看到這個標(biāo)題的你，是否有個疑問，這是真的嗎？

答案：真的?。?！

這個寶媽，有五個萌爆了的寶寶和超愛自己的暖男老公，還是暢銷書作家，留學(xué)國外拿到了美國哈佛大學(xué)碩士，回國后又在名古屋大學(xué)拿到了博士學(xué)位，現(xiàn)在還擔(dān)任日本國立保健醫(yī)療科學(xué)院主任研究官。這樣的人生簡直是開掛了！她就是日本的超級寶媽吉田穗波。

看到這個寶媽的人生狀態(tài)，你還在為自己沒時間找借口嗎？還在為自己的拖延癥找借口嗎？你還在糾結(jié)因為沒時間，實現(xiàn)不了人生夢想的糾結(jié)嗎？ 你的“沒時間”，又有多少， 只是止步不前的借口？

那她究竟是如何做到的呢？

先來看看她的經(jīng)歷。

讓我們回到2004年。那時的吉田穗波只是一位婦產(chǎn)科醫(yī)生，朝九晚五的工作，每天要花費三個小時在家、托兒所和醫(yī)院間奔波，不僅時間不夠用，而且孩子和事業(yè)無法兼顧。聽起來是不是很耳熟？對，吉田穗波也曾和我們大多數(shù)人一樣，當(dāng)過職場新人，也體驗過新晉母親的手忙腳亂。

有了寶寶之后，很多媽媽都會選擇為了孩子暫且放棄工作。然而在生活最忙碌的時候，每天面對著不到兩歲的大女兒和剛剛滿月的二女兒，吉田穗波卻想要改變現(xiàn)狀，做更好的自己。

于是，她向老公訴說了自己的夢想——要去哈佛大學(xué)留學(xué)！本來還擔(dān)心他不同意，結(jié)果老公相當(dāng)暖心的說：哪能讓你自己去，我不放心，我要陪你一起去！

帶著孩子上著班在半年之內(nèi)申請世界頂級大學(xué)，這可是個大工程?？杉锼氩ㄕf了，人生只有這一次，哪有那么多選擇題，老娘ABCD都要。

時間不夠用就想辦法擠時間唄。在我們?nèi)轮缙饸б惶斓臅r候，她每晚很早就陪寶寶們睡覺，凌晨三點就起床學(xué)習(xí)，到孩子六點起床可有整整三個小時呢。

每天坐地鐵的時候大家都玩手機(jī)刷微博，她來回幾個小時都在看書，做家務(wù)的時候還練聽力想論文，一點時間也不浪費。這么努力了半年之后，全家人已經(jīng)都在美國波士頓等待入學(xué)哈佛了。對了，就這半年吉田還懷上了第三個寶寶，效率太高了。出國后的生活更加忙碌，老公和她都要上學(xué)，第三個孩子出生后，他們又即將迎來第四個小寶貝。家務(wù)、做飯、帶孩，實在是忙不過來了。于是他們請了保姆。我最佩服她的一點，就是學(xué)會家務(wù)外包。

吉田穗波說：自己做不完的事情要學(xué)會借助外界的幫助，只做必須親力親為的，其他交給他人代勞好了。完成學(xué)業(yè)回國時，吉田已經(jīng)是四個娃的媽了，還當(dāng)上了醫(yī)院主任研究官，事情更多了。但吉田有絕招，按照事情的緊急和重要程度，一件件全部處理好。

吉田穗波的座右銘是：“不是因為某件事很難，你才不想做，而是因為你不想做，讓這件事變得很難?！彼?，在新書《吉田醫(yī)生哈佛求學(xué)記》出版的時候，她又生了第五個娃！

作為人生贏家，她的時間管理術(shù)非常值得學(xué)習(xí)，具體可以總結(jié)出以下幾點：

一、聚焦主要事項，齊頭并進(jìn)

人往往是越?jīng)]有時間越想要做點什么，這里有目標(biāo)的源動力。如果一樣一樣的按照做，短暫的人生可能有限完成不了計劃的目標(biāo)。

比如，她在備考博士的時候只有六個月時間，但是利用這六個月的時間，她制定了詳細(xì)的計劃，逼迫自己完成，最后真的就實現(xiàn)了考取哈佛的夢想。

二、調(diào)節(jié)好心情，掌控美好人生

對心情的掌控非常重要。當(dāng)我們內(nèi)心決定執(zhí)著去做一件事情時，頭腦則會下意識的尋找出路。面對想要做的事情，先說一句“我能行”，自然而然就會有解決的方法，就是讓我們的頻率帶我們?nèi)ネ叩膶蛹墶?/p>

三、巧用規(guī)則提高時間密度

每一天是24個小時，對每一個人都是公平的。，但是每一分鐘的時間使用效率是不一樣的?？梢哉f時間無法節(jié)約，只能提高價值。

為了使時間價值最大化，我們也要設(shè)定目標(biāo)之后制定詳細(xì)的計劃，關(guān)于時間如何安排的問題，強(qiáng)烈推薦《高效能人士的七個習(xí)慣》來規(guī)劃日、周、月、年的計劃，確保用于重要工作的時間，然后再充分利用零碎的時間做好其他方面的事務(wù)安排。

四、把時間變助手，集中精力做事情。

要敢邁出計劃的第一步，一旦開始做了，我們便會有新的收獲。見機(jī)行事，則會有更多的收獲。所以第一件事要橫下一條心，一步一個腳印，并且縮短專注投入某種心理狀態(tài)的預(yù)熱時間。

總結(jié)一下這位超級厲害的媽媽神奇時間管理術(shù)：

1.確定以終為始的目標(biāo)后，確定好日、周、月的詳細(xì)計劃和時間記錄。

2.合理安排每日時間，給自己留出專屬時間。

3.分清事情的緊急度和重要度，科學(xué)確定做事的優(yōu)先順序

4.利用好碎片時間。

5.調(diào)節(jié)好心情。

6.懂得適當(dāng)求助

7.放棄完美主義。

8.勇敢邁出第一步。

因為繁忙，因為沒有時間，才能不斷前行。日本的超級寶媽吉田穗波的故事告訴我們，面對沒時間、面對夢想，只要我們敢于夢想、敢于嘗試，并精神飽滿的努力著，我們終將遇見那個更好的自己。

希望我們也都能夠為自己的夢想竭盡全力，用有限的時間跟愛人家人做更多有意義的事，把人生活成自己最喜歡的模樣。

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