7月5日?親密關(guān)系真相一日體驗(yàn)課 寧波場(chǎng)
在軒寧和肖聿的策劃組織下，在樂(lè)道、苗苗夫婦的支持下，一寧老師親密關(guān)系的真相一日體驗(yàn)課寧波場(chǎng)完美的落下帷幕，這是一次很落地的體驗(yàn)課。
我從環(huán)境與氛圍、理論知識(shí)、情緒釋放三個(gè)方面來(lái)總結(jié)下本次課程。
第一?環(huán)境與氛圍
一寧非常注重創(chuàng)造美好、舒適的環(huán)境, 用心的對(duì)待每次課程。公益課程她都要買(mǎi)新鮮的花草，用精油來(lái)凈化環(huán)境。
她用整個(gè)上午的時(shí)間凈化環(huán)境，將花材插入合適的器皿中?；ɑú莶菀唤?jīng)她的手，一下子變得異常的靈動(dòng)。教室在她的意識(shí)創(chuàng)造下變得干凈、整潔、舒適。
一寧對(duì)待課程很認(rèn)真，我欣賞她的態(tài)度，不斷的提升自己，發(fā)揮最大的能來(lái)創(chuàng)造一切可能性。
在這樣的環(huán)境下，學(xué)員們都安心下來(lái)聆聽(tīng)。本次的學(xué)員來(lái)自寧波和周邊的城市，過(guò)來(lái)很方便。
第二 理論部分
這次沙龍主要內(nèi)容是兩性關(guān)系，很多人讀過(guò)很多書(shū)，學(xué)習(xí)過(guò)很多課，兩性關(guān)系依然水深火熱，兩性關(guān)系可以說(shuō)是萬(wàn)古難題。
一寧修行多年，從理論到落地實(shí)修。一步一個(gè)腳印的穿越兩性的痛點(diǎn)，讓原本破裂的兩性關(guān)系重返親密。
課程從覺(jué)察入手，讓大家去觸碰自己的感覺(jué)。只有觸碰到感覺(jué)，才能打開(kāi)內(nèi)心。真正的了解自己的內(nèi)心，知道兩性關(guān)系痛苦的根源，才能找到出路。
由于課程之前一寧布置了覺(jué)察作業(yè)，很多學(xué)員做的很認(rèn)真，所以現(xiàn)場(chǎng)氛圍活躍，通過(guò)不斷的發(fā)問(wèn)和互動(dòng)。加深了對(duì)自己的了解，并能夠更好的吸收內(nèi)容。
通過(guò)覺(jué)察，引入事件-反應(yīng)（情緒/需求/信念）-結(jié)果的理論。
大家都對(duì)攻擊型、撤退型、理想型的反應(yīng)和情緒都有了感覺(jué)和新的認(rèn)知角度。
然后結(jié)合實(shí)際來(lái)講述冰山理論，又帶覺(jué)察悲傷、憤怒、恐懼、羞愧四種主要情緒的反應(yīng)、心理想法、對(duì)孩子和伴侶的外在表現(xiàn)。
本次的課程比較有深度，剛開(kāi)始理論部分大家有點(diǎn)跟不上。后來(lái)很快都調(diào)整過(guò)來(lái)跟上了節(jié)奏。有的學(xué)員情緒體之前是關(guān)閉的，在釋放的環(huán)節(jié)中打開(kāi)了情緒體。
大家對(duì)情緒有了更多的認(rèn)知之后，又闡述了情緒的發(fā)泄、放縱、釋放、帶覺(jué)知釋放的區(qū)別，以及大家對(duì)待情緒的不同方式產(chǎn)生的不同結(jié)果。
生命結(jié)果是由我們對(duì)待情緒的方式?jīng)Q定的，情緒就是我們的生命能量，就是我們的生命力來(lái)源。
如果不了解情緒，如果抓不到情緒的根源和本質(zhì)，就無(wú)法從根本上改命，在生命成長(zhǎng)的道路上就會(huì)走很多彎路。
當(dāng)然，修行的路有八萬(wàn)六千法門(mén)。
每個(gè)人都有適合自己的那條路，每個(gè)人都想走的快點(diǎn)，早點(diǎn)擺脫痛苦，過(guò)上幸福美好的人生，一寧就是在三位一體這條路上深耕精進(jìn)，綻放了生命，活出了天賦才華和價(jià)值感。
她的分享就是自己的生命蛻變之旅，她在探索生命的道路上無(wú)比的勇敢。多少次的全力以赴，一路上不斷的消融外界的干擾，迎來(lái)當(dāng)下有力量的階段。
生命就是這樣，你穿越到哪一步，就能帶別人穿越到哪一步，一個(gè)導(dǎo)師的修煉之路就是身經(jīng)百戰(zhàn)，歸來(lái)卻是少年樣。內(nèi)心真正的返璞歸真，我在一寧身上看到了。
我由衷的贊嘆和感慨，生命真的可以來(lái)到用意識(shí)來(lái)創(chuàng)造。
第三 情緒釋放
理論部分完了后，現(xiàn)場(chǎng)個(gè)案，群體釋放。
每個(gè)人都希望被抽到個(gè)案，老師的個(gè)案很有價(jià)值，現(xiàn)場(chǎng)被抽到是很幸運(yùn)的，根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，被抽到的人都是意愿度最強(qiáng)的，想要改變自己的，否則不會(huì)被抽到。
我這次仔細(xì)的聽(tīng)了一寧帶覺(jué)察，她直接切入感覺(jué)，之前她這么說(shuō)的時(shí)候我懵懵懂懂?，F(xiàn)在我對(duì)情緒的敏感度越來(lái)越強(qiáng)，我就能體會(huì)一寧說(shuō)的，用覺(jué)知發(fā)問(wèn)是什么意思。
只有能感覺(jué)自己的感覺(jué)，才能連接案主的感覺(jué)。
對(duì)感覺(jué)的敏感，一方面一寧有感覺(jué)的天賦，一方面是她長(zhǎng)期練習(xí)覺(jué)知，并且累積大量的個(gè)案經(jīng)驗(yàn)。
一寧的情緒手術(shù)，能從一個(gè)當(dāng)下的事件切入，能夠?qū)訉油?，案主一開(kāi)口，她就能讀取她下面十多種情緒，這些情緒在潛意識(shí)里面。
包括無(wú)意識(shí)里面的信念，她都能清楚的讀取，案主自己覺(jué)察不到，這是覺(jué)知力的深度，沒(méi)有敏銳的覺(jué)知力，無(wú)法深入情緒層和信念層。
情緒手術(shù)，就是切著案主的感覺(jué)一點(diǎn)點(diǎn)的發(fā)問(wèn)，引導(dǎo)她去覺(jué)察自己，看到因果，找到問(wèn)題的根源，撥開(kāi)迷霧，發(fā)現(xiàn)自己。
只有不斷的操練，才能提高覺(jué)知力，一寧就是能讓自己處于覺(jué)知的狀態(tài)。我佩服她的覺(jué)知力穩(wěn)定，理解、接納的陰性力量令現(xiàn)場(chǎng)氛圍很安定。
操作“三位一體”的工具，首先需要在自己身上練，任何一種情緒，只有自己感覺(jué)到了，才能去感覺(jué)別人的，沒(méi)有例外。
所以，很多理論派的心理咨詢師，沒(méi)有真正解決兩性之痛的老師，會(huì)找一寧做個(gè)案，關(guān)鍵就在這里，她自己把自己搞通了，理論不能帶我們穿越生命，只有經(jīng)歷情緒、信念的迷霧，一層層的穿越，一次次的看到和翻轉(zhuǎn)原點(diǎn)事件（核心心碎）才能抵達(dá)幸福的彼岸。
10多個(gè)人的場(chǎng)域，一起釋放，起初聲音很小，大家放不開(kāi)，在一寧的引導(dǎo)下，學(xué)員逐漸放開(kāi)了顧慮釋放，感覺(jué)大家都愿意敞開(kāi)。
情緒釋放環(huán)節(jié)結(jié)束，學(xué)員分享了自己的收獲。原來(lái)自己的身體不好，和內(nèi)在有巨大、壓抑的情緒有直接關(guān)系，自己兩性沒(méi)辦法親密，是跟自己內(nèi)心的無(wú)力無(wú)價(jià)值有直接聯(lián)系。
課程講到兩性關(guān)系的六個(gè)階段，到精子和卵子在生物上制約性和創(chuàng)造性。從而讓學(xué)員更深的了解男人和女人的內(nèi)心。這個(gè)環(huán)節(jié)把課程推到了高峰，大家進(jìn)入了前所未有的狀態(tài)，一下子恍然大悟，對(duì)兩性關(guān)系產(chǎn)生了新的認(rèn)知角度。
課程結(jié)束后，大家久久不肯離去，一個(gè)個(gè)的問(wèn)題接著問(wèn)，一寧很從容淡定的回答著。感覺(jué)大家都意猶未盡，不愿下課。
課程很有深度，需要學(xué)員課后進(jìn)一步的消化和吸收。
現(xiàn)場(chǎng)學(xué)員表示，下次要上一寧的兩日情緒釋放課，一天的體驗(yàn)課收獲很大。
寫(xiě)在最后
寧波親密關(guān)系一日體驗(yàn)課，是一寧很多實(shí)操經(jīng)驗(yàn)的積累。所以才能取得學(xué)員的信任，從而帶領(lǐng)更多的還在痛苦關(guān)系中掙扎的伙伴。
隨著一寧的意識(shí)能量越來(lái)越高，兩日課質(zhì)量也會(huì)越來(lái)越優(yōu)質(zhì)。
上海周邊的朋友有福了，跟著一寧身邊的人也都進(jìn)入了成長(zhǎng)的快車(chē)道，我是第一個(gè)受益的人。
當(dāng)天就有伙伴邀請(qǐng)一寧老師到他的城市開(kāi)課，一寧的愿景是希望更多的靈魂了解兩性關(guān)系的規(guī)律。擁有內(nèi)在的力量，從而創(chuàng)造親密關(guān)系。
2020年下半年，一路高歌，跟著一寧活出自己的天賦才華來(lái)創(chuàng)造價(jià)值。
