昨日上午禪修1小時20分，今早禪修1小時40分。

繼續(xù)磨，打破法執(zhí)，這是一個艱難的過程。

前幾天在小區(qū)內(nèi)，覓到一處相對安靜、綠樹成蔭的好去處。

這幾天也終于安頓好了自己。

于是，今早坐禪之后，下去行禪，清凈的走了40分鐘。

觀想我跟在上師的后面走，就這樣簡單的走，

心輪處悄悄地發(fā)散著溫暖與喜悅。

哈哈哈。

請上師大喇嘛開示：

常、樂、我、凈，被稱為涅槃四功德，如果這樣斷句，就不是四功德而是四顛倒了？

涅槃是否應(yīng)有三功德：恒順眾生、常樂、我凈。

上師批示：你重新的分類是對的。大乘在這個部分把（“常樂我凈”）這四種獨立開了。當(dāng)四種獨立的時候，它就基于實執(zhí)，確實是四種顛倒、四種執(zhí)著。