我一直認(rèn)為自己是個(gè)粗人，跟藝術(shù)無(wú)緣，琴棋書(shū)畫(huà)吹拉彈唱，一個(gè)都沒(méi)有染指。

15年16年上focusing 課，課后認(rèn)真看了尤金簡(jiǎn)德林的書(shū)，上面寫(xiě)著focusing 是一門(mén)藝術(shù)，心里想著原來(lái)這也算藝術(shù)。相關(guān)的書(shū)我翻來(lái)覆去看了幾遍，發(fā)現(xiàn)真是藝術(shù)，教人怎樣感受身體，跟身體對(duì)話，我們的身體，是宇宙的瞭望臺(tái)，在一個(gè)人的時(shí)候，與自己進(jìn)行深層的鏈接，就是鏈接宇宙的本源，進(jìn)而得到洞見(jiàn)。我得到一點(diǎn)安慰了，原來(lái)藝術(shù)，不拘形式，只要能流動(dòng)，鏈接，表達(dá)，都是藝術(shù)。

甚至大自然的成住生滅，鬼斧神工，清風(fēng)明月，四季輪回，都是藝術(shù)。

讓自己的情緒流動(dòng)起來(lái)，感受鮮活起來(lái)，表達(dá)真實(shí)起來(lái)，就是活在藝術(shù)中。這樣就能夠己所不欲，勿施于人；能夠人同此心心同此理，能夠體會(huì)眾生一體了！