作家周國平先生曾在《人生哲思錄》這本書中提到，年輕女性青春時節(jié)必須要做的十件事：

1.戀愛一次，最多兩次。一次也沒有，未免辜負了青春，但真戀愛不容易，超過兩次就有贗品之嫌。

2.交若干好朋友，可以是閨中密友，也可以是異性知音。

3.學會烹調，能燒幾樣好菜。重要的不是手藝本身，而是從中體會日常生活的情趣。

4.每年小旅行一次，隔幾年大旅行一次，增長見識，拓寬胸懷。

5.鍛煉身體，最好有一種自己喜歡能夠持之以恒的體育項目。

6.爭取受良好的教育，精通一門專業(yè)知識或技能，掌握足以維持生存的看家本領。盡量按照自己的興趣選擇職業(yè)。如果做不到，就以敬業(yè)精神對待本職工作，同時在業(yè)余發(fā)展自己的興趣。

7.養(yǎng)成高品位的讀書愛好，讀一批好書，找到屬于自己的書中知己。

8.喜歡至少一種藝術，音樂、舞蹈、繪畫都行，可以自己創(chuàng)作和參與，也可以只是欣賞。

9.養(yǎng)成寫日記的習慣。它可以幫助你學會享受孤獨，在孤獨中與自己談心。

10.經歷一次較大的挫折而不被打敗。只要不被打敗，你就會變得比過去強大許多倍。不經歷這么一回，你不會知道自己其實多么有力量。

這十條是周國平先生給年輕女性提的建議，但在我來看，大多數(shù)條目對中年女性也是適用的。

“戀愛一次，最多兩次”。這條適應未婚女性，對中年已婚女性來說，已沒有了戀愛資本，最好的方式就是和自己的先生談一場戀愛。

“交若干好友，可以是閨中蜜友”。我的朋友都是在工作時認識的，或者是高中同學碰巧在一個城市工作，就成了朋友，大學階段交的朋友以及兒時的玩伴，畢業(yè)后都各奔東西，也很少聯(lián)系。

朋友有一些，但能稱的上是閨中蜜友的并不多。交朋友應該也不受時間年齡限制，無論何時，碰到志同道合的人自然可以成為朋友。

“接受良好的教育”這點也確實很重要，這和自己的成長環(huán)境、父母的眼界都相關的。接受過良好的教育，人生起點就會有所不同，孩子的人生起點也會隨之提高。接受良好的教育這條也是現(xiàn)在許多家長不遺余力也要為孩子創(chuàng)造的。

“學會烹調，會燒幾樣拿手的小菜”，這條對女性朋友來說相對比較簡單，只要有興趣，用心學，學會了做菜不讓自己和家人的胃受委屈，絕對是好事一樁。有的朋友不但學會了做菜，還學會了做西點，把自己的生活過的有滋有味，著實讓人羨慕。

鍛煉身體和讀書估計是成本最低的也最容易實施的興趣愛好了，只要付出時間，這兩個目標都能實現(xiàn)。鍛煉身體的方式很多，可以根據(jù)自己的年齡和興趣來選擇，最簡單的鍛煉方式就是快走，只要換上一雙運動鞋就可以實現(xiàn)。

人在孤單無聊或者煩躁焦慮的時候，嘗試讀一本書，可以讓自己慢慢靜下來，讓自己的心慢慢靜下來，如果確實沒有什么興趣愛好，就暫時放棄手機，從閱讀一本書開始，讓自己進入寧靜的世界。

都說讀萬卷書不如行萬里路，如果經濟條件允許，走萬里路當然好了；如果受經濟條件限制，沒有機會行萬里路，那就享受一下窮游的樂趣，做個背包客在國內四處走走看看也未嘗不可。

最近聽說好多老年大學的書法、繪畫班很火爆，班班爆滿，很多退休的老人都愿意去學書法、繪畫或其他，給自己的退休生活增加點樂趣。對于年輕和中年女性來說，能喜歡一種藝術，不管是音樂，舞蹈或繪畫，那都是很有意思的事，至少自己的生活會有滋有味很多。

當孤獨的時候，聽聽音樂，讓自己獨舞一曲，享受一個人的寧靜；當焦慮的時候，畫上一副畫，讓自己沉浸在繪畫的世界里，享受一個人的孤獨，那感覺一定很美，很令人神往！

如果這些你都不想做，那就把自己想說的話記下來，來一場自己與自己的對話，把每天的所思所想都記錄下來，學會自己和自己聊天，在孤獨中與自己談心。

說到底，如果想要平淡的生活增加一些色彩，還是要有知心朋友，聽你嘮叨你的生活瑣事；有一個自己熱衷的興趣愛好，讓你的生活有所寄托；養(yǎng)成閱讀、運動這些可以讓生活發(fā)生改變的良好習慣，這樣的生活才不會覺得無趣。