好久沒去外面玩了，天天下雨，天天嚷著要去看荷花，前天天氣晴朗，帶小孩們?nèi)ソ鸷９珗@游玩。

一進(jìn)公園，直奔荷花池邊。

池內(nèi)一個很大的噴灑正在噴著水。噴灑附近的荷花也被淋死了。因為天天水淋著。

這么美的美景，當(dāng)然少不了要拍照，臭美一個。小家伙跑得大汗淋漓的，衣服都濕了。

表哥表姐加入其中，難得有機(jī)會一起瘋玩。

好不容易抓拍到一張荷花的圖片。這里可都是白蓮。

玩累了。在池塘邊的椅子上稍做休息。

荷花好看，其荷葉的功效與作用也非常多，人們除了拿它來做荷葉飯之外，還能做山楂荷葉茶它本身具有消暑利濕，健脾升陽，散瘀止血的功效。

荷葉的功效與作用

中醫(yī)對荷葉的注釋是：味苦辛微澀、性涼，歸心、肝、脾經(jīng);清香升散。主治暑熱煩渴，頭痛眩暈，水腫，食少腹脹，瀉痢，白帶，脫肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，產(chǎn)后惡露不凈，損傷瘀血。此外，荷葉的功效與作用還有以下幾點：

1、降血脂

荷葉堿是荷葉中提取的生物堿，荷葉堿可擴(kuò)張血管，清熱解暑，有降血壓的作用。

2、防治心血管疾病

荷葉是“藥食兩用”的食物，荷葉中富含的黃酮類物質(zhì)，是大多數(shù)氧自由基的清除劑，可以提高SOD(超氧化物歧化酶)的活力，減少MDA(脂質(zhì)過氧化物丙二醛)及0X-LDL(氧化低密度脂蛋白)的生成，它可以增加冠脈流量，對實驗性心肌梗塞有對抗作用;對急性心肌缺血有保護(hù)作用;對治療冠心病、高血壓等有顯著效果;對降低舒張壓，防治心律失常、心血管病等也起重要作用。

3、減肥

荷葉中的生物堿有降血脂作用，且臨床上常用于肥胖癥的治療。荷葉減肥原理，即服用后在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，有效阻止脂肪的吸收，從根本上減重，并更有效的控制反彈。

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