這是一篇有彩蛋的文章。
現(xiàn)代社會中，每一個人都跟著這個社會快速變化步伐變得匆匆。最直接的結(jié)果，是導(dǎo)致精神壓力大。在這種情況下，市場上就會充斥著需要滿足人們精神層面的東西，加上手機移動設(shè)備的普及和使用，很多快文化應(yīng)運而生。這已將我們?nèi)粘５臅r間變得十分碎片化，而其中的一種快文化鋪天蓋地的來了——它就是：雞湯。
我想先分享我身邊有這么一個故事：
大學(xué)時期，偶然有緣認識一位同校來自北方的妹子，開朗，身高170的她膚白如凝脂，五官精致，但是她卻有著150的體重，并自嘲道自帶4層泳圈、粗如大象的腿。那時候正好春末夏初，南方已是高溫悶熱，愛穿短裙和熱褲的她顯得笨拙、臃腫。剛好學(xué)校泳館開放，我們便相約傍晚去游泳。這一游，她便沒有停止下來。去到泳池，我總是玩玩，游一下就累在池邊了，而不熟悉游泳的她，卻一圈一圈地堅持游下來，從1.4米池游到2米池。每當(dāng)我沒心情時，她還是堅持每天都去。除此之外，她早上還堅持晨跑，晚上游完泳只吃一點粗糧和蔬果，一直游，直到秋末的閉館。
后來，我畢業(yè)了，我們各奔東西，聯(lián)系少了起來。
再后來，我看朋友圈，發(fā)現(xiàn)她已入職了國內(nèi)某大型航空公司當(dāng)了空姐，照片上的她，身材勻稱，配上170的身材，簡直如模特一般，穿上職業(yè)空姐裝，顯得精神而干練。完全沒有了當(dāng)初因肥胖而顯得粗壯的感覺。
我去問她，這段時間是怎么過來的。她說道，她一直堅持游泳，畢業(yè)后租了個房子在恒溫泳館附近，一年四季堅持下來了，每當(dāng)餓的時候，就咬一點清水燙的蔬菜；做空姐前，還堅持練習(xí)瑜伽，健身，使身材勻稱而修長。
她的方法很簡單，這也算是一個小小的雞湯，減肥成功的例子，我們還見過很多很多，那些逆襲，始終是別人的，干了這么多，為何你始終沒有做到？
讀書的時候，老師會介紹很多學(xué)霸的好的學(xué)習(xí)方法，班會總是用一些例子去啟發(fā)你，工作中，你的同事、領(lǐng)導(dǎo)也許會告訴你很多工作的思維與技巧，你自己也會讀過很多很多具有正能量的故事，勵志的語句。但是過后呢，你的血槽沒多久就會空了。你花了時間去聽，然后短時間內(nèi)讓你雞血滿滿，原地復(fù)活。只是曲終人散過后，你還是你，成功的還是別人。雞湯是對你有影響，但這種影響如鴻毛，飄過，就沒了。
為什么我們干了這么多碗雞湯，卻依然過不好這一生?，F(xiàn)在很流行說自己有所謂的拖延癥晚癌，間歇性健忘癥，重度社交恐懼癥，其實歸根到底，還不是你拖、你懶、以及你慫。也許你看過了很多很多的雞湯，它一次一次地為你充血，它在你腦海里勾畫了宏大而美好的宏圖，你拍著胸脯誰你明天開始就要怎么樣怎么樣了….最后，這只是周而復(fù)始地惡性循環(huán)，因為你還沒有開始做起來。這只是思想上的巨人，行動上的矮子。
感謝你還能耐心看到這里的你們。文出說了有彩蛋，那么我就貢獻出來，關(guān)鍵是，還不止一個！
1、如果你不希望永遠仰望那些給你打雞血的人，拒絕懶惰、拯救拖拉，克服完美主義，只有這些問題解決了，才是真正救得了你。那么怎么才能做到，根本不需要看太多的大道理，只要從現(xiàn)在一刻，看完這篇文章的時候，就把你的想法做起來，不要想太多，就去做。只要你要求自己每天完成一點點，從最簡單，最容易實操地開始。堅持下去，你就會發(fā)現(xiàn)，你的身體已經(jīng)形成這種習(xí)慣，甚至它已經(jīng)融入到你的生活中去，那么你就已經(jīng)成功了一大半！
2、多干有營養(yǎng)的濃雞湯，偶爾喝喝黑雞湯。高強度的壓力以及快速的生活節(jié)奏，把我們的時間摔成玻璃似得碎片，拿起手機就能刷半天微博、朋友圈；網(wǎng)上查資料變成看其他的花邊，我們的生活方式在悄然改變，這使得我們每天閱讀的都是快文化，但是快文化就像快餐，吃多了營養(yǎng)不良，不好消化。因此，我們更應(yīng)該放下手機、關(guān)閉電腦，拿起經(jīng)典來閱讀，這不僅僅是一種身體的放松，更是心靈的享受。經(jīng)典之所以經(jīng)典，是因為經(jīng)過幾十年甚至的歷代人的篩選和認可而來的，但是快文化，多數(shù)是別人的一點觀點，不一定經(jīng)得起時間額考驗。
順便提一下，為什么要喝喝黑雞湯，這是為了避免你在過程中容易驕傲自滿，偶爾接受一下打擊一下更容易奮起哦，希望不要覺得我太暗黑。
3、記得之前看過一篇文章，以大部分人的努力程度，還輪不到拼天賦。里面提到了一個一萬小時定律，也就是說你要成為某個領(lǐng)域的專家，必須要不斷積累到一萬小時，假如某天花在某一項專業(yè)技能是4小時，一周5天，至少要花上近10年?？墒牵蝗f小時太遠，我更傾向于遵循“富蘭克林的5小時原則”——即從周一到周五每天保留一小時給自己。至于具體用這段留白的時間做什么，不同的人可以根據(jù)自己的需求嘗試不同方案，只要堅持下來持續(xù)學(xué)習(xí)，這才是最聰明的成功，長遠看來，這也無疑是一比最容易卻也最難的時間投資。
?我是Lori,一枚重口味小清新的妹紙
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