會學習,對不可能完成的任務Say NO

生活中我們總會遇到各種難題。

你是一個會計,老板或許需要你會做銷售,你是一個程序猿,老板可能要你會管理。

聽上去,這似乎都是不可能完成的任務。

但是,這就是生活的魅力之處,總有出乎意料的事情發(fā)生,總要面對不可能完成的任務。

老羅,羅永浩,他在做錘子手機意氣風發(fā)的時候,可曾想過有一天欠下6個億,去直播帶貨?但是,他做到了,而且成為了頭部。

一位哲學家 曾說:生活就是一場真正的戰(zhàn)斗,如同宇宙中的荒蕪之地,等待著我們救贖。

那些荒蕪之地,就是我們曾經(jīng)覺得不可能完成的任務。如果我們能早一點做好準備,是不是就能完美應對了呢?

應對不可能完成的任務,最好的準備就是元學習。

什么是元學習呢?很簡單,元學習就是學會學習。很多人學習能力很強,考心理咨詢證,會計師證,這證那證,你問他怎么考的,他可能答不上來。

元學習就是深度剖析學霸的學習過程,把學習本身當成一種技巧來學習。

史蒂芬·科特勒的《跨越不可能》這本書就系統(tǒng)的給我們介紹了一套從戰(zhàn)略到戰(zhàn)術的完整體系,讓我們掌握元學習,成為一個通過學習,完成“mission impossible”的超人。

一、武器裝備:成長型思維和真相過濾器

成長型思維,是斯坦福大學心理學家卡羅爾·徳韋克提出的重要思維方式,與其相對的是固定型思維。

如果你是固定型思維,意味著你相信天賦是與生俱來的,再多的練習,也不會幫助你提升。

而成長型思維,意味著你相信,天賦只是一個起點,練習會讓一切變得不同。

簡單來說就是:如果你認為你可以(成長型思維),您就可以;如果你覺得你不行(固定型思維),你就不行。

不要忽視這個思維方式,它從大腦的神經(jīng)生物學機制上,直接影響到我們能否吸收新知。缺乏成長型思維,學習幾乎是不可能的。

有了成長型思維的加持,鄧亞萍從一個不適合打乒乓球的小姑娘成為了世界冠軍,不僅如此,從北大畢業(yè),到國際奧委會,再到劍橋獲得經(jīng)濟學博士,她的人生一直展開新篇章。

鄧亞萍在她的新書《心力》中詳細描寫了她的成長歷程,成功源于內(nèi)心的力量,也就是面對困難的態(tài)度。

當年鄧亞萍的教練對她爸爸說,亞萍個頭太矮不適合打乒乓球,鄧亞萍爸爸問她,你怎么想?鄧亞萍說:我從來沒有想過放棄打球,我用三個字總結就是:不認輸!這是我理解的成長型思維模式。

固定型思維的人可能天賦極高,但是害怕失敗,面對挫折,他們的自尊心會被沉重打擊,再也站不起來。

成長型思維的人不認輸,這里的不認輸不是說贏球輸球無所謂,而是不怕失敗,爭取贏。成長型思維讓鄧亞萍在遇到困難的時候,不說“我不會”,而是說“我需要提高”。被省隊拒絕之后,反而激起了鄧亞萍的斗志,8歲就穿著十幾斤的沙衣,腿上綁著沙袋,揮著鐵球拍練球,每天練習10個小時。最后脫下沙衣,就像學會輕功一樣,在球場上飛奔,成為了乒乓球大滿貫中國第一人。

除了成長型思維,真相過濾器是第二件武器。

真相過濾器,簡單來說就是,問自己,我怎么知道,我聽到、看到的是真相?

謠言止于智者,真相往往只有一個。真相能讓我們對獲得的信息產(chǎn)生信任,而信任感是全身心投入學習的基礎。

《跨越不可能》的作者史蒂夫·科特勒,他是一個新聞從業(yè)者,消息來源廣泛,他的真相過濾器就是:任何一個消息,要向5個專家去證實。

過去他迷信數(shù)字3,認為3個人都贊同的事實就是真相,后來發(fā)現(xiàn)錯了,3個人不夠。

因為前4個人有可能是互相推薦的被采訪者,不會意見相左,往往到了第5個,才出現(xiàn)不同的看法,也才能辯證的看待這個消息。

這是史蒂夫摸索出來的“真相過濾器”,你也可以找到屬于自己的。

二、閱讀:向書本宣戰(zhàn)

有了成長型思維和真相過濾器這兩個武器,下面我們要宣戰(zhàn)了。

對誰宣戰(zhàn)呢?對書本宣戰(zhàn)。

有了互聯(lián)網(wǎng)之后,似乎學習變得簡單了,有人提出一個概念叫“聯(lián)機學習”,就是不會的知識上網(wǎng)查,用搜索引擎和微博文章、公眾號代替從書本獲取知識。

比如,從過去記知識點,變成記查詢關鍵詞,從過去翻閱相關書籍,變成看相關主題的微博和公眾號文章,事實是這樣嗎?

先問你一個問題,你知道世界上第二高峰是什么山嗎?第三高峰呢?

咦?是不是從沒注意過。趕緊上網(wǎng)查,上百度,輸入“世界第二高峰”,得到一個結果。

但是,這不是學習!學習一定是系統(tǒng)性的。

我們換一個場景,這時你在看有關世界山脈的科普書,它會列出世界十大高峰,并且用一幅圖形象的畫出來,你是不是一下就記住了很多高峰的名字?腦海中也建立了一個山峰體系。

因此,為什么要對書本宣戰(zhàn)?因為讀書的投資回報率是最高的!但,相比于讀微博、公眾號,讀書是最難的!

我們把微博、雜志專欄和書,三者做個對比。

先看微博,成年人閱讀速度大約是每分鐘250個字,每篇微博文章大約800字,讀完約3分半。在這幾分鐘的時間里,你獲得了什么?大約是作者三天的努力。通常他們需要花一天半的時間研究某一話題,研究方法主要是閱讀和咨詢專家。

接著再花一天半的時間寫作,寫作過程中需要更多的閱讀和交流。也就是說,3分半換來3天的努力成果。

再看看雜志專欄,一般雜志專欄會在5000字左右,這意味著大約需要20分鐘讀完。

這20分鐘,你會獲得什么呢?一般雜志專欄,會花費一個月對這個話題進行研究,接著用6周時間用于采訪,再用6周時間寫作編輯。

也就是說20分鐘,得到4個月的腦力和體力成果。是不是比微博劃算?

再看讀書,例如史蒂夫·科特勒的《超人的崛起》這本書,大約75000個字,讀完至少需要5個小時。時間很長對不對?

但你獲得的是作者15年的生命體驗

書是這個世界上最濃縮的知識形式,沒有之一!

現(xiàn)在購物會買一送一,讀書也有一個附加價值,相當于贈品。那就是,閱讀能提升注意力,減輕壓力,防止記憶衰退!簡單來說就是閱讀還能提升效能。

如此劃算的學習方法,當然要向讀書宣戰(zhàn)。

三、用巧勁,四兩撥千斤:掌握元學習的技能,方法很重要

想要獲得元學習的能力,僅僅埋頭苦練是不行的,俗話說:既要埋頭拉車,又要抬頭看路。掌握元學習就要向閱讀宣戰(zhàn),而打仗,比如攻克一座城池,需要戰(zhàn)略戰(zhàn)術。

這里有兩條錦囊妙計供你使用:學習知識的三個步驟三條捷徑

錦囊妙計一

學習知識的三個步驟。史蒂芬·科特勒總結,學習一門知識也好,一項技巧也罷,都可以按照這三個步驟,幾乎不會出錯。

首先,這三步驟的第一步,就要通讀5本書。這“通讀”兩個字很重要,不要怕挫敗感,看不懂的地方可以先忽略,讀完就行。因為“通讀”才能發(fā)現(xiàn)閱讀的樂趣,樂趣才是學習的原動力。而五本書的挑選有講究,要按照從易到難再到廣的順序。先挑一本關于這個學科的科普類或者暢銷書,然后找一本相對專業(yè)一點的書,接著看這個學科的半技術性讀本,再來選擇一本高校教科書或是真正深奧的書研究,最后找一本拓寬視野或是展望學科未來的書。

通讀過程中,你一定要記筆記,胡適曾經(jīng)說過,沒有目的的閱讀就是散步。記筆記就是帶有目的的閱讀,你要記下書本的內(nèi)容結構,書中出現(xiàn)的術語還有讓你覺得贊同或是振奮的句子。

書本的結構體現(xiàn)了知識的體系,術語是需要了解的關鍵概念,而那些讓你贊同的句子,是調(diào)動你閱讀樂趣的最佳方式。

其次,三步驟的第二步,就是把自己當白癡,不斷提問。

《論語》說,子入太廟,每事問。不懂就問,是最快學習的方法。當你讀完了關于這個學科或者技巧的5本書,是不是很有成就感?感覺已經(jīng)解決了很多問題??赡阒绬??5本書比任何一門大學課程入門的必讀書目還要少。

接下來,你需要找專家提問,這是快速進步的方法之一。而提問的關鍵,是把自己當成白癡。當專家一次次夸你,這個問題很好的時候,你才走上了正軌。

最后,三步驟的第三步,就是找到學科的內(nèi)在因果關系,并能發(fā)現(xiàn)空白領域。

仔細想想,我們平常說話,是不是特別喜歡說兩個詞,一個詞叫“因為”,一個詞叫“所以”。人腦天生會把因果聯(lián)系起來,這是生存本能。因為,如果我們能從“是什么”,回溯“為什么”,就能預測未來。而人都想擁有預測未來的能力,這就是大腦喜歡因果關系的原因。

當我們找到了一個因果關系,大腦會分泌大量多巴胺獎勵自己。當你把學到的知識,按照因果關系,組織成一個結構清晰的講稿,給別人分享,你會很快樂!這是從生理到心理全面的快樂。

一位哲人說過,沒有人無所不知,也沒有人一無所知!

當你了解某個領域的內(nèi)在因果關系后,你會驚訝的發(fā)現(xiàn),還有很多未知領域等待研究。當你發(fā)現(xiàn)任何一個專家也不能解釋你的話題時,不要怕,恭喜你!你找到了一片空白領域,在這里,適合自己探索和研究,這就是學習的終極奧義。

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錦囊妙計二

就是學習知識的三條捷徑。前面說的三個步驟是大路,目的是指明方向,而這三條捷徑是抄近道,會讓你提升效率。

先看三條捷徑的第一條:二八定律,這是讓你快速Get新技能的方法。所謂二八定律,就是80%的結果來源于20%的行為,也就是說,學習一項新技能時,把80%的努力集中在真正重要的20%上,效率最高。

你知道大張偉,一開始學吉他,就是從幾個最簡單的和弦開始的嗎?那就是二八定律里面20%的和弦。吉他和弦有很多,有的根本用不上,如果從最基礎的樂理開始學,雖然扎實,卻不實用。流行歌曲的和弦很少,只占大約兩成,學會了幾個和弦,就能拿起吉他唱歌,這個成就感是溢于言表的,成就感能促進繼續(xù)學習,形成良性循環(huán),學會另外八成的知識。

再看三條捷徑的第二條:發(fā)現(xiàn)自己的核心優(yōu)勢。發(fā)現(xiàn)自己的核心優(yōu)勢,也就是找到你最擅長的,并在這方面做的更好,是令你達到巔峰表現(xiàn)的基礎。這是為什么呢?

從心里層面看,發(fā)揮優(yōu)勢技能,給你帶來自主性和掌控感,這兩種感受是自驅(qū)力的基礎。而自驅(qū)力才是學習的內(nèi)在動力,就和鋼鐵俠的能量核心一樣,它能源源不斷的促進你的學習。

從神經(jīng)生物學的角度看,優(yōu)勢技能能促進分泌多巴胺,幫助我們集中注意,做的更好?!度耸侨绾螌W習的》這本書里說,對于普通人,不是失敗帶來成功,而是成功造就成功!成功帶來的喜悅感和滿足感,能讓你對成功產(chǎn)生更多的渴望,進而更加努力。

閑暇時,多想想,你的核心優(yōu)勢在哪方面,是什么?這樣的思考很重要,是磨刀不誤砍柴工。

最后是三條捷徑的第三條:達到人知合一的境界,這是成為高手的最短路徑。

很多人都聽過安德斯·埃里克森提出的“一萬小時定律”,誤以為這是成為高手的捷徑??赡阒肋@一萬小時是怎呢來嗎?這是一個20歲的頂級小提琴手練習的平均時長。如果換一個19歲,或者21歲的小提琴手,就不是一萬小時了。

很多人被這“一萬小時”坑慘了!要么是訓練不得法,導致重復訓練,結果原地踏步,沒有進步。要么是根本不需要一萬小時,結果別人產(chǎn)生質(zhì)疑,說不夠努力。

實際上,成為高手的最短路徑,不是直線,而是一條曲線!一條找到人知合一的曲線。簡單來說就是,在尋尋覓覓間,你找到了一件最適合你的,你也最喜歡的事,達到了人知合一的境界,也就找到了成為高手的最短路徑。

樊登老師,用20年的時間,從工科學霸到央視主持人再到付費行業(yè)的引領者,實現(xiàn)了人生的三級跳。

這個過程充滿了困惑、艱難,可一旦他找到了最適合的方式:講書,達到了人知合一的境界,就打開了新世界的大門,讓他成為擁有5000萬用戶的樊登讀書的創(chuàng)始人。

學習是一輩子的事,不斷的學習,才能讓你靈活應對生活中各種“mission impossible”。

而學會學習,掌握元學習的方法,才是所有的基礎!

行動起來吧,用上面的方法打磨你的學習力,對不可能完成的任務Say NO!

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