1、成功始于清晰的意圖，意圖是一切創(chuàng)造的種子。成功的秘密是設(shè)定一個長期的目標(biāo)——這一生你要成為什么樣的人。當(dāng)你的內(nèi)心和行為不一致時成功很難顯現(xiàn)。

2、對于情緒要有能力做出回應(yīng)，要有意識看到身邊的人只是在呼求我們的愛。

3、生命中的事情如果對你還有干擾，就說明沒有放下，說明它還在消耗你的能量。拿回生命的主動權(quán)，做出選擇或者處理它，也就是完形。

4、生命中所有的一切都是我自己的選擇，我的選擇會創(chuàng)造出相應(yīng)的結(jié)果，我會品嘗到喜悅或者為自己的人生付出各種各樣的代價。

5、我的能力是非常有限的，我們只能去協(xié)助那些有意愿的人走向成功快樂，而不是去幫助他們解決問題，我們只能引導(dǎo)他人去學(xué)習(xí)并受到啟發(fā)，每個人的功課只能自己去完成。

6、所有的理由和借口其實(shí)都是在講受害者的故事，所有受害者的故事都意味著我們把自己的能力和能量都交出去了，我們變成了一個無能為力的人，受害者故事不會創(chuàng)造出生命中的任何成果。

7、如何去達(dá)成你的人生使命？去探索自己真正熱愛的事情。你現(xiàn)在做的事是基于屈服于環(huán)境還是是你真正熱愛和渴望的？只有做你真正熱愛的事情，才會有熱情，你才會忘我的投入，才會每天都精神澎湃。

8、放下比較，放下證明，放下競爭，放下輸贏……回歸自己的中心，去做自己熱愛的事情，內(nèi)心才會平和。

9、做決定來自于兩種方式，一個是頭腦（依據(jù)外在因素，基于過去的經(jīng)驗(yàn)和分析）。一個是內(nèi)心（向內(nèi)看，基于直覺和天性）。

10、打坐的時候只要把焦點(diǎn)放在呼吸上，然后去看著小我（念頭、情景、畫面、圖片、感受、感覺）的生滅，只是去觀察，只是去看到，會有片刻進(jìn)入到寧靜，寧靜的這一刻就是你跟自己內(nèi)在靈性鏈接的一刻。

11、設(shè)定一個明確的正向意圖，宇宙就會支持你達(dá)成。意圖背后的動機(jī)和驅(qū)動力很重要，它取決于你是否能夠達(dá)成。如果意圖的動機(jī)是基于比較、證明、恐懼、輸贏，那么宇宙不會支持你。

12、關(guān)于成功的三個重要狀態(tài)。

1身體狀態(tài)（身體健康的人情緒多是積極的，面對事情的態(tài)度多是正面的，若身體不好的狀態(tài)時精力體力都跟不上，所反映出來的意圖多是負(fù)面的。關(guān)于健康的層面，攝取有營養(yǎng)的食物，保持充足睡眠和規(guī)律和運(yùn)動，不透支生命，）照顧好自己才是對自己生命最負(fù)責(zé)的事，當(dāng)你耗盡了或者倒下了，你就成為家庭和團(tuán)隊的負(fù)擔(dān)。

2精神狀態(tài)。關(guān)于感覺和選擇，不要被任何的人事物左右情緒，任何的事情本身都是中立的，你自己去做出選擇用什么樣的心態(tài)和情緒來面對周遭的人事物，如果沒有覺察，只會重復(fù)舊有的固有模式。當(dāng)意識去到一定的高度就能洞察一切的發(fā)生只是在索求愛、索求尊重、索求關(guān)注……當(dāng)你看透了這一切就可以有選擇的去活出領(lǐng)袖力。

3關(guān)于焦點(diǎn)。內(nèi)心圖像和意圖愿景。把焦點(diǎn)放在正向意圖上，去專注、去創(chuàng)造、去突破、去達(dá)成。

13、整合靈性與物質(zhì)，尊重財富，創(chuàng)造財富。放下對金錢的罪惡感，創(chuàng)造財富本身就是一種修行。

14、穿越我們的原有人生模式。