馨香智慧：孩子有社交恐懼癥，高度敏感？討好型人格怎么破？

相信不少的家長有這樣的煩惱：自己家里的孩子常閉門不出，自閉，不敢與別人打交道，有社交恐懼癥，回避社交！

1、社恐的本質是什么？

陳果老師說：是因為太在乎結果了，太在乎自己身處的環(huán)境，人，事，物對自己的印象。太想要個好結果，所以焦慮、多愁善感。不少孩子由于外貌、長相、身高、成績等跟別人有差距，就從心底里瞧不上自己。對自己要求太高 認為自己還沒有達到自己要求的底氣標準，怕露怯！

或許有些父母長期不在孩子身邊，沒有關注孩子身心靈的成長，沒有從家庭環(huán)境或者學習環(huán)境中得到很好的指引和鍛煉，導致孩子潛意識里是缺愛的，是低自我價值的。

?2、如何幫助孩子擺脫高敏感帶來的高壓力？

作為父母，如何幫助孩子擺脫高敏感帶來的高壓力？

當孩子遇到困境，負面情緒如自身消化不了，能量一直無法提高。

1、學會去傾聽，而不是指責和謾罵。放低姿態(tài)，跟孩子和平共處，照顧孩子敏感、脆弱的神經(jīng)，幫助孩子找到最舒適的狀態(tài)。

2、幫助孩子接納自己、擁抱自己

今天的分享就到這里，有任何困惑、煩惱可以隨時跟我交流、溝通，下期再見！