療愈所謂的擔(dān)心20180826

前一天晚上ying就約我,她辦暑假書(shū)法班完了。終于有時(shí)間了,一起逛逛聊聊。她還發(fā)微信來(lái)說(shuō)想到寺廟去靜靜。我剛好下午要回校去開(kāi)會(huì)。心想去舟山的路,一路上有很多安靜的去處。跟她協(xié)商后,她也同意了。于是一起開(kāi)往舟山的路。在一個(gè)坡頂,平時(shí)都見(jiàn)有一條岔路,經(jīng)常有車(chē)停在那。我們也把車(chē)停在那兒。冒著小雨,撐著傘,沿著那條沙石路走著,聊著。她說(shuō)又開(kāi)始擔(dān)心要開(kāi)學(xué)了,招生招不足,房租付不起,又虧損。去年冬天有一段時(shí)間,好幾個(gè)月,她都沉浸在這種情緒中,說(shuō)她自己抑郁了。20多萬(wàn)的房租,裝潢,招聘老師的工資,招進(jìn)來(lái)的孩子的很多問(wèn)題,與家長(zhǎng)的一些矛盾,都讓她晚上睡不著,白天沒(méi)精神。這兩天她的姐姐又勸她做點(diǎn)本分的工作,混口飯就好了,不要瞎折騰,以免虧損。所以她又很有壓力,感到很擔(dān)憂。一路主要是聽(tīng)她說(shuō),聽(tīng)她聊。其實(shí)她也一直在學(xué)習(xí)心理學(xué),也一直看到她自己的資源和不足。所以按照她自己的思路,在意象里跟祖先道別(或找一棵樹(shù)對(duì)話):你們遺傳給我的焦慮,擔(dān)心,恐懼,還給你們。我尊重你們的命運(yùn),也請(qǐng)你們祝福我。我會(huì)小心,細(xì)心謹(jǐn)慎地辦好我的事情。她的陽(yáng)性力量不足,所以她用喊的方式來(lái)突破自己,告訴自己:我能做到,我有能力,我有底氣,我要付出行動(dòng),我要活在當(dāng)下,我要真實(shí)表達(dá),我要表達(dá)我的真實(shí)的需求,我要學(xué)會(huì)拒絕,我不再做老好人。過(guò)程中她提到她自己擁有的資源。他們辦過(guò)餐飲業(yè),那真的是一點(diǎn)都不知道不懂,但那樣艱苦的過(guò)程,他們也熬過(guò)來(lái)了。(說(shuō)的時(shí)候她流眼淚了。)現(xiàn)在帶學(xué)生,其實(shí)最差的想法,也就是她在家也可以帶一兩個(gè)孩子,什么都不需要,房租啊什么的,她也能混得好?,F(xiàn)在辦了一個(gè)培訓(xùn)班,和其他的辦學(xué)行業(yè)聯(lián)盟加盟,招了一些老師,所有會(huì)有一些壓力,也正常。當(dāng)她提到對(duì)接下來(lái)的招生的一些擔(dān)憂,我就叫她喊停。我們活在當(dāng)下,不活在過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)里,也不活在未來(lái)的擔(dān)憂里。

完了,她笑瞇瞇地,午睡醒后,又和其他的辦學(xué)機(jī)構(gòu)聯(lián)系起來(lái)了,共享資源。其實(shí)她支持的系統(tǒng)很好。她的夫妻關(guān)系很和諧。她的女兒在她自己一手的陪伴下,也上了我們市最好的學(xué)校。她說(shuō)她不敢表達(dá)這些,我提醒她這只是說(shuō)事實(shí)。

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