丟失自我，是我們找不到快樂和幸福的根源，也是一切心理問題的根源。
不自覺中，我們都活在了別人的口水中，不能自拔。
就個(gè)人而言，最近對(duì)體型有了較嚴(yán)格的要求，力量訓(xùn)練加有氧，無非是想要甩掉救生圈，練出人魚線，目的何在？第一個(gè)，當(dāng)然是為了身體健康，再有呢，無非是想追求一種脫衣有肉穿衣顯瘦的效果，不可否認(rèn)，很多次意淫在夏日的海灘或者球場(chǎng)，脫掉上衣漏出八塊腹肌的令人艷羨的感覺。
再比如跑步，有點(diǎn)驕傲的說，我跑的也夠快，然后發(fā)朋友圈，一個(gè)堂而皇之的借口是傳遞正能量，讓朋友們?cè)缛占尤脒M(jìn)來(也的確帶動(dòng)了幾個(gè)朋友)，再深挖一下，無非是為了裝X，讓大家點(diǎn)贊，給一些或真或假的奉承而已。這或許也是自己慢不下來的原因吧。
捫心自問，我們到底有幾成是為自己活？
舉個(gè)身邊的例子。一個(gè)親戚，從我第一次見他起，很少能聽到那樂觀的正能量的話語，哪哪都是不滿意，哪哪都是不開心，仿佛全世界都與他為敵，他的經(jīng)歷都是點(diǎn)背放在小車上---忒(推)背了。苦大仇深，眉頭緊鎖。不知道的還以為遭了多大的冤屈，受了多深的虐待。其實(shí)呢，比上不足比下有余，衣食無憂，生活不愁，頤養(yǎng)天年足矣。
接觸久了，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，他的話語里，常有這么一句話“……讓人家笑話”，不管是吃喝住用，衣食住行，醫(yī)院看病，飯店吃飯，基本無時(shí)無刻，他的字典里，永遠(yuǎn)是別人。有一種為了別人是雷鋒精神，他這種為了別人是故步自封，自己給自己畫個(gè)圈，比唐僧那個(gè)還有過之而無不及，整天活在陰影里，無法自拔。
雖然我們不經(jīng)意間也落入了為了討好別人，為了人前顯耀，為了人前不丟丑的窠臼，程度深淺不同，還能找到自我。而有些人，就像中了別人的蠱，生命里沒有了自我，在別人的話語里騎虎難下，郁郁寡歡。
例如，有人說，你長(zhǎng)發(fā)飄飄好看，有人說，你短發(fā)齊肩精神，有一種人就因?yàn)檫@兩種觀點(diǎn)左右為難，愁眉苦臉，操心費(fèi)力，不得其所。
周圍有好多人，不那么陽光，不那么豁達(dá)，嘴邊常掛著一句話，………多丟人啊。到底多丟人？到底有多丟人！
你不是別人生活的主角。
其實(shí)，生活遠(yuǎn)沒有你想的那么復(fù)雜。熙熙攘攘，人來人往，有幾個(gè)人能在乎你的相貌，有幾個(gè)人會(huì)在意你的穿著？甚至，有幾人會(huì)在意你褲子沒拉拉鏈，有幾人會(huì)在意你踩空了摔了一跤？或許，有人會(huì)真的笑話，或許有人當(dāng)時(shí)真的有所表達(dá)，然并卵，互相之間只是過客，或許今生都只有這一次的瓶水相逢，為了這千年等一回的邂逅而迷失自己，真的值得么？
別人都有自己的工作和生活，誰會(huì)過多在意你的美丑善惡？你也為自己是網(wǎng)紅，是明星？即便大家笑你了，也不過呵呵一樂，瞬間煙消云散，保留不了三秒的記憶。何苦為這一瞬的片刻去糾結(jié)扭曲擾亂了自己的生活？不至于，不值當(dāng)。
就像有句電影臺(tái)詞：有那么必要么？真的沒有。
要認(rèn)清自我，我喜歡什么，我要做什么。而非，大家說我什么，大家要我做什么。永遠(yuǎn)都是我要，我要做，而不是大家讓我做！
做自己的主人，做自己生活的強(qiáng)者，掌握人生的主動(dòng)權(quán)。
走自己的路，讓別人說去吧。言論自由，他愛說，咱管不著，我們可以選擇不聽，這個(gè)他管不著。
丟掉自我，猶如提線木偶，永遠(yuǎn)被人擺布，找不到人生的快樂。
認(rèn)準(zhǔn)自我，就像鷹擊長(zhǎng)空，總會(huì)肆意翱翔，把控住生活的航向。
