月子期間，最好的方式就是閉門不出，不洗澡不洗頭，避免寒邪、濕邪、風邪進入人體，因為盡管是洗熱水澡，水也有涼下來的一刻，只要涼下來，就會順著人體虛弱的體表進入體內(nèi)，形成傷害。
所以月子期間，第一步就是要補五臟，補衛(wèi)氣，中醫(yī)最常使用的就是十全大補湯，這個方是在八珍湯的基礎上加減形成的。
【十全大補湯】 黨參10克 黃芪10克 白術10克 白芍藥10克 茯苓10克 肉桂3克 熟地黃15克 當歸15克 川芎6克 甘草6克
適量水煎煮，每日餐前服用，一日三次。如果有胃脹，或者濕氣太重，則可考慮暫緩服用。
在調理產(chǎn)后病，或者坐月子期間，婦女可以不間斷地服用此方，也可以服用中成藥，市場上已經(jīng)有中成藥賣了。此方中合有四君子湯以補氣，補脾胃，有四物湯以補血，加上黃芪、肉桂能夠驅寒扶陽，補衛(wèi)氣，使人的免疫能力得到很好的加強，所以是一個補虛弱的萬應丹。
《太平惠民和劑局方》記載其可治療“諸虛不足，五勞七傷，不進飲食；久病虛損，時發(fā)潮熱，氣攻骨脊，拘急疼痛，夜夢遺精，面色萎黃，腳膝無力；一切病后氣不如舊，憂愁思慮傷動血氣，喘嗽中滿，脾腎氣弱，五心煩悶；以及瘡瘍不斂，婦女崩漏等”。
