? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? -------時(shí)間管理之三十九

? ? ? ? ? 今天聽(tīng)了葉老師的從體育差生到跑馬拉松的故事。再一次的感受到設(shè)定目標(biāo)的重要性。

? ? ? ? ? 每天葉老師的分享都是他自己親身經(jīng)歷的事情，用自己的感受引導(dǎo)著大家，讓我有一種肅然起敬的感覺(jué)。從自己的不愛(ài)運(yùn)動(dòng)到能跑完馬拉松，這是需要多大的勇氣和毅力才能完成的。葉老師講站在起點(diǎn)看終點(diǎn)，我們會(huì)覺(jué)得終點(diǎn)很遙遠(yuǎn)，但真的到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，一切都不過(guò)如此。

? ? ? ? 我從第一天開(kāi)始步行一萬(wàn)步時(shí)，兩個(gè)小肚腿都是別人的，到現(xiàn)在輕松就搞定的目標(biāo)一萬(wàn)步，甚至達(dá)到兩萬(wàn)步，期間的感悟就是堅(jiān)持，不斷的堅(jiān)持，堅(jiān)持就是勝利。

? ? ? ? ? 運(yùn)動(dòng)的同時(shí)能增加快樂(lè),使心情愉悅，有滿足感和成就感。我現(xiàn)在很享受流汗的感覺(jué)。

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