昨日收到領(lǐng)導(dǎo)一句忠告：“你的心思還是有點沉重，能不能徹底將其放下。”

我在所有人面前都表現(xiàn)得十分快樂的一個人，掩飾得很好，我只想傳達快樂給身邊人，大家都活得兵荒馬亂的，誰也希望要一點兒快樂，而不是不悅之心的傳遞。

盡管如此，還是被閱人無數(shù)的領(lǐng)導(dǎo)看出來，我掩飾著內(nèi)心深處的那一點點不快樂，真的只是一點點而已，甚至都忘記自己內(nèi)心還藏著一點點不開心。

在現(xiàn)在這家公司，我可以感覺到每個人都是快樂的，從他們的笑容里，毫不摻假，猶如晴朗的天，湛藍(lán)的純，沒有一絲雜物呈現(xiàn)過。

我初見時總在想，他們的世界里到底是怎么樣的，人到中年說什么都沒經(jīng)歷過，順順利利，這點我是怎么也沒法說服我自己。

就拿我領(lǐng)導(dǎo)來說，她每日能量滿滿，像是正能量永遠(yuǎn)揮霍不盡，負(fù)能量也永遠(yuǎn)融入不進。

我上個月剛上過一位老師的課，她是心理咨詢師，每天都要與負(fù)能量的人打交道，但是她的表現(xiàn)溫和，笑起來真的如花綻放美麗。我很是好奇，這每天接受這么多負(fù)能量，還能做到出淤泥不染，真是讓人佩服不已。

我將這個疑惑說給領(lǐng)導(dǎo)聽時，她反問我一句：“負(fù)能量的東西，你知道是不好的，為什么還要接受，吸收呢？”

我頓時明白，原來他們內(nèi)心的強大，不是常人能做到，也是為什么心理咨詢師一定是考級而成，在他們眼里，不是吸收負(fù)能量后再去消化，而是一開始根本都沒有接受過，聽過咨詢者的痛苦后，也就忘了。

有時候會覺得很多東西難以放下，不易釋懷，不過是自己輕松就拿起來，到了該放下的時候，要么是沒意識到自己該放下，要么就是明知道該放下，去意識中告訴自己不可能放下。

李雪在《當(dāng)我遇見一個人》中說過，你的意識是什么很重要，如果一個人潛意識告訴自己，我無法放下，我也想放下，但我真的做不到。

實際上這個時候，她根本沒有真正下好決心，要放下，反復(fù)一直在告訴自己，我放不下，真的放不下。

我們年輕時候，談戀愛時，總是容易失戀，都知道，失戀的痛苦不堪，那種滋味在當(dāng)時來說，真的是生不如死，也有很多人有過一瞬間念頭，我好想一死了之，也許就解脫了。

但到最后也不見得所有失戀的人，都自殺死了，相反我們堅持活下來之后，轉(zhuǎn)身又遇見了愛我們的人，或者是我們愛的人。由此看來，也不是所有事情都放不下，也不是所有事情又要刻意放下。一切像是水到渠成，到了某個時候也就突然想放下了，又或者明白不放心，繼續(xù)拿著不再適合。

每當(dāng)照鏡子的時候，對著自己笑笑，如果發(fā)現(xiàn)笑得特別僵硬的時候，那就還是我們并沒有發(fā)自內(nèi)心的笑，不防靜靜心，想想我們是不是有什么不開心，或者有什么是我們沒有真正放下的。

一旦總結(jié)好，我們就要放下，真正放下的開始，從潛意識里那股力量開始，打敗自己那點不自量力的潛意識，比苦苦追求開心來得更容易，更快一些。

真正的快樂，便是放下，就便是快樂的捷徑。沒有那么多糾結(jié)，快樂的份量自然會重一些。