你終其一生都在和別人比較。很多人不知道這樣做會對他們造成很大的負(fù)面影響。

當(dāng)你自己與他人比較時，你可能會對自己感到滿足。進(jìn)而失去發(fā)揮全部潛能的熱情；和比自己優(yōu)秀的人比較時，只會讓你覺得自己很糟，只注意自己和他人相比較有多么的不足。這兩件事都很讓人泄氣，我指的是，如果你把眼光看向他人，并以此為目標(biāo)而努力，你其實是在追尋別人走過的路，但那條路或許和你的不一樣。每一個人都是不一樣的，鉆石之所以有價值，是因為她不會假裝成黃玉，黃玉有價值是因為她不會假裝成紅寶石。一切事物都有獨特的美，我們都有屬于自己的價值。

舉例來說，如果你是一條魚和你。卻和老虎比跑步技能，毫無疑問，你會對自己的價值感到失望。但在游泳方面，你比老虎強(qiáng)很多，這就是你的價值所在。因此你要關(guān)注的是找尋自我，走自己的路和自己比賽，而非挑自己的毛病丁自己缺少的東西。你應(yīng)該專注在你擁有，做的很好的事物上。即使你自己并不代表一定會成功?？赡軙够蛘呤?。不論結(jié)果如何，不妨這樣想，這都是你所擁有的最好結(jié)局。你現(xiàn)在可能在想，可是我輸了比賽，可是我考試比我朋友差，可是我搞砸了求職面試，這怎么可能是最好的結(jié)果？因為這就是當(dāng)下情況能有的最好結(jié)果。

我舉個例子。有個跑步比賽者得到第四名，因為比賽前一天他沒有睡好。所以沒有充分休息，沒有獲得他在訓(xùn)練時應(yīng)該有的足夠能量。他很沮喪，因為沒有能夠做到最好而責(zé)備自己。因為如果他多休息。就做得更好，但現(xiàn)實是他沒有辦法回到?jīng)]睡好的那個時間點。這代表我們最終無法控制任何事情，也無法改變?nèi)魏问虑?。即使它發(fā)展的并不如我們所預(yù)料的好，這真的是當(dāng)前狀況下能有的最好結(jié)果。我們的腦中總是告訴我們，早知道如此我就不會這么做了?；蛘呤侨绻覜]有那么做，我現(xiàn)在就不會是這個處境呢。這些想法來自我們想要改變失望處境的期待和心情。但現(xiàn)實是我們無法倒轉(zhuǎn)時間改變已發(fā)生的事。因為無力改變，所以我們認(rèn)為自己的錯，并責(zé)怪自己。但無論如我們多么責(zé)備自己我們，都無法改變過去，因此唯一能讓我們從自我責(zé)備解脫的，就是明白我們并不是造成事件發(fā)生的唯一原因。跑者得了第四名，不光是因為他興奮睡不著，也有其他原因使然。前三面的跑者多訓(xùn)練了六個月，對這條賽道更為熟悉，不止如此，事實上還有另外一個袍子，因為嚴(yán)重的交通堵塞無法參賽。會有交通阻塞是因為建筑施工，建筑施工。這項施工在修理部壞掉的電線桿。電線桿壞掉，因為有閃電，閃電因為有暴風(fēng)雨，所以你現(xiàn)在知道，如果昨晚沒有暴風(fēng)雨，這位跑者可能會讓你變成第五名，因為其他選手可能到場參加比賽，還有很多的可能的原因會發(fā)生，我們不是唯一造成事件發(fā)生的原因，也沒辦法回到過去改變?nèi)魏问隆?/p>

所以我們記住這點，當(dāng)我們對自己失望時，學(xué)會對自己少一點責(zé)怪，有多一些的了解，并且接受發(fā)生在我們身上的事。