一路走來，隱隱有這種感覺，自已的路走不寬，感覺很多方面都不太夠，可供選擇的機(jī)會不多，聽了青山老師的課后，才知在我一路上一直將自已放在一個狹小的空間里，沿著一條狹窄的路走著。這個就是限制性信念。

凡是阻礙我們走向幸?？鞓飞畹男拍疃际窍拗菩缘摹ＵJ(rèn)識到這點(diǎn)后，我發(fā)現(xiàn)我的人生中有很多東西沒有去爭取，沒有去實(shí)現(xiàn)，始終認(rèn)為自已做不到，不敢做，怕別人嘲笑，要學(xué)習(xí)，要練習(xí)也只是一人偷偷地進(jìn)行，只有認(rèn)為足夠好了才跟拿出來跟別人分享，或參與到活動中去。這在當(dāng)時是一種煎熬呀，所以很多時間，就放棄了。隨波逐流。沒有成為我想成為的人。

昨天晚上我將這些限制性的信念一個個用青山老師教的方法去化解，發(fā)現(xiàn)下切模式的最簡單，換框模式做不好，唉，思維太僵化了，有時都轉(zhuǎn)不過來，有了這個意識后，我會慢慢轉(zhuǎn)過來。讓自已像光，像水一樣自由生活。

在這個過程中一直有個很強(qiáng)烈的感覺:家人有很明顯的限制性信念，如我先生：一直認(rèn)為成功學(xué)的培訓(xùn)是騙錢的，他認(rèn)為：既然成功那么容易，那教學(xué)的老師不個個成功了，還來教學(xué)做什么？所以也很反感我的專業(yè)方面的外出學(xué)習(xí)。但事實(shí)上，若我們不去學(xué)別人的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)，自我摸索的時間太長了，效率太低了，也可能做了很多無用功。于我小孩：老認(rèn)為自已不夠漂亮，各方面都不如姐姐。這是個非常不好的限制性信念。讓她覺得沒有什么價(jià)值，會覺得生活沒有了意議。她的無價(jià)值感是我們平時對她關(guān)懷不夠造成的，沒有真正關(guān)心到她的內(nèi)心，若這個限制性信念不破的話，太可怕了。

我準(zhǔn)備從下切模式，上堆模式，換框模式幾個方面去打破。

下切模式：她體貼，會關(guān)心人；她的柔韌性很好；身體結(jié)實(shí)；皮膚好；會唱歌；

上堆模式：她是能為別人著想的人，善解人意的人，懂秩序的人，有明確目標(biāo)的人（她想成為服裝設(shè)計(jì)師）

換框模式：活沷可愛，對生活有要求，對自身有要求。

這些，我都會去嘗試，請大家提出更好的意見及建議，一起來幫助我們的孩子成長。謝謝！

這些，我都會去嘗試，請大家提出更好的意見及建議，一起來幫助我們的孩子成長。謝謝！