? 相信很多人都看過這本《拆掉思維里的墻》了。我之前在剽悍一只貓上看過大概的介紹。最近這兩天看《奇特的一生》累的時候，我會看看這本書。這本書我看的是電子版的。書一共有九章，每章又分成了幾個小章節(jié)。

? 因為看的是電子版的，一頁一頁點就行，似乎沒有關(guān)注到我到底看了多少。我剛剛看了一下，我才看完第一章……進(jìn)度好慢啊。第一章章名是“你是不是安全感的奴隸”。這章從好幾個不關(guān)聯(lián)的方面來講述了安全感，從房子，從職業(yè)，從愛情還從夢想，我看的時候完全看不懂，這和思維有什么關(guān)系，我想或許是我還沒看完的原因。

? 現(xiàn)在整章都看完了，再回頭看看目錄，感覺整個人都通順了。書里從多方面，從多個例子來說我們之所以追求房子，追求愛情，也許是因為缺乏安全感的原因。我記憶比較深刻的是一個女孩子，她從小家境優(yōu)越，人也漂亮，各方面都很不錯，按照常理來說，她應(yīng)該是有安全感的?？汕∏∠喾?，她感覺自己一點都沒有安全感。而另一個女孩子洗腳妹和她情況完全相反，家境不好，長相普通，但是她卻幫助了好多貧困兒童讀書。

? 洗腳妹說最開始她內(nèi)心也是拒絕的，不過生活所逼迫。她瞞著父母繼續(xù)工作，后來回家竟然被父母趕了出來，嫌棄她工作不光彩。她那段時間，整個人狀態(tài)很差，甚至想到了自殺。然而最終沒有割下去，她想我自己沒有文化所以去做洗腳妹，我要讓弟弟妹妹上大學(xué)生。她重新振作了起來，并且開始資助貧困兒童讀書。她因為被別人需要，而覺得自己是棒的，所以她有安全感。

? 我想，這就是安全感！而文中也提到了，當(dāng)我們?nèi)狈Π踩械臅r候，可以通過書中的六個小方法來提高我們的安全感。

1.小范圍的冒險

其實我們都能做更好的自己，有時候太安逸了，我們可以嘗試冒險，遠(yuǎn)離我們所熟悉的環(huán)境。

2.遠(yuǎn)離那些太容易獲得的安全感

可以用孟子的一句話來說：“生于憂患而死于安樂”！

3.珍愛生命，遠(yuǎn)離恐懼

有時候需要遠(yuǎn)離負(fù)能量，站在陽光里，我們才能渾身充滿陽光。

4.做一個恐懼保險箱

每個人都會有恐懼，這時候可以講恐懼記錄下來，然后再去做事情，最后回頭發(fā)現(xiàn)，其實那些所謂的恐懼都是瞎扯淡！

5.做成功日志

我們可以記錄下值得我們驕傲的事情，慢慢的，成功的驕傲的事情越來越多，我們也越來越牛。

6.面對恐懼，觸底反彈

試著去和恐懼面對面，其實恐懼本事并不可怕

? 下次可以試試這些方法！