盛華老師的塔羅課上，人生第一抽，抽到的是這張。
看到“比較”二字的時(shí)候，感覺(jué)自己被狠狠戳了一下，這張牌讓我感受到了較量，竹子和大樹(shù)在較勁，這完全就是我自己啊，在我的人生里，“比較”如影隨形。比別人乖、比別人優(yōu)秀、比別人懂事……，于是變成那個(gè)小圈子里的標(biāo)桿，變成了知園老師說(shuō)的那個(gè)包裝精美的空盒子。有一天，當(dāng)別人比我優(yōu)秀的時(shí)候、當(dāng)別人擁有我不曾擁有的東西的時(shí)候……，似乎有一雙手緊緊扼住了我的喉嚨，讓我無(wú)法呼吸，不承認(rèn)自己做不到，不承認(rèn)別人真的很好，不愿臣服。比較讓我把幾乎所有的注意力都放到了結(jié)果上，不去關(guān)注過(guò)程。我忽視了別人的努力，自己也不再努力，惶惶不可終日。比較讓我的眼里充滿(mǎn)敵意，多了很多“敵人”，少了很多朋友。
創(chuàng)傷課上拿到的能代表自己的物品之一是一片橡皮樹(shù)葉，因?yàn)楸凰募径际蔷G色的外表和顯現(xiàn)出的生命力所吸引，直到看到了它的背面，枯黃、沒(méi)有光澤，那一刻的我是懊悔和崩潰的，早看到絕對(duì)不會(huì)選它，同時(shí)也有一絲了然，也許這才是真的我。知園老師說(shuō)我的課題就在這片葉子上，太關(guān)注好的，不接納不好的，不關(guān)注過(guò)程，只看到結(jié)果。夏日的繁盛離不開(kāi)冬日的雪藏，而我只要繁盛，不要蕭索。工作坊后，從高高的云端落入凡間，很大一部分注意力回到了身體上，能關(guān)注到自己的感受，能專(zhuān)心的做一些事情，踏實(shí)了很多，目標(biāo)也漸漸清晰起來(lái)。但同時(shí)一些東西也浮出水面，想說(shuō)，說(shuō)不出口;想寫(xiě)，提不起筆。擔(dān)心說(shuō)出來(lái)和寫(xiě)出來(lái)的不如別人、被人嘲笑，索性不動(dòng)。我看到了自己內(nèi)在深深地?fù)?dān)心和害怕。
時(shí)間表里總有一部分是“虛度”的，做一件事情的時(shí)候看到別人在做另一件事情，于是擔(dān)心“別人比我好”的心態(tài)又冒了出來(lái)，丟下手里的西瓜去和別人一起撿芝麻，心里又掛念著自己的西瓜，最后收獲寥寥，時(shí)光在內(nèi)耗中不自覺(jué)的流走。
在鼓勵(lì)咨詢(xún)課的上方卡活動(dòng)中，發(fā)現(xiàn)自己是力爭(zhēng)優(yōu)秀的獅子，最不想看到自己無(wú)意義或者不重要。有些詫異，我之前明明是老鷹和烏龜啊，沒(méi)有多大的進(jìn)取心啊，隨著活動(dòng)的深入，我明白了我的力爭(zhēng)優(yōu)秀只有在有對(duì)手的時(shí)候才會(huì)出現(xiàn)，目的是為了證明自己比別人強(qiáng)。我以為自己的關(guān)注點(diǎn)都在別人身上，原來(lái)我一直都在關(guān)注自己，要時(shí)刻向別人證明自己。
“你的世界里只有自己”，這句話(huà)像一個(gè)引爆的炸彈，頃刻間讓我猶如置身滿(mǎn)是碎片的世界，感受到的是崩塌。忽然理解了課程及活動(dòng)結(jié)束后給同學(xué)反饋時(shí)的啞口無(wú)言、別人提意見(jiàn)時(shí)內(nèi)在的抗拒以及人際關(guān)系中的疏離（這也是對(duì)待創(chuàng)傷的態(tài)度，不承認(rèn)自己不完美，不愿正視）………。我的關(guān)注點(diǎn)只在自己感受上，我只要優(yōu)越感和被關(guān)注，所以看不到別人。
好幾次抽到這張牌，不解其意。此刻突然明白了，阿德勒說(shuō)“我們最大的問(wèn)題和目標(biāo)是與我們的同類(lèi)合作，以延續(xù)我們的生命和人類(lèi)的命脈。要生存下去，我們的情緒、行為就必須和這個(gè)問(wèn)題與目標(biāo)相互協(xié)調(diào)?！倍c他人合作，首先要對(duì)他人有興趣。這張牌給我啟示是去合作，看到他人的貢獻(xiàn)，允許自己和他人不同，允許不一樣的發(fā)生。不管是一棵竹子還是一顆大樹(shù)，我就是我自己，我是被需要的。
當(dāng)抱持的目的是引起別人關(guān)注、向別人證明自己的時(shí)候，我的身份是一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)者、挑釁者，信念是“一定要比他好”，行為是緊盯著他人不放，自然發(fā)展不出任何能力，周?chē)沫h(huán)境也是一團(tuán)糟，生活被情緒所左右，生命力被情緒污染。30歲的身體里裝著3歲的靈魂，用孩子的態(tài)度向外求關(guān)注，彌補(bǔ)童年的缺失。內(nèi)在的成人部分越來(lái)越空虛無(wú)力。
當(dāng)帶著我要幸福的目的前行時(shí)，我便是我自己。也許依然會(huì)比較，但會(huì)賦予這個(gè)詞不同的涵義，接納自己的不足，看到自己的優(yōu)勢(shì)，關(guān)注能從別人那里學(xué)到的，自己可以改善的。也許還會(huì)有不平衡的心態(tài)，但我愿意停一停，去覺(jué)察自己的感受，看見(jiàn)、接納、改變。也許下一次還會(huì)比較，但我愿意去看到對(duì)方身上的長(zhǎng)處，去學(xué)習(xí)。帶著做自己的信念以及從比較中拿到的資源，腳踏實(shí)地，從允許自己做不到開(kāi)始、從看見(jiàn)別人的一個(gè)小小舉動(dòng)開(kāi)始、從一次短暫的分享開(kāi)始、從一本書(shū)開(kāi)始……，一步步走向平和。
無(wú)意中看到了這副曼陀羅，一下子就被吸引了，獨(dú)自站在這副畫(huà)前竟然流淚，不知道這幅畫(huà)的本意代表了什么，感受到的是一層層剝開(kāi)外在虛幻袒露出真實(shí)核心的悸動(dòng)和顫抖?？吹搅苏业秸嫖液竽芰康臄U(kuò)散和傳遞。
我給自己制造了多少幻象呢，完美的自己、強(qiáng)有力的對(duì)手、不安全的世界……。當(dāng)我允許自己做不到、接納別人比我好、看到自己真實(shí)的感受、對(duì)他人充滿(mǎn)好奇的時(shí)候，一切必定會(huì)不同。
幸福其實(shí)未曾遠(yuǎn)離，它一直都在不遠(yuǎn)處，靜靜的等著我，穿越幻象，一步步靠近。
