? 這個時代的年輕人，也就是我們，好像莫名里很抑郁，不知道怎么了。

? 前兩天我看了抖音，這陣子刷的網(wǎng)抑有點多，但是也讓我思考了很多。很多負情緒的朋友發(fā)小視頻，他們講出來的話很抑郁，他們拍出來的視頻也讓我覺得很抑郁。我們到底怎么了？

? 我們好像越長大越孤單，越長大越不想和人交際，我們喜歡把自己關(guān)在一個小房間里，害怕見人，害怕面試，害怕工作，害怕職場，只想給自己找一個舒服的小空間把自己關(guān)起來。

? 不止一個人，兩個人這樣子，好像很多人都是這樣子。我們好像有很多莫名的壓力，不想讓被人看見我，不想讓被人失望。我害怕這種感覺，也因為這種感覺可以讓我抑郁一天，我想在他們給我這種害怕的感覺的時候，能夠得到他的支持和鼓勵，可是他好像也并沒有，讓我這種情緒更加發(fā)散。我不知道找誰訴說我這樣的情緒，我想釋放，可是好像找不到一個地方可以讓我說。

? 我已經(jīng)二十多歲，可是我為什么還是學(xué)不會拒絕，為什么別人看好我，我就要那么嚴(yán)格要求自己不能出現(xiàn)失誤。

我們是不是大可不必看著別人眼光生活，我們可以放松點生活，別在給自己那么多虛無的壓力，可能生活不會像我們想的那樣，或許我們好好生活，陽光一點，生活就會可愛一點。

當(dāng)我們有負面情緒的時候，要不給自己一點雞湯吧或者給自己記錄下這一刻，可能會好很多，因為我現(xiàn)在正是在負面情緒中，躺在床上很久了，什么也不想干，最后我決定下床把不好的東西寫出來，好像好一點了。希望洗個澡，做點作業(yè)，睡個覺，明天起來一切都還是能夠那么美好。