? 今日視覺化解讀：如何高效讀書??
日本作家芥川龍之介，有一天突然產(chǎn)生了一個念頭，想算算自己一生能讀多少書？
一輩子的讀書時間，除以每本書的閱讀時間，大致就可以算出大約能讀多少本書。
算出答案后，他竟然禁不住大哭一場。這是為什么？
原來他發(fā)現(xiàn)：自己一生頂多能讀3000-4000本書。幾干本書，和數(shù)以千萬計的書，兩者之間有巨大的落差。
莊子說“吾生也有涯，而知也無涯。以有涯隨無涯，殆己！”?
越閱讀，越發(fā)現(xiàn)自己無知，可那么多書想要讀完，真是妄念！
剛開始愛上閱讀的時候，買了很多書，空閑時，隨手拿上一本就開讀，可久而久之，卻發(fā)現(xiàn)手里的書怎么也讀不完，每本書都讀過一點(diǎn)，卻都不透徹，于是，產(chǎn)生了焦慮情緒。
直到，看到了郝明義老師提出“將閱讀分成了4類”這樣的一個概念，我將之稱為“精神食療法”。
①主食閱讀
主食閱讀，針對人生在職業(yè)、工作、生活、生理、心理等方面，獲得現(xiàn)實(shí)問題的直接解決之道。
這一類閱讀，像是讓我們有飽足感的主食，因此也稱為“生存需求的閱讀”。
②美食閱讀
美食閱讀，不求針對現(xiàn)實(shí)問題提出直接的解決之道，卻可能啟發(fā)我們，從一個看起來間接，但可能是根本的方向，去思考這些問題或者現(xiàn)象的本質(zhì)。
這種閱讀，主要幫助我們體會，人類生命深處的共鳴與思想深處的結(jié)晶，好像飲食分類里的“美食"，因此也稱為“思想需求的閱讀"。
③果蔬閱讀
蔬果閱讀，能幫助我們查證閱讀過程中不了解的字義、語義、典故與出處。像是飲食里的蔬菜、水果，因此稱為“工具需求的閱讀"。
④甜點(diǎn)閱讀
和前面三種閱讀的不同之處在于，甜點(diǎn)閱讀沒有一定的目的，既不為了尋求現(xiàn)實(shí)問題的直接解決之道，也不是為了尋找思想的結(jié)晶，以及參考或者查證。
這一類閱讀，就是為了娛樂、消遣，是一種休閑活動，就好像飲食里的甜食或者零食，追求的就是口感，因而稱為“休閑需求的閱讀”。
根據(jù)這個分類，我們在選書之前，首要就要明確：目前我們需要的是哪一種飲食。
搞清楚這一點(diǎn)有什么好處呢？有三點(diǎn)：
一、合理選擇書籍、避免爛讀。
如果我們心中有這樣一個概念，在選擇書籍的時候，就能更加有目標(biāo)。避免了隨波逐流、選擇一些并不適合我們的書籍，吃的太雜，容易消化不良！
主食與美食閱讀必不可少
主食是我們的生存所需，也許口味不怎么好，比較單調(diào)乏味，但是必須得吃！
不知道你有過這樣的感受沒有：我們的專業(yè)類書籍，有時候放很久都沒去翻一下，因?yàn)檫@類書籍啃起來比較耗時耗力，需要我們深度思考，愉悅感不強(qiáng)，而我們的大腦天生喜歡簡單刺激的東西。
美食閱讀是生活的調(diào)節(jié)劑，就像我們吃膩了家里的飯菜要出去吃一頓大餐一樣，沒見過的、沒吃過的都點(diǎn)上來嘗一嘗。有什么用呢？幫助我們開闊視野、獲得靈感！所以，這樣的書籍是我們獲得創(chuàng)意的來源。
果蔬閱讀增加消化力
閱讀過程中遇到一些不懂的典故、字義就需要我們適當(dāng)查閱，幫助更好的吸收文章內(nèi)容，就好像平常需要吃一些富含膳食纖維的果蔬、酸奶一樣，增強(qiáng)腸胃消化能力。
甜點(diǎn)閱讀要克制
我們最容易上癮，吃的最多的可能就會是甜點(diǎn)閱讀。比如小說、故事會···就像吃甜點(diǎn)，令大腦無比愉悅，但卻沒有太大營養(yǎng)，吃多了會虛胖，以為那就是成長。
二、正確分配時間、提高效率。
既然是四種類型的吃，那么就可以根據(jù)我們飲食規(guī)律，安排閱讀時間。
主食閱讀。選擇一天當(dāng)中自己效率最高的時間段進(jìn)行主食閱讀，比如我選擇在早上，睡了一晚比較餓，大腦最清醒，意志力最高，進(jìn)行主食閱讀先把自己喂飽再說。
美食閱讀。隔幾天或者周末，選一段比較休閑的時光，來一頓大餐。
果蔬閱讀。利用上下班碎片化時間，查閱一些資料，讀一些新聞。
甜點(diǎn)閱讀。就像上午茶或下午茶一樣，選擇午后或者傍晚，讀上那么幾頁，豈不快哉！
有了這樣一個時間分配，效率就會高很多，最需要我們花大量時間的就是主食與美食閱讀。
三、高效吸收知識、賦能人生。
天天吃飽主食、偶爾享受大餐、果蔬增強(qiáng)消化、甜點(diǎn)娛樂時光，身體肯定長得快，長得好！
最后，希望你馬上行動，將你書架上的書籍分為這四類。
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