最近修習(xí)“我信息”，自覺(jué)穩(wěn)步推進(jìn)頗有成效，遂志得意滿得意洋洋。一日，觀并思小女悟空肆無(wú)忌憚的日常，醍醐頓悟，記錄如下。
“我信息”小能手——悟空
我家悟空這周兩歲了，不知道別人家兩歲的孩子是啥樣，我家這一個(gè)，似乎善用“我信息”……
某日我在電腦上敲字兒，悟空跑來(lái)黏糊，“媽媽陪我玩~”。我對(duì)她說(shuō)，“寶貝兒稍等啊，寫(xiě)完就陪你，你先自己玩一會(huì)兒吧”。她略不悅，跑到她的小椅子上坐好，噘著嘴，“媽媽，媽媽不陪我玩，我好孤單啊~媽媽你快一點(diǎn)啊~”
事實(shí)+感受+影響+請(qǐng)求，“我信息”四要素，一個(gè)都不少。
事實(shí)——媽媽不陪我玩……
感受——我好孤單啊（忍不住樂(lè)，一個(gè)小小孩用這個(gè)詞兒，太有喜感）
影響——呃，這個(gè)，她沒(méi)說(shuō)，不過(guò)，滿臉沮喪，啥都干不下去，唯一想干且能干的就是目不轉(zhuǎn)睛眼巴巴看著我，這屬于無(wú)言的表達(dá)了影響吧
請(qǐng)求——媽媽你快一點(diǎn)~
而且，以她的年齡，在她可控范圍之內(nèi)，表達(dá)的中肯客觀，情緒相當(dāng)克制，眼神懇切而平靜……仿佛隱約看到，她的“自我”如齒輪般有序順滑、安定沉穩(wěn)的運(yùn)轉(zhuǎn)，考量現(xiàn)實(shí)，統(tǒng)合心里的聲音，盡力滿足“本我”的訴求。
悟空的“本我”在說(shuō)，“我想媽媽此刻就陪我玩！”悟空的“自我”在說(shuō)，“媽媽此刻不能陪我玩，但是我可以要求媽媽快一點(diǎn)完成工作，然后她就可以陪我玩~”統(tǒng)合一下，她的“我信息”就出來(lái)了，準(zhǔn)確的表達(dá)了真實(shí)的自我。
“我信息”咸豬手——媽媽
換做我，遇到這類情況，我會(huì)怎么表達(dá)呢？
就算我意識(shí)到應(yīng)該使用“我信息”，而不應(yīng)該使用“你信息”，那么，我確實(shí)能夠通過(guò)使用“我信息”準(zhǔn)確表達(dá)真實(shí)自我嗎？
舉個(gè)栗子：某日，娃爹在電腦上敲字兒，我跑去黏糊娃爹，“親愛(ài)的陪我聊會(huì)天兒吧~”。娃爹對(duì)我說(shuō)，“親愛(ài)的稍等啊，寫(xiě)完就陪你，你先自己干點(diǎn)別的事兒吧”。
然后，我可能會(huì)這樣表達(dá)，“你不陪我??？工作重要還是我重要啊，我感到不被愛(ài)了，就算待會(huì)兒你想跟我聊天我也不要跟你聊了，520就要到了，要買(mǎi)個(gè)大大的禮物安慰我才行~”
依然是：事實(shí)+感受+影響+請(qǐng)求，“我信息”四要素，一個(gè)都不少。
事實(shí)——你不陪我
感受——我感到不被愛(ài)了
影響——待會(huì)兒你想跟我聊天我也不要跟你聊
請(qǐng)求——買(mǎi)個(gè)大大的禮物安慰我
與悟空的“我信息”相比，我的這個(gè)，你覺(jué)得如何？
會(huì)不會(huì)感到，這有點(diǎn)無(wú)理取鬧有點(diǎn)“作”？芝麻綠豆大點(diǎn)的事兒還上綱上線的硬扯到愛(ài)不愛(ài)這上面去了。老公聽(tīng)了，肯定是啼笑皆非，恐怕心里還有點(diǎn)受傷。
“我信息”，目的是不傷害別人又能清晰表達(dá)自己的心聲，從而使關(guān)系更加親密、和諧。
顯然，我剛才使用的所謂“我信息”，看起來(lái)就像是耍了一頓小脾氣，充滿了指責(zé)的意味，聽(tīng)起來(lái)處處都是刺兒，皮兒是“我信息”的皮兒，瓤?jī)簠s是“你信息”的瓤?jī)骸?br>
為什么會(huì)這樣呢？
我的“本我”在說(shuō)，“娃爹應(yīng)該拋下一切不管不顧的陪著我！”在情緒的煽風(fēng)點(diǎn)火下，“自我”完全沒(méi)得到發(fā)言的機(jī)會(huì)，所有聲音都在攛掇“本我”，“本我”按捺不住的蹦了出來(lái)，情緒一瀉千里——我就是想這樣，我不管我能不能這樣，更不管我應(yīng)不應(yīng)該這樣。
我這“我信息”咸豬手，真的應(yīng)該向“我信息”小能手悟空學(xué)習(xí)了。學(xué)習(xí)區(qū)分是哪個(gè)我在說(shuō)話，學(xué)習(xí)讓自我在整合各種嘈雜后傳遞自我意志，學(xué)習(xí)柔軟而堅(jiān)定的表達(dá)心意和需求，學(xué)習(xí)從容接受現(xiàn)實(shí)的種種不盡如人意，在不完美的生活中，熱愛(ài)生活。
