創(chuàng)造人生的可能性——從現(xiàn)在開始建立好習慣

在朋友圈看到這樣一句話,深有感觸,內心狂喜,因為無比贊同-----

有人說,已經晚了,實際上,現(xiàn)在就是最好的時光。對于一個真正有所追求的人來說,生命的每個時期都是年輕的,及時的!

前些日子,我參加了一個學習,叫《高效能人士的7個習慣》。那天我聽完課,心里竟然有了一些波動,久久不能平靜。

它對我的觸動實在是太大了!正好,那段時間,我也在思考自己的人生目標和方向,而聽完這門課程之后,加上我那段時間的個人思考,心中終于有了關于人生的一些答案。

這本書我還沒有來得及翻閱,但當我聽完這門課程并觀看了史蒂芬博士為此錄制的各個習慣的相關視頻,我就已經收獲頗多,甚至心里有點沉重。心里想,為什么自己更年輕一點的時候,竟不知道自己想要具體成為一個什么樣的人。

然而,已經錯過了十年前開始的最佳時期,我再也不想錯過現(xiàn)在。現(xiàn)在就開始去思考,我想要成為一個什么樣的人。

上完課,我暗暗下定決心,要寫下這篇文章來記載我的所思所想。

7個習慣圍繞人生發(fā)展的3個重要時期來闡述。

人生的發(fā)展路徑應該是從關系到個人,再到關系的發(fā)展。

我們從生下來開始到長大成人期間,處于依賴期,而我們終要學會走向獨立期,做自己人生的掌控者,至少是一個人格上健康健全的人,我們便又能夠逐步敞開自己,去與社會建立健康的社會關系,也就是互賴期。

路徑說是這么說,但問題難就難在,當今很多社會人雖然已長大成人,卻并不知道如何走向獨立和健康的人格,找到人生方向而不虛度光陰,甚至浪費生命。

難就難在,無法辨認成功之路在哪里?如何按照以上規(guī)劃的路徑順理成章地通往有意義和價值的人生。

這是一個需要時間和空間去深度思考的人生課題,最讓人擔心的是,如果沒有人提醒你,你從未想過,自己的人生終點可以在哪里。

我曾經也迷茫,不知路可以怎么走,我可以去哪里?我可以怎樣去到我想去的路的那頭?

我想,這一定是很多現(xiàn)在社會青年,甚至中年都還在停留的階段。

但我很感謝自己,雖然處于迷茫,但不放棄摸索,最終遇見《高效能人士的7個習慣》這本書和這門課程。這讓我頓時感到,終于走上了直行道,而不需要蜿蜒崎嶇了。

這本書最觸動我的地方在于“如何通過正確的習慣建立,從依賴期走向獨立期”這部分的講解。這大概是因為,我更加渴望一個獨立圓滿的人生吧。

人生獨立而圓滿了,更好的走向社會,成為有價值的人,成為別人可以依賴的人,以及別人也愿意與你靠近的人,順利的走向互賴期不就是自然而然的事情么?

所以,這篇文章,我會著重講述前面的3個習慣建立對我的觸動。

第一個習慣是:主動積極的“選擇”習慣。

主動積極,是指從思維,語言和行為上,都要是正面的,積極的。

對此,作者史蒂芬說:如果你想得到一個小改變,你只需從行為入手。如果希望看到真正的質的改變,請從思維開始。

我們賴以生存了二三十年的生活狀態(tài)和思維模式,特別是在沒有高人指點的情況下,真的會讓我們很難去突破那些慣有的思維。

因為,慣有的狀態(tài),首先,會讓我們懶得去改變(這也許也是因為我們沒有什么人生目標,這個會在第二個習慣展開);其次,當我們遇見一個事情,慣有的思維和慵懶的狀態(tài)會讓我們連思考都不想思考,就對自己說:

事情就是這樣,對此我做不了什么。

慣有的思維只會讓我們基于情緒,感覺和環(huán)境作出反應。而且,我們還通常只會用責備,譴責和受害者語言。

我們會說:如果不是因為你,我絕不會這樣。如果沒有當初,今天也不會只是這樣(受害者心態(tài)以及限制性思維)。

于是,我們也通常將時間和精力浪費在那些我們無法控制的事情上,并且總是傳遞著消極的思維模式。

比如,我們對著身旁的伴侶,或者朋友,頤指氣使,加以評判,屢屢越界,卻不知道,這些你自己之外的人,他們都是獨立的個體,是你無法控制的人和事。

然而,持著消極思維的人們,卻總認為,自己的失敗,都是這些人造成的,如果不是他們不聽話,不按照自己的想法去做,他們的人生一定可以變得更好。殊不知,這個世界上,沒有一個人,可以輕易把另一個人改造。

事實是,我們唯一能做的,是影響自己能影響的,接受自己無法改變的。

第一個習慣告訴我們,我有“選擇”的自由,我們可以選擇這樣想,也可以選擇那樣想。我們選擇對自己的幸福人生負責,我們則必須選擇主動積極的思維,語言和行為習慣。

主動積極,我們遇事便會三思而行,根據(jù)原則和所期望的結果作出反應,而不再是只憑一時沖動和情緒作出對事物的反應。

主動積極,我們會因為向好,而使用積極主動的語言,我們也會只專注在自己的影響圈,而非越界,去控制我們只需要關注的圈子(關注圈)。

主動積極,我們就會選擇主動去破除不健康的,有害的,不負責任的后天養(yǎng)成的不良行為,樹立主動積極,有幫助的,有效的行為習慣。

消極被動的人允許自己受外界的影響和控制(情緒,感覺和環(huán)境)。

主動積極的人給自己一個空間,根據(jù)原則和所期望的結果選擇回應的方式。

人之所以區(qū)別于動物,是因為我們具備:

1.省察自我想法,情緒和行為的能力

2.超出當下體驗和情境,具象化未來畫面和結果的能力

3.良知,判斷何為可以做的,何為不該做的

4.獨立意志,擺脫外部影響,獨立行動的能力

因此,先想一想自己要成為一個正向的人,還是負面的人,去選擇你的人生模式吧。

談到成為什么樣的人,就不得不了解第二個習慣:以終為始的“愿景”習慣。

很多時候,我們有決心去改變,去計劃,卻發(fā)現(xiàn)做著做著,我們就無法堅持了。那是因為,我們不知道我們的路徑會通向何方。

于是,我們很容易對自己說,我無法預測我的生活會變成什么樣,所以我隨波逐流的活著。

史蒂芬告訴我們,明確我的人生使命和目標,讓一切變得不同了。所以,不如行動之前,先展望結果吧。

古代有胸有成竹之說,說的便是心智的第一次創(chuàng)造,當我們心中擁有著一個目標,試著把它具象化,想象你未來可能即將成為的樣子,并朝著這個人生燈塔去前進,把它真正變成現(xiàn)實的第二次創(chuàng)造。

如果說,我希望我的人生最終是一個成功的教育家,那么,為了達到這個目標,十年后,我應該達到什么位置?

十年后到達的位置,五年后呢?

五年后到達的位置,三年后呢?

三年后到達的位置,一年后呢?

每一步,都要為一個小目標的實現(xiàn)打下基石,每一步都是為了通向更高層次的目標,每一步,都可以根據(jù)實際情況不斷地作出調整。

所以,從此刻開始,好好用一段時間,深度地去思考,你想要的人生目標,是什么?為了實現(xiàn)它,你如何拆解這個實現(xiàn)過程呢?

以終為始的習慣,一定能夠助你走向自我的人生巔峰。

但生活忙忙碌碌,那么多事情占據(jù)著自己的時間和精力,何去何從呢?

于是,我們來到第三個習慣:要事第一的“執(zhí)行”習慣。

有下面這么一副滑稽的歸類四象限,雖然逗逼,卻很真實的反映不同的人生狀態(tài)。自己對照一下自己,是4B中的哪一個呢?我真心希望,如果你看完這篇文章,可以成為第二個,至少不要成為第三第四個。

史蒂芬說:如果你問我什么行動會對平衡你的生活并提高生產力有最大的幫助,那就是這個:在每周開始前對這一周作出計劃。

如何做計劃呢?

慣常的思維是,我將時間花在最緊急的事情上。人們通常會將時間大量花費在管理危機和他人的日程上,不分主次的嘗試完成所有事情,這也是我過去常常無計劃做事而毫無進展的原因。

而高效能思維是,我將時間花在最重要的事情上。人們會專注于有利于自己成長的學習積累方面的重要的事情,放棄不重要的事情,并且做好每一個時間段的行動計劃,甚至是日常SOP,目的是為了可以將好習慣變成像刷牙,吃飯一樣的無意識的日常行為。

我的身邊,太多虛度光陰,沒有人生目標的人了。我挺痛心的!

不是他們不努力,或者沒有進步的決心,而是因為沒有目標,因此安于現(xiàn)狀,一天和尚敲一天鐘,人生有點處于“無人駕駛”的狀態(tài),更談不上遇上高人指點,或者是和一本好書相會。

真心希望,這篇關于我學習收獲的文章,能被他們所看見,略給他們的心靈深處也帶去影響一二。

感謝閱讀!

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