒有能拿出手的強項。但只有在足夠的了解自己的情況下，才能發(fā)掘自身的優(yōu)點並與他人一較長短。與其羨慕眼前所能看到別人所擁有的條件，不如詳細(xì)考察別人背后的付出，也許你就能夠明白彼此之間有所差距的原因。

如果能把別人的優(yōu)點全復(fù)制到自己身上，誰說不是一項頂級的技能呢？

三、如果你能明白時間是有限的，你不會把時間浪費在情緒上。你還記得上一次生氣的準(zhǔn)確時間嗎？而上次流淚又用了幾分幾秒呢？你還記得上一次跟對象吵架的時間嗎？能夠讓你的情緒受到很長時間影響的事情，現(xiàn)在回想過來又是否值得呢？

其實人生很多看似過不去的坎，最終都被時間無情的填平。

將自己困在情緒里頭並不是明智的行為。與其把時間都花在這樣的精神內(nèi)耗上，倒不如拿去吃喝玩樂，否則老了以后會后悔自己年輕的時候沒有盡力去過自己想要的生活。

活在當(dāng)下，努力讓自己每天都愉快，生命才變得更有意義。當(dāng)你看透生活的本質(zhì)以后，依舊選擇熱愛生活，這才是積極樂觀的人生。

人活于世，本來就不容易。開心是一天，不開心也是一天，何不按著自己所思所想的去活呢？