閱讀的重要性我們都知曉，高效率、高質(zhì)量的輸入方法，是我們一直在尋找的“武功秘籍”。

帥小冰老師的《戰(zhàn)勝遺忘曲線，職業(yè)讀書人的超級(jí)閱讀術(shù)》一課，毫無(wú)保留的將秘籍分享出來(lái)，解決大家的困擾，幫助更多的讀書人。

關(guān)于讀書，大多數(shù)人都期待四方面問題幫助。1、如何快速讀？2、如何高效讀？3、為何讀后忘？4、無(wú)法長(zhǎng)期讀？

帥小冰老師在她的課上，介紹了4種讀書方法，以幫助大家，更好的解決4個(gè)方面的困擾。

一、倍速閱讀法，解決讀書速度緩慢的問題。

人的思維方式有聽覺型、視覺型兩種。聽覺型的人將輸入的文字，默讀，轉(zhuǎn)化為“語(yǔ)音”，最后大腦接收。視覺型的人，將文字視讀，直接被大腦接受。兩相對(duì)比，視覺型的人，省略了，將文字變?yōu)椤罢Z(yǔ)音”的中間環(huán)節(jié)，能較高的提高閱讀速度。

為了避免，讀書時(shí)心里跟著聲音讀，被鎖定，帥老師提出了三個(gè)操作方法。

1、去掉聲讀?？捎谩笆盅蹍f(xié)作法”，手在文字上橫掃，眼睛快速隨隨手指移動(dòng)，關(guān)閉聽覺通道。

2、減少聚焦。讀書時(shí)，眼睛聚焦文字才能獲得清晰視覺，若逐字聚焦，眼球聚焦跳躍次數(shù)增多，速度自然快不起來(lái)。

3、找關(guān)鍵詞。句子的中心意思一般包含在幾個(gè)關(guān)鍵詞里，讀書的重點(diǎn)，就在找關(guān)鍵詞，關(guān)鍵詞一般是名詞和動(dòng)詞。

二、蘋果閱讀法，解決讀書效率不高的問題。

人從果林穿過，心中念著，“我要蘋果，我要蘋果……”，當(dāng)你穿過果林時(shí)，懷里抱著的一定是蘋果。最忌諱的是，手拿蘋果，卻念著桔子，摘了桔子，又想著西瓜，最終肯定不會(huì)得償所愿。

當(dāng)我們限定時(shí)間，帶著唯一明確的目的去讀書，能提升大腦的注意力，專注于目標(biāo)，速度快而效果好。

為了更好的操作，帥老師提出4個(gè)步驟。

準(zhǔn)備a4紙打印的4*5的表格。

1、寫書名，讀書想得到什么？明確一個(gè)點(diǎn)，描述你的動(dòng)機(jī)。

2、閱讀，做筆記，填關(guān)鍵詞，40分鐘，寫滿20格，常左手書右手筆，手眼協(xié)作。

3、5分鐘自我總結(jié)，瀏覽關(guān)鍵詞，找出3~5個(gè)重點(diǎn)。

4、5分鐘復(fù)述，可給別人聽，也可自己聽或錄音，有場(chǎng)景感。你會(huì)震驚于，自己竟然可以復(fù)述要點(diǎn)以及來(lái)龍去脈。

三、卡片閱讀法，解決讀書積累不夠的問題。

用讀書卡片的積累素材，是很多著名作家推崇的一種方式。

帥老師指導(dǎo)制作的卡片分兩部分，讀書時(shí)，分兩部分，在卡片上記錄相關(guān)的內(nèi)容。

1、見。閱讀所見：原句、觀點(diǎn)、金句、故事等。

2、思。讀后思考：想法、行動(dòng)、啟發(fā)等。

大量的小卡片積累，將是你創(chuàng)作時(shí)素材的來(lái)源，有大家戲稱，寫文章就是小卡片的拼接。

另外推薦了一個(gè)“筆神APP”，有如游戲中的“開外掛”，可自行研究。

四、主題閱讀法，解決讀書無(wú)法長(zhǎng)久的問題。

圍繞某個(gè)主題，快速閱讀多本書的方法，叫主題閱讀法。

通過讀書迅速了解一個(gè)領(lǐng)域，在同一主題類高頻閱讀，是鍛煉主題思維化的一種能力。

帥老師還推薦了兩類主題書單：

1、閱讀類主題書單。

《如何閱讀一本書》、《快速閱讀》、《深閱讀》、《閱讀的力量》、《如何閱讀一本文學(xué)書》。

2、寫作類主題書單。

《完全寫作指南》、《金字塔原理》、《故事思維》、《哈佛非虛構(gòu)寫作課》、《文案創(chuàng)作指南》。

除了介紹4種閱讀方法，帥老師還分析了自己的閱讀經(jīng)驗(yàn)，每一本書，一般讀三遍，每遍方式不一樣。第1遍：掃讀；第2遍：速讀；第3遍：略讀。

這堂課真是干貨滿滿，適合我這種零基礎(chǔ)的人，閱讀一直是我缺的一項(xiàng)技能，今后我將刻意練習(xí)，以高質(zhì)量的輸入達(dá)成高質(zhì)量輸出的目標(biāo)。