在過去某一個(gè)階段里，我是一個(gè)自我否定情緒很嚴(yán)重的人。因?yàn)槿狈ψ月?，日記里每一頁都是對自我的苛?zé)，后來漸漸明白，要學(xué)會(huì)接納自我，才開始內(nèi)心平和起來?？戳藭院笾溃@是因?yàn)樽宰鸬挠绊?。最近又發(fā)現(xiàn)自己的思想其實(shí)已在不知不覺中受到大眾文化的影響，連聽歌都變得只在已經(jīng)流傳開的幾首里選擇添加到收藏里，而放棄了自己探索尋找的樂趣。

始終沒有找到那個(gè)獨(dú)立而自由的自我，是因?yàn)闆]有建立良好健康的自尊嗎，我覺得這本書應(yīng)該可以幫我解開很多關(guān)于自我的疑問。