一位和自己同齡的同事突然的離世并非毫無預(yù)兆，但還是在我的心里重重的敲擊了幾下，對(duì)她的記憶久久盤旋于腦海。這也讓我開始對(duì)健康有了更多的思考。
82年出生的她，年僅34歲。正處在人生的大好時(shí)光，有愛自己的老公有可愛健康的兒子，本可以享受更加美好的生活。知道她生病的事是我休產(chǎn)假回來，去年八月，她已經(jīng)在和腫瘤病魔斗爭半年之久重新回到崗位上，看到化療之后的她，我絲毫看不出任何大病初愈的跡象，如同最初對(duì)她強(qiáng)壯身體的認(rèn)識(shí)。她依然和我們談笑風(fēng)生，依然會(huì)和對(duì)班逗貧罵嘴，一切都如從前般平靜。年底的時(shí)候，一大波病毒感冒像瘋狂的洪水席卷了身邊的很多人，包括我自己。那個(gè)時(shí)候總聽到她說胳膊和后背疼痛難忍，她覺得是睡落枕或者風(fēng)吹著了，還偶爾看到桌子上貼用的膏藥，還請(qǐng)假去針灸拔罐，我告訴她練習(xí)伸展和低頭協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，她努力的照做并聽從同事的建議，站在柜子旁邊上臂向上伸展以得到拉伸解除疼痛。大概持續(xù)了一段時(shí)間，放假前，她嗓子疼痛的說不出話來，一直閉嘴以手語或者寫字來表達(dá)，我還納悶?zāi)挠羞@么嚴(yán)重的感冒，她也在那段時(shí)間去醫(yī)院檢查。后來我們就放假了，等假期回來已經(jīng)是新的一年開始，她沒有來上班，據(jù)說春節(jié)都是在醫(yī)院待著，等著結(jié)果。再過了一個(gè)多月，聽說結(jié)果出來了，說到是肺癌，并已經(jīng)擴(kuò)散至全身。原本好了的她卻突然知道這樣的消息想必也是承受不了吧，加上身體抵抗力低，還不能很快接受治療，所以只能先把身體調(diào)養(yǎng)上來。過了一段時(shí)間，我有事請(qǐng)了年假，回來之后，他的老公來單位辦理手續(xù)，她的位子已經(jīng)坐了新人。我問同事，她的病情如何，得到回復(fù)，人已經(jīng)走了，當(dāng)天中午我?guī)缀醭圆幌氯魏螙|西。雖然我們的關(guān)系并不非常親密，但這樣的結(jié)局足以令我震驚和難過。
在四月一日，臨近清明，把這樣的故事講述出來，一來是對(duì)這個(gè)同事的緬懷，希望在另外一個(gè)世界她能夠更加愛惜自己的身體，幸?？鞓?！二來我想到了自己已經(jīng)離世多年的父親，他也是因?yàn)榘┌Y離世，跟她一樣，都是肺癌。當(dāng)年，他還做了肺體切除手術(shù)，同樣是化療，有一段時(shí)間我都以為奇跡就要發(fā)生，他的精神好了很多，聽說仙人掌能夠抗癌，他堅(jiān)持吃了幾個(gè)星期，但是沒過三個(gè)月還是離開了我們。在那個(gè)時(shí)候，肺癌是絕癥，不治之癥，結(jié)果就是死刑。而現(xiàn)在，科技發(fā)達(dá)，醫(yī)療技術(shù)先進(jìn)，癌癥，依然觸目驚心，難逃死亡。這到底是為什么？化療殺死了癌細(xì)胞，卻還是救不回鮮活的生命。
所以，我想到了市面上各種標(biāo)明對(duì)身體有益的保健品和食療養(yǎng)生保健之法，想到了我身邊尤為親近的公公，受病痛折磨多年，做過四次切除手術(shù)，現(xiàn)在身體只有一個(gè)腎和不完整的結(jié)腸，但他始終堅(jiān)持不化療不吃藥不輸液的養(yǎng)生之法“保命”。他吃過安利、吃過完美、吃過天獅、吃過麥紀(jì)、吃過很多種保健食品，他喝馬爾斯保健茶，他追隨著每一個(gè)養(yǎng)生傳說，比如當(dāng)年盛行一時(shí)的張悟本，他可以堅(jiān)持每天生吃茄子，他喝牛肉豬蹄鯽魚山楂“保元湯”，他生吃過南方的大螞蟻，他用過尿療法喝自己的“養(yǎng)生之水”，他堅(jiān)持每天拉筋拍打，自己打到嘩嘩流淚，全身茄紫，他會(huì)參加某某協(xié)會(huì)專門組織的活動(dòng)“挨打”一周，他堅(jiān)持喝馬來茶，他每天都在努力的活著，這些常人看來都不可思議并根本做不來的事情，他都可以做得到，并能夠堅(jiān)持，他被抗癌協(xié)會(huì)評(píng)為“抗癌之星“，他還被邀請(qǐng)參加過北京“養(yǎng)生堂”做客嘉賓，他在節(jié)目上跟人據(jù)理力爭，扒開自己的衣服用事實(shí)說話。他了解自己的身體，堅(jiān)持不吃油炸、不吃燒烤和不利于身體的任何食物，他始終做到以清淡飲食為主，堅(jiān)持吃蔬菜水果，蘋果，大棗，他真正的靠食物來調(diào)養(yǎng)大傷元?dú)獾纳眢w。還有，更重要的是，他有個(gè)樂觀的心態(tài)，他笑對(duì)一切，他知道他這個(gè)病跟他年輕時(shí)候不顧一切的工作有關(guān)，跟他自己不好的飲食習(xí)慣有關(guān)，他堅(jiān)持原則，他認(rèn)真負(fù)責(zé)，他比別人活得累。他常說，自己不善待身體，自己老了就得遭罪。新年的時(shí)候他在qq上給自己的簽名：新年許個(gè)愿，長壽定律：肇此去做，秦勞不惰，要想長壽，心胸寬闊。其實(shí)這是個(gè)藏頭詩，他把自己的名字編在了長壽定律里。我曾經(jīng)說過要給他寫一本書，因?yàn)樗娜松阋詫懸槐緯恢笔俏易陨淼脑驔]有起筆，如果有機(jī)會(huì)，我希望可以。
到底我們的健康誰做主？我們吃的食物，我們生活的環(huán)境，我們的心態(tài)都與健康有著最直接的關(guān)系。生病了，去醫(yī)院我們是想盡快根治病灶，還我們健康之身，但任何事物都利必有弊，是藥三分毒，在用藥之后我們也更應(yīng)該懂得保養(yǎng)和愛惜自己的身體，首先是對(duì)自己的身體有認(rèn)知，要了解自己的身體，對(duì)于那些適合自己身體的保健品，寧信其有不信其無，試試也是一種希望，而希望就是生命。我并不懂最近流行的澳洲保健品，只是我迫于最近實(shí)在想不上來以什么樣的方式來提高老媽的身體免疫力，因?yàn)檫B續(xù)兩年，她經(jīng)常感冒很嚴(yán)重至發(fā)展為肺炎，經(jīng)朋友圈朋友推薦，五十歲以上女人吃的綜合維生素片可以提高身體免疫力，我并不是跟風(fēng)族，我也知道老媽吃的各種藥實(shí)在是太多了，長期下來對(duì)肝臟腎臟都會(huì)有很大傷害，可是不吃藥她就會(huì)不舒服，比如她的干眼癥，她的偏頭疼。好像很多老人上了年紀(jì)，都是靠藥來支撐身體，把藥當(dāng)成飯一樣對(duì)待，吃了身體能好受很多。不久前，與一位同事姐姐外出辦事，她半路去醫(yī)院給父母開藥，從醫(yī)院出來的時(shí)候她手里提了滿滿兩大食品袋子的藥，中藥西藥都有，她說，就這，她媽還嫌少，問她就這些藥?。?/p>
也可能是最近著急上火，或者跟霧霾天氣有關(guān)，我的鼻炎咽炎時(shí)時(shí)發(fā)作，令我痛苦萬分，因?yàn)檫€處于哺乳期，我選擇中醫(yī)治療，每一次我都是提著一袋子藥出來，吃了就有效果，停藥就又會(huì)反復(fù)。我深知這個(gè)慢性病的痛苦，也在思考該怎樣解決？為了健康，我想到，所謂藥到病除并不適合我這個(gè)毛病，所以，我必須從體質(zhì)上來解決。我開始準(zhǔn)備跑鞋，我想到每天堅(jiān)持跑步來提高自身免疫力，我開始使用涼水洗鼻洗臉，我開始堅(jiān)持每周練習(xí)瑜伽，我計(jì)劃天氣好的時(shí)候騎行上班。雖然在過去的一年多，我欠睡眠的帳太多，我欠自己的身體太多，我覺得自己一個(gè)人又上班又照顧孩子又不和老人一起住，我根本沒有時(shí)間鍛煉，但無論如何，我必須做到以上這些，我必須克服自身的任何問題，必須行動(dòng)起來，因?yàn)榻】底约阂部梢宰鲋鳌?/p>
