談到中國心理學(xué)的起源，一般很多人的印象是——從西方傳進(jìn)來的洋玩意兒，對中國人民莫得啥用處。
確實，自1879年，威廉·馮特(Wundt)在德國萊比錫大學(xué)創(chuàng)立第一個心理學(xué)實驗室，標(biāo)志著心理科學(xué)的誕生；20世紀(jì)初，隨著西方的物理學(xué)、生物學(xué)、生理學(xué)等自然學(xué)科傳入中國，心理學(xué)也才被引進(jìn)了中國，直到1921年，正式建立中國心理學(xué)會。科學(xué)心理學(xué)也就只有一百多年的發(fā)展歷史。
但是，在中國的歷史上，很早以前，就有一個關(guān)于心理治療的記錄。
原文如下：
夏，四月，辛卯，夜，恒星不見，夜中，星隕如雨。——節(jié)選自《春秋左傳·莊公七年》
意思是說，據(jù)《左傳》記載，魯莊公七年即公元前687年，夏季，某天夜晚，所有的星星都消失了，忽然，天空中下起了流星雨。
說流星雨砸到杞國一帶，落星砸毀半個國家，房屋焚燒，大火連燒三個月。故，此后有戰(zhàn)國《列子·天瑞》記載：
杞國有人憂天地崩墜，身亡所寄，廢寢食者。
又有憂彼之所憂者，因往曉之，曰：“天，積氣耳，亡處亡氣。若屈伸呼吸，終日在天中行止，奈何憂崩墜乎？”
其人曰：“天果積氣，日月星宿，不當(dāng)墜耶？”
曉之者曰：“日月星宿，亦積氣中之有光耀者，只使墜，亦不能有所中傷?！?/p>
其人曰：“奈地壞何？”
曉之者曰：“地，積塊耳，充塞四虛，亡處亡塊。若躇步跐蹈，終日在地上行止，奈何憂其壞？”
其人舍然大喜，曉之者亦舍然大喜。
翻譯過來就是：
杞國有個人擔(dān)心天會塌、地會陷，自己無處依托，便食不下咽，寢不安席。
另外又有個人為這個杞國人的憂愁而憂愁，就去開導(dǎo)他，說：“天不過是積聚的氣體罷了，沒有哪個地方?jīng)]有空氣的。你一舉一動，一呼一吸，整天都在天空里活動，怎么還擔(dān)心天會塌下來呢？”
那人說：“天是氣體，那日、月、星、辰不就會掉下來嗎？”
開導(dǎo)他的人說：“日、月、星、辰也是空氣中發(fā)光的東西，即使掉下來，也不會有什么傷害?！?/p>
那人又說：“如果地陷下去怎么辦？”
開導(dǎo)他的人說：“地不過是堆積的土塊罷了，填滿了四處，沒有什么地方是沒有土塊的，你行走跳躍，整天都在地上活動，怎么還擔(dān)心地會陷下去呢？”
經(jīng)過這個人的解釋分析，那個杞國人才放下心來，很高興；開導(dǎo)他的人也放了心，很高興。
這就是著名的杞人憂天的故事，與此類似的故事還有《鏡花緣》中的“伯慮愁眠”——說的是唐朝的時候，有個伯慮的地方，因為有人因為睡覺之后就再也沒醒過來，所以那兒的人普遍不敢睡覺、擔(dān)憂睡著了之后就再也不能醒過來。
雖然，我們在小學(xué)學(xué)習(xí)這個故事時，是當(dāng)作寓言故事來學(xué)習(xí)其中的道理，但如果用現(xiàn)在心理治療的診斷標(biāo)準(zhǔn)來評判這個故事，這其實是一個很成功的治療個案。
首先是這個杞國人，他因為經(jīng)歷過流星雨的天災(zāi)，遂很擔(dān)憂天會塌、地會陷，導(dǎo)致吃不下飯、睡不好覺?；颊叩倪@個情況，應(yīng)該有心理創(chuàng)傷后遺癥、妄想癥、以及焦慮癥，這些癥狀已經(jīng)嚴(yán)重影響到他的生活，急需有個外力幫助其度過難關(guān)。
恰好，有個樂于助人的人，看不得別人這樣受心理煎熬，自己也為此很憂慮，他就主動去幫助這個杞國人，運用蘇格拉底式提問法、面質(zhì)技術(shù)進(jìn)行分析，最終讓患者意識到自己的擔(dān)憂是不合理的，沒有必要去擔(dān)心天會塌、地會陷的問題，終于變得開心起來。而這個開導(dǎo)的人，因為幫到了別人，也變得開心起來，這也是助人自助嘛。
這個案例記錄，簡潔精練，一語中的，咨詢目標(biāo)明確，咨詢效果也很成功，而且流傳至今已有兩千多年。
由此看來，做得好的心理咨詢是能夠經(jīng)得起時間考驗的，而評判心理咨詢好壞的關(guān)鍵是——是否有效。這也取決于咨詢師和來訪者的匹配程度。
上周央視的一則關(guān)于心理咨詢行業(yè)山寨證書的新聞報道，在心理行業(yè)被討論得熱火朝天。有后悔考了ACI假證的，有批評中科院心理所的基礎(chǔ)培訓(xùn)班證書虛假宣傳的，也有呼吁國家盡快出臺新的咨詢師管理認(rèn)證的，還有吹捧學(xué)歷教育的······不一而足，莫衷一是。
但央視新聞的這一報道，除了引起廣大人群的關(guān)注和焦慮外，目前沒有任何實質(zhì)性的改變措施。
對于心理咨詢，我覺得更重要的評判標(biāo)準(zhǔn)是咨詢效果，有利于提升咨詢效果的培訓(xùn)就是值得學(xué)習(xí)的，有利于咨詢效果的技術(shù)就是應(yīng)該繼承的，能夠幫助來訪者更好的生活的咨詢師就是值得尊敬的，俗話說“英雄不問出處”“白貓黑貓，抓住老鼠就是好貓”。反之，則是應(yīng)該被行業(yè)唾棄的，應(yīng)該被時代所摒棄的，應(yīng)該被來訪者拋棄的。
此外，在一開始的咨詢過程中，來訪者不應(yīng)該迷信咨詢師，有感覺到咨詢師不合理的要求、不合適的行為、不能接受的觀點，就應(yīng)該提出質(zhì)疑，這個咨詢師是否適合自己。如果出現(xiàn)和咨詢師不匹配的情況，可直接提出中止咨詢，或者轉(zhuǎn)介。
當(dāng)然，請相信，絕大部份的心理咨詢師都是因為熱愛這個行業(yè)才入的坑（畢竟這是一個投入極高、回報周期極長，風(fēng)險還很大的行業(yè)），偶爾才會遇到一些黑心的機構(gòu)，想蹭目前國家的行業(yè)管理漏洞來牟取暴利。
最后，希望中國的心理咨詢行業(yè)能夠在人們需要的地方發(fā)揮作用，心理咨詢師們能夠助人自助、大放異彩，讓杞人不再憂天，伯慮不再愁眠。
