? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?引 ?言
? ? ? “明天就要上班了！”，“明天全國同期上映一部大片，年度最強災難巨片，全國無數(shù)上班族灑淚傾情出演，名字叫《上班》”，“明天再也不能睡到自然醒了”……網(wǎng)上朋友圈的各個好友從昨晚到今早就開始各種吐槽，表明自己對結(jié)束7天的春節(jié)假期，即將面對上班這件事情不太適應。作為DISC性格分析和行為分析的認證講師，我想今天從DISC四種不同特質(zhì)，跟大家分享一下，不同類型的人應該怎樣調(diào)整自己的節(jié)后工作模式，盡快適應上班這件事情。
? ? ? ? ? ? ?DISC 之 概 述
? ? ? ?從人的行為反應快慢，以及更理性還是更感性，這兩個維度，把人分為四種類型，分別是：支配型D,影響型 I，穩(wěn)健型S，思考型C。D型是反應行動快，更理性；I型是反應行動快，更感性；S型是反應行動慢，更感性；C型是反應行動慢，更理性。
? ? ? DISC的理論是行為學的層次，強調(diào)人的行為自我調(diào)適。這四種類型的劃分無所謂好壞之分，它只是對人的當下的行為的典型特質(zhì)劃分方法。我下面就將進行這四種不同類型的人在春節(jié)假期的表現(xiàn)，以及給出的自我調(diào)適建議。
? ? ?DISC不同表現(xiàn)以及建議
? ? ? ? ? ? ? ? ?D 支配型
? ? ?D型人在春節(jié)假期，會有自己的休息娛樂安排，七天假期一過，馬上就會有給自己制定目標，例如“我要開始講課了”，“我要開始開工寫作了”……這種特質(zhì)的人是比較理性的，目標感很強，知道自己的生活和工作目標是什么，所以結(jié)束假期模式，進行自我調(diào)適，適應上班工作狀態(tài)是最快的。
給D型的人建議有兩點：
1、目標單一。目標要少一些，而且要循序漸進。因為D型人是不怕困難的，所以定目標有時想不了太多，而且天生的不服輸心理，這時容易給自己制定過多目標，過高的目標，導致多條戰(zhàn)線同時運轉(zhuǎn)，使自己的身心疲憊，最后很容易失敗放棄。
2、體諒他人。D型的人，由于更理性，反應行動快，有時理解不了親朋好友和公司上下級同事的慢節(jié)奏或者是還沉醉于春節(jié)氣氛中，導致可能會有一些不近人情的言行，導致周圍人的埋怨。就算你是老板，也要想到，企業(yè)是靠大家來運轉(zhuǎn)的，作為D型人，你要做的不是用簡單的領導方式埋怨或者向別人呵斥批評，而是要通過你的管理手段，使大家盡快能跟上你的節(jié)奏。
? ? ? ? ? ? ?I 影 響 型
? ? ?I 型人是更感性，興趣愛好多，看重人際交往。所以他們在春節(jié)到處游玩、串親戚等活動較多，喜歡吃各種美味，喜歡熬夜看各種節(jié)目或者是做各種活動，很容易興奮，睡眠失常。
給 I 型人的建議兩點：
1、調(diào)整飲食睡眠習慣。I型人反應和行動快，只要知道自己應該怎么調(diào)整，這些應該會很快調(diào)整到合適的模式。
2、減少不必要的活動。對于I 型人喜歡交際這一點，尤其要注意。讓自己的心要逐漸陳靜下來，不能太興奮了。
? ? ? ? ? ? ?S 穩(wěn) 健 型
? ? ?S型的人，是更感性，反應行動慢，所以在春節(jié)假期是陪伴家人，做一些家務等事物多一些。這個時候要馬上面對上班問題，會感覺有點不情愿、茫然。從內(nèi)心里面還希望能享受個人的生活。
給S型的人建議有兩點：
1、主動匯報工作。上班之后的三天之內(nèi)，向老板或者是直接上司，遞交書面或者口頭匯報自己的工作，可以是放假之前未完成的工作任務，也可以向?qū)Ψ皆儐栕约航酉聛淼墓ぷ鲬撌鞘裁础?br>
2、處理好家庭。S型的人，是非常在乎家庭倫理關系，家庭和睦等這些事情的。所以，要想讓自己能盡快調(diào)整到合適的工作狀態(tài)，就需要及時處理好家庭瑣事，例如孩子由誰來帶，老人由誰來照顧，夫妻之間瑣事的安排處理要商量好。
? ? ? ? ? ?C 思 考 型
? ? C型人在春節(jié)放假期間可能是各種學習、或者是宅在家里啥都不干純粹為休息。他們是更理性、反應行動慢，所以要結(jié)束春節(jié)放假模式，調(diào)整好自己的上班工作模式，相對也會有些困難。
給C型人建議有兩點：
1、明確目標。給自己定一個短期目標和長期目標。短期目標是本周到本月之內(nèi)要干什么，當下什么是最重要的事情。例如，筆者的C值比較高，想了想，給自己定的短期目標是與春節(jié)前聯(lián)系的朋友，進行DISC測試，然后商量線下講課的事情。長期目標就是，三個月到六個月之內(nèi)，自己要干什么。
2、盡快行動。C型的人，是思考型的人，想得多，行動慢或者是沒有行動，這種情況嚴重的話會讓自己產(chǎn)生焦慮，而且容易耽誤事情，產(chǎn)生惡性循環(huán)。破解的方式，就是趕緊梳理框架，然后再添肉想細節(jié)的問題。
? ? ? 以上，就是我對DISC四種不同類型的人，所做的春節(jié)放假期間的模式分析，以及給四種人不同的建議，并且用本人的情況舉例，希望對大家能有所幫助。事情的結(jié)果本身可能是不可控的，但只要我們做好自己，揚長避短，能及時進行自我調(diào)適，就能使事情朝著我們希望的結(jié)果發(fā)展。目標在前方，調(diào)整在頭腦，行動在腳下。最終，我們會活出自己曾經(jīng)渴望的模樣！
