最近在讀一本心理學(xué)的書，感覺震到了我，有種豁然開朗的領(lǐng)悟。

1個前提。改變的唯一前提是認(rèn)識你自己，在這個世界上能幫你的人，只有你自己。

2個思維。人人在理性與感性之間徘徊。真正厲害的人，是理性與感性并存。

3個狀態(tài)。每個人都有兒童、父母以及成年人的狀態(tài)，三位一體，成年人之所以痛苦，恰恰是因?yàn)椴辉诔扇藸顟B(tài)。

4個坐標(biāo)。人生有四個坐標(biāo)，你選擇的坐標(biāo)決定了你成為什么樣的人，“你好我好”是我們奮斗的終極目標(biāo)。