與其說我在努力變得自律，不如說我真的在努力養(yǎng)病，努力生活，我時常在做飯的時候想起來海子的詩《面朝大海，春暖花開》中寫的“從明天起，做一個幸福的人，喂馬，劈柴，周游世界；從明天起，關心糧食和蔬菜?！边@是我很喜歡的詩，一詞一句都說的是我的理想，但暫時我只能先關心糧食和蔬菜。

大概是有那么一個人告訴過我“心臟和胃有一個要是滿的”這樣一句話，所以我經常不是在憧憬著愛情，就是在憧憬著美食。

基于對更理想狀態(tài)的渴望，2.0版本的堅持一件小事，是這樣一個過程

首先是：好好做飯和吃飯

清明節(jié)假期期間我的又一次快樂的放縱去了，圖片沒拍，大概就是吃了一鍋蝦&火鍋，吃了鮮芋仙，太陽蛋三明治，導致努力我好多天都不會瘦，也沒有圖，只是一個沒得感情的吃飯機器

在家吃飯一頓飯頂一天

在家吃飯是不可多得的充電時刻，就是那種充電一頓飯，精神一星期的感覺

終于上班了，努力的維持ing

獨居生活，不去刻意覺得孤獨的時刻，都還是挺享受的

但是總是做很多吃得

蔬菜菜，水果果，炒肉肉

青菜豆腐=最家常菜的味道

哎呀！鹵牛肉真的香

好像看出來了什么，好飽

2021年4月13號像外出對量去了

早餐

中午吃了魚，不過是炸的

中午跟甲方吃飯去了，沒控制住寄幾

晚餐也沒控制住寄幾，吃了螺螄粉

所以，后面幾天的減肥又又又是為了這一天

火龍果配酸奶=最佳甜品

這個月瘦的少是有原因的

你們會迷戀涼皮么

我稱之為火鍋！

沒有果子的煎餅卷青菜

晚餐還是沒有果子的煎餅

紅糖荷包蛋=最佳治愈系甜品

我媽媽燉的湯，必須喝一碗

重點插播一條恐怖新聞：

2021年4月20日 我沒有果子的煎餅里吃出了呆著泥土芬芳的蝸牛殼！

大概老板也沒有料到，菜沒有洗干凈被我發(fā)現(xiàn)了，從青菜里吃出了一顆完整的蝸牛殼這是意料之外的，別的我不知道，但是現(xiàn)在我懷疑我被某種力量操控了，是懲罰么，懲罰我晚上吃沒有果子的煎餅！?。。。?/p>

我還咬到了1毫米呢（勇者的游戲）

我發(fā)四：我以后會在家好好洗菜，好好煮菜的，我錯了！??！

生而為食物鏈頂端的人

火龍果干杯

三明治有分享出去兩個啦

但其實晚餐沒繃住，出去霍霍了一些碳水化合物，體測倒計時的時候了，體重卻不太理想

下面是有氧運動：

4月29日中間的停頓是我打算伸個胳膊，然后戳到了緊急停止，簡直就是逼死強迫癥了

45｛44.97≈45｝+30=75

無氧：hit大概我做了兩次吧，然后剩下的日子，我還是保持著每周到健身房3—4次，胳膊，腹部，背，臀腿，基本上會輪著來但是次數(shù)比較少，有明顯的忘動作的跡象，最多的使用硬拉，劃船機，羅馬椅，仰臥卷腹

數(shù)據(jù)對比：（2月—3月—4月）

體脂率：42.5--36.4--32.4

骨骼?。?2.6-24.4-25.8

基礎代謝率：1270-1330-1385

健身房所有的教練，他們都說體重不重要哦，真的哦，我相信：“人類最大的武器就是豁出去的決心”，只要繼續(xù)堅持，就可以變成真的瘦子了

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我會繼續(xù)堅持，我還沒想過多久，就先堅持著，這種努力了就會有收獲的事情，想想就很美好不是嘛，“一邊踉蹌前行，一邊重振旗鼓”，雖然踉蹌，但是必須前行。