每一次突破，都是一種新生
「定勢」
定勢就是原有模式。
“大腦為了偷懶，選擇了定勢思維”
家里裝修，客廳中沙發(fā)加電視的模式就是一種定勢。一種不易察覺的定勢
大腦處理的東西太多，忙不過來。
有什么好辦法呢？不如選擇模塊化。
「模塊化」
“用一個個定勢組成模塊，用模塊處理能夠大大節(jié)省腦力”
大腦的確是為了偷懶才用模塊化處理事務(wù)，不過這也騰出了大把時間和精力來好好享受美好的時光。
“模塊化的處理方法，是最大的阻礙”
模塊化的處理方法就像一個一個包裹，上面寫著“騎車模塊”，“游泳模塊”，甚至“建立模塊之模塊”。
這種處理方法，需要很多很多的模塊。從我們記事開始，這種模塊就被大腦一個一個打包好，藏在潛意識海洋。用于處理生活中海量的信息。
“大腦能夠同時處理的信息量，和智商正相關(guān)”
“模塊會結(jié)成塊，意味著更省事的處理方法和更難被打破”
模塊也要經(jīng)常更新，新的思路通常會帶來意想不到的美妙。
“如果你的處理方法老舊了，請毫不留情的打破它”
沙發(fā)加電視的組合就是一種定勢，而我又是個不愛看電視的人。就從實際角度出發(fā)，打破它。
「舒適區(qū)」
“安全感和掌控感是人的基本需求”
所謂舒適區(qū)，就是由定勢思維組成的一個自己所認(rèn)為的安全區(qū)，在這個自己的安全區(qū)內(nèi)我們所體驗到的就是安全感和掌控感。
“沒人能走出自己的舒適區(qū)，當(dāng)他踩出去那一步，就是新的舒適區(qū)”
“不敢走出舒適區(qū)的人，終究會被吞沒”
在舒適區(qū)里我們知道接下來該做什么，有什么后果，自己會變得怎么樣。
哪怕這種后果是不好的，是有傷害的。
“我知道前方道路一片火海，我知道我會受到多少傷害，但我還是要去走，畢竟這條路我走過”
重蹈覆轍的例子太多太多了，只道是命運索然，卻不知自食其果。
「自我」
何謂自我？
答曰：一個集合。
包含了我是一個怎么樣的人？我喜歡吃什么？我喜歡做什么運動？……
但沒有體驗過的東西你就不能說。
比如“我是一個喜歡跳傘的人”，若是我沒有跳過傘，我就不會說上面這句話。
這個集合因人而異，有的人多，有的人少。跟體驗有關(guān)。
在舒適區(qū)的人，是無法擴大自己這個集合。
“體驗自我的感覺是無比的美妙”
「突破」
“不同的人在不同的舒適區(qū)，有不同的思維定式”
旅游的去處是別人待膩味了的地方，而你覺得新鮮。
舒適區(qū)的思維和旅游同理
突破就是，走出自己的舒適區(qū)，去別人的舒適區(qū)轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)。
“做自己不敢做的事，你會發(fā)現(xiàn)也就那樣”
做這件事，就像完成一項挑戰(zhàn)，為目標(biāo)努力。
做完這件事，在你覺得也就那樣的時候，它已然成為了新的舒適區(qū)。
“人就是在不停的突破中所求自我”
擴大舒適區(qū)就是擴大一個“我是什么樣的人”的問題。
「新生」
更廣闊的世界和更充實的自我。
無所畏懼，因為內(nèi)心充滿力量。
每一次突破，都是一種新生。
問：我需要怎么去突破？
“你需要的只是去做，別無他法”
