什么是潛意識(shí)？
潛意識(shí)反應(yīng)就是人的本能反應(yīng)，不需要經(jīng)過(guò)意識(shí)層面的思考，人在生產(chǎn)生活中，絕大多數(shù)時(shí)刻都是受潛意識(shí)反應(yīng)控制的。就像一座冰山，如果說(shuō)超出海面的小部分是意識(shí)系統(tǒng)，那么隱藏在海面以下的大部分就是潛意識(shí)系統(tǒng)。我們的潛意識(shí)反應(yīng)并不能為意識(shí)所意識(shí)到，所以被稱為潛意識(shí)，潛意識(shí)反應(yīng)往往不受意識(shí)控制。比如同事朝你扔來(lái)一個(gè)紙團(tuán)，你會(huì)本能躲開(kāi)。
由于是本能反應(yīng)，不需要經(jīng)過(guò)意識(shí)反應(yīng)，所以效率非常高，極大地促進(jìn)了人類生產(chǎn)生活的發(fā)展。英國(guó)哲學(xué)家阿弗烈·諾夫·懷海德（Alfred North Whitehead）曾經(jīng)就說(shuō)過(guò)，“文明的進(jìn)步，就是人們?cè)诓患偎妓髦锌梢宰龅氖虑樵絹?lái)越多?！?/p>
而這個(gè)“不假思索”同樣也給人們帶來(lái)了一些問(wèn)題。
有的人總是垂頭喪氣把自己搞得很痛苦，有的人激情滿滿斗志昂揚(yáng)活得風(fēng)生水起，這說(shuō)明什么？說(shuō)明潛意識(shí)系統(tǒng)蘊(yùn)含著巨大的能量。
在某一個(gè)時(shí)刻，宣泄能量時(shí)，人們只能選擇一個(gè)方向，要么向左要么向右，要么向前要么向后，要么選擇快樂(lè)要么選擇痛苦，要么選擇理解要么選擇指責(zé)。如何選擇，是一個(gè)習(xí)慣問(wèn)題，這個(gè)習(xí)慣就是潛意識(shí)習(xí)慣。
潛意識(shí)習(xí)慣非常穩(wěn)定和頑固，所以我們很難去改變它。當(dāng)我們想去改變它或者已經(jīng)付出行動(dòng)去改變它的時(shí)候，潛意識(shí)系統(tǒng)會(huì)不斷使出策略詭計(jì)，目的在于阻止自我改變，讓潛意識(shí)習(xí)慣回到原有的狀態(tài)。
為什么說(shuō)是策略詭計(jì)？
其實(shí)，無(wú)論是策略還是詭計(jì)，都可以列入策略的范疇。但我還是想有所區(qū)分，策略，主要是指用來(lái)解決問(wèn)題的思路和方法；詭計(jì)，本意是欺詐狡詐的計(jì)謀計(jì)策，主要是指用來(lái)坑人害人的。
你是一個(gè)樂(lè)觀積極、注重解決問(wèn)題的人，你的潛意識(shí)會(huì)在能力范圍內(nèi)極盡所能地為你提供解決問(wèn)題的策略方案。但如果是一個(gè)悲觀痛苦的人，潛意識(shí)就會(huì)使用自我欺騙的狡詐計(jì)謀，神不知鬼不覺(jué)地進(jìn)行自我攻擊和自我傷害，然后再賊喊捉賊，設(shè)法讓自己相信，攻擊和傷害自己的人就是別人，自己的人生被別人給害慘了。這就是為什么很多人會(huì)說(shuō)自己的痛苦人生，首先毀在父母手里，后來(lái)毀在自己妻子或丈夫手里，再后來(lái)毀在孩子手里。一切都是別人的錯(cuò)，自己是沒(méi)錯(cuò)的。
我會(huì)試著列舉一些典型的潛意識(shí)施展策略詭計(jì)的情形，也歡迎你補(bǔ)充。
戀愛(ài)
一個(gè)欠缺獨(dú)立自我存在感的人，必然會(huì)把自我存在感的欲望和渴求投射到外界的人物或關(guān)系上，從他人或外界關(guān)系中尋求欲望的滿足。這些能夠體現(xiàn)自我存在感的欲望就包括被注視、被關(guān)心、被重視、被需要、被認(rèn)同、被贊賞、被獎(jiǎng)勵(lì)，此外還有被取悅，被寵愛(ài)等。
在有的戀愛(ài)關(guān)系中，自己明明并不那么喜歡對(duì)方，但對(duì)方帶給自己關(guān)注、關(guān)心、重視、需要、認(rèn)同、贊賞、獎(jiǎng)勵(lì)、取悅、寵愛(ài)，讓自己尋求自我存在感的欲望獲得了極大的滿足。在欲望的驅(qū)動(dòng)下，潛意識(shí)會(huì)施展策略詭計(jì)，讓自己陷入白雪公主和白馬王子的劇情，讓自己獲得實(shí)實(shí)在在，十分真實(shí)的甜蜜感受，這些真實(shí)感受又在證明著白雪公主和白馬王子相愛(ài)的劇情。
而且，潛意識(shí)系統(tǒng)還會(huì)使出“美顏”的詭計(jì)，將對(duì)方的人物形象進(jìn)行美化，把對(duì)方的缺點(diǎn)弱點(diǎn)統(tǒng)統(tǒng)過(guò)濾掉，讓自己真的看不見(jiàn)。一個(gè)愛(ài)打架的男人會(huì)被美化為具有拔刀相助和英雄氣概的男子，愛(ài)抽煙的舉動(dòng)會(huì)被美化為具有男人味，一個(gè)動(dòng)輒無(wú)理取鬧的女人會(huì)被美化為具有真性情的可愛(ài)……
被拋棄
被拋棄的感覺(jué)最早形成于幼年，幼童不被父母關(guān)注，或被父母遺棄，比如自己作為留守兒童，或因父母離婚而只能跟隨一方而失去另一方的呵護(hù)。
如果一個(gè)人長(zhǎng)期處于被拋棄的感覺(jué)中，“被拋棄”就會(huì)成為自己的潛意識(shí)習(xí)慣，自己只有在“被拋棄”的情境下才會(huì)有足夠強(qiáng)大的自我存在感。所以潛意識(shí)系統(tǒng)總是會(huì)創(chuàng)造機(jī)會(huì)，讓自己處于被拋棄的劇情。
當(dāng)這樣的人處于一段戀愛(ài)或婚姻關(guān)系中時(shí)，意識(shí)會(huì)感覺(jué)十分甜蜜，而潛意識(shí)會(huì)認(rèn)為這破壞了原有熟悉的被拋棄的感覺(jué)。于是就會(huì)施展策略詭計(jì)，試圖將潛意識(shí)感覺(jué)拉回到原先的軌道上。
潛意識(shí)會(huì)通過(guò)自我懷疑和表達(dá)不滿來(lái)激化兩個(gè)人的矛盾沖突，開(kāi)始悄悄地、有步驟地摧毀自己的戀愛(ài)或婚姻，最終目的是讓對(duì)方厭倦自己。比如有的人在親密關(guān)系中，風(fēng)聲鶴唳，十分敏感，一旦對(duì)方不接電話或者不回微信，自己就會(huì)變得異常焦慮和失落，然后不斷地向?qū)Ψ酱_認(rèn)是否愛(ài)自己。有的人，潛意識(shí)還會(huì)安排查手機(jī)抓奸的劇情，讓自己像一個(gè)偵探一樣，如果對(duì)方表現(xiàn)正常，自己反倒陷入抓奸無(wú)果的焦慮。而內(nèi)心一旦對(duì)親密關(guān)系感到焦慮，會(huì)進(jìn)一步激化兩人的矛盾沖突，最后很可能就會(huì)導(dǎo)致對(duì)方真的跟其他人搞在一起。一旦抓奸成功，謝天謝地，終于讓自己回到了久違的被拋棄的自我存在感中，終于讓自己回到了十分熟悉的悲傷痛苦歲月中。
我以前就是留守兒童，我體驗(yàn)過(guò)被拋棄的感覺(jué)（雖然他們不是真拋棄），而且在相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)我都處于被拋棄的感覺(jué)中。
我爸媽在廣州上班，我大學(xué)畢業(yè)后在所列的目標(biāo)城市里從來(lái)就沒(méi)出現(xiàn)過(guò)廣州，哪怕完全可以在同一個(gè)城市工作和生活，要知道我曾經(jīng)做夢(mèng)都希望能常年跟父母待在一起。我工作后的這些年，每年回家過(guò)春節(jié)，都待不了幾天就早早地出門了。這就是因?yàn)槌Ｄ瓴辉谝黄?，潛意識(shí)已經(jīng)習(xí)慣了不跟父母在一起，所以會(huì)不自覺(jué)地避免能在一起的情況。我常說(shuō)自己是個(gè)野孩子，其實(shí)“野孩子”的背后，指的就是“被拋棄”。
我一直都記不住我爸媽的生日，我生日當(dāng)天也很少給他們打個(gè)電話，潛意識(shí)使出的策略詭計(jì)就是就是告訴自己，小時(shí)候他們沒(méi)怎么管我，現(xiàn)在也不在乎了（很奇怪的是我其實(shí)跟爸媽的感情還可以，但照樣也發(fā)生了這樣的事情）。
由于我對(duì)女性非常尊重和理解，而且我內(nèi)心也很浪漫，所以以前談戀愛(ài)的時(shí)候，我和女朋友的感情很好，幾乎不怎么吵架，就算吵架也很快能和好。奇怪的是，其中有幾次吵架鬧分手，我都是一種“被拋棄”的姿態(tài)。當(dāng)然了，這也是我后來(lái)才意識(shí)到的，那幾次吵架的起點(diǎn)和終點(diǎn)，我的潛意識(shí)都成功引導(dǎo)我成為了那個(gè)“被拋棄”的角色。
我曾經(jīng)跟另外一個(gè)女孩有過(guò)短暫的相處，因?yàn)橐恍┰蛭液髞?lái)實(shí)在不想跟她在一起了，于是各種在應(yīng)該理她的時(shí)候不理她，直到她主動(dòng)提出結(jié)束這段感情，又成功實(shí)現(xiàn)了讓自己“被拋棄”的結(jié)果。
逃避
對(duì)一些人來(lái)說(shuō)，逃避最能讓他體驗(yàn)到自己存在的感覺(jué)。一個(gè)人的自我逃避心理，源自幼年父母對(duì)自己的侵犯和碾壓。父母通過(guò)頻繁發(fā)送指令和頻繁要求的方式，對(duì)自己的孩子實(shí)施侵犯，在孩子的自我空間橫沖直撞，再加上對(duì)孩子的譏笑否定，經(jīng)常把孩子擠到墻角，擠到無(wú)路可退的地步。孩子想逃離，卻因年幼而無(wú)路可逃，逃離的念頭欲望長(zhǎng)期受到壓抑。
等到孩子成年后，孩子離開(kāi)父母身邊，比如去讀大學(xué)，或走上工作崗位，按理說(shuō)孩子完全可以讓自己成功逃離父母對(duì)自己的侵犯和碾壓。然而，如果讓自己真的成功逃離，那么逃避的自我存在感也就蕩然無(wú)存。為了維持固有的逃避自我存在感，潛意識(shí)通過(guò)施展策略詭計(jì)，會(huì)在自己的頭腦中創(chuàng)造一個(gè)父母存在，會(huì)用父母對(duì)待自己的方式對(duì)待自己，苛求自己，最終讓自己再次回到想逃避但又十分壓抑的自我存在感狀態(tài)下。
自我改變
我們的意識(shí)渴望改變，但如果真的改變，就意味著原有的自我存在感也將一去不復(fù)返，所以當(dāng)潛意識(shí)發(fā)現(xiàn)自己可能真的因?yàn)槟硞€(gè)學(xué)習(xí)訓(xùn)練而終將遠(yuǎn)離原有的自我存在感時(shí)，潛意識(shí)會(huì)運(yùn)用策略詭計(jì)，給自己創(chuàng)造某些真實(shí)的感覺(jué)，比如突然產(chǎn)生懷疑，或犯困打盹，或十分疲乏，或看不懂，或心情浮躁等真實(shí)感覺(jué)，好讓自己原諒自己，“無(wú)過(guò)錯(cuò)”和“合理”地停下自己的學(xué)習(xí)訓(xùn)練步伐，成功地讓自己躲過(guò)訓(xùn)練，以維持原有的自我存在感。
生病
生病也是潛意識(shí)經(jīng)常使用的策略詭計(jì)。有些孩子因?yàn)闃O度害怕考試成績(jī)差而被父母指責(zé)，進(jìn)而發(fā)展出了通過(guò)考前讓自己生病，讓自己成功地逃離考試，成功地逃離被父母指責(zé)的處境。有些缺少父母關(guān)心的孩子，潛意識(shí)也會(huì)通過(guò)安排自己經(jīng)常生病，讓自己獲得父母的關(guān)注，看著父母焦急地為自己跑來(lái)跑去，自己潛意識(shí)可以獲得極大的愉悅感。
還是拿我自己來(lái)說(shuō)，曾經(jīng)有一年多時(shí)間，我父母在當(dāng)?shù)厥袇^(qū)做小生意，但因?yàn)槊σ约敖煌ú槐?，很少回?lái)看我。所以那一年我經(jīng)常感冒，每當(dāng)我感冒，我媽就會(huì)趕回來(lái)送我去舅舅那里輸液，我躺在病床上，我媽在旁邊照顧我，這讓我感到十分幸福。
痛恨
當(dāng)一個(gè)人對(duì)外界或別人的痛恨之情無(wú)法徹底宣泄出去，潛意識(shí)會(huì)運(yùn)用策略詭計(jì)，對(duì)自己實(shí)施某種偶然性的傷害，讓自己處于更大的不幸中，以便讓自己擁有更多的正當(dāng)性和合理性，來(lái)表達(dá)對(duì)外界或別人的痛恨之情。
青少年時(shí)期，有些孩子對(duì)家長(zhǎng)或者老師或者同學(xué)存在極大的痛恨之情，如果沒(méi)有其他更好的途徑，就會(huì)通過(guò)自殘的方式來(lái)表達(dá)。
一個(gè)對(duì)妻子心存怨氣而無(wú)法淋漓盡致宣泄出去的人，潛意識(shí)可能會(huì)安排一場(chǎng)意外交通事故，比如會(huì)安排自己在過(guò)十字路口的時(shí)候，不去看紅綠燈，而讓自己去闖紅燈，然后被一輛正在行駛的汽車撞擊。
……
暫時(shí)列舉這些。
今天為什么要討論潛意識(shí)策略詭計(jì)呢？因?yàn)檫@些詭計(jì)往往都是繞開(kāi)了意識(shí)去指揮我們的言行的，所以我們常常受到傷害而不自知。一旦我們了解和識(shí)破了這些詭計(jì)，它們就自動(dòng)失效了。
比如對(duì)我來(lái)說(shuō)，當(dāng)我意識(shí)到我的潛意識(shí)將我置于“被拋棄”的劇情中之后，我跟父母的關(guān)系更融洽，我更愿意跟他們待在一起了，我變得愛(ài)跟他們談心和聊天，不再跟我爸吵架（以前每次回家過(guò)春節(jié)我總得跟我爸爭(zhēng)吵一次），這些改變給我?guī)?lái)了很多心理上的慰藉，很多欠缺的東西都被逐漸找回。
為什么說(shuō)認(rèn)識(shí)自己很難，主要原因就是潛意識(shí)不愿意讓我們的意識(shí)去識(shí)破它的那些策略詭計(jì)。但正因?yàn)槿绱?，我們才要學(xué)會(huì)去認(rèn)識(shí)和了解更多的潛意識(shí)習(xí)慣。讓這些詭計(jì)現(xiàn)形，困擾我們的牢籠也就自動(dòng)解開(kāi)了。
