大家好，我是來自易效能3組29號成員高靜，在參加易效能28天訓練營之前，，曾經(jīng)的我沒有12點是睡不著覺的，早上都是睡到自然醒，辦事也是沒計劃，拖延癥，辦事效率極慢的一個人

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在一個偶然的機會，接觸到易效能，說真心話，最初我都不知道這是干嘛的一個組織，只是出于好奇，好玩，就報名啦… 起初是從早起開始的，我都是鬧鐘響了，去打卡，然后我再睡一覺，后來看到群里的兄弟姐妹早起都在運動學習，給家人做早餐，我也告訴自己早起的意義：是做更多有意義的事情，于是我就強迫自己早睡，每天堅持10點躺床睡覺，早上5點半自然醒來。

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我從10號早晨開始邊散步邊聽湯老師的（情緒管理）截止目前我聽了3遍啦，每聽一遍我都有不一樣的感受，最近身邊人也發(fā)現(xiàn)了我的變化，最后說說我的改變吧：早睡早起已經(jīng)成了我的習慣，每天醒來第一件事：就是思考計劃一天最重要的三件事，每天堅持運動學習必不可少，多位家人做一些讓他們幸福的事情，每天晚上躺床會給自己簡單總結(jié)一天的事情…感謝易效能的大家族，感謝3組所有的兄弟姐妹的監(jiān)督，感謝我的死黨旺旺班長，最后感謝我自己的堅持，雖然我不是一個領導，但我是一個聽話照做的被領導人…這不是結(jié)束，而是一個真正的開始，我會一直堅持下去的……