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? 作者衛(wèi)藍在其《反本能》中講道：“對于大多數(shù)人來說，接受新事物是一件很困難的事，因為新事物總是很容易觸發(fā)我們的恐懼情緒。大多數(shù)人不喜歡恐懼這種感覺，因為恐懼讓我們口干舌燥，焦躁不安，有時還會語無倫次?！?/p>
? 這里說的“新事物”其實可以代表一切不熟悉的人事物。
? ? 不熟悉就會引發(fā)恐懼/不安/焦躁情緒。
? ? 放在學習上，也能解釋得通。
? ? 當我學習游泳的時候，游泳對我來說是個新鮮事物，因為以前幾乎不了解、不接觸。
? ? 所以，在一開始接觸它的時候，因為對它的不熟悉，從而引起了“恐懼”情緒。進而，剛開始學得很是掙扎。
? ? 學習吉他也是如此：當初揚言一個暑假就拿下它，結果現(xiàn)在都不了了之。
? ? 學習課本知識，更是如此。
? 不過，我們還可以從另一個角度來說。
? 起初，我們都待在自己的舒適圈中，現(xiàn)在由于要學習新事物，我們必定得先跳出這個舒適圈。
? ? 這個過程，其實挺難受的。
? ? 不過！
? ? 只要你邁出了左腳，右腳也會自然而然地跟上。
? 一天一天地逼迫自己前進，哪怕只是一小步。到最后，驀然回首，會發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)在這條道路上走了很遠了。
? ? 最近，我明確了這樣一個小想法：
? ? 就算是讓我害怕的事，我卻偏要去做。
? ? 因為要知道，害怕只是剛開始。
? 就算暫時脫離了舒適圈，只要跨出了第一步，就得趕緊做下去。不然一直在舒適圈邊緣試探，只會 舒服/難受 兩個感覺來回切換。
? 不如大膽勇敢地向前，只用堅持一段時間，就可以把害怕的陌生地帶變成你新的舒適圈。
? 人體是很奇妙的一個結構。
? 那么，我們?yōu)槭裁磿Α安皇煜ぁ钡氖挛锔械娇謶帜兀?/p>
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讓我們從原理來看。
當我們處于陌生的環(huán)境下，人類的大腦中的杏仁體會被激活，從而身體會釋放許多皮質醇。
? 問題來了，
? ? 皮質醇是個什么鬼？
? 其實，當我們分泌了皮質醇，它會提高我們的血壓，心率變異型增加，還能消耗大量能量，最后導致我們感覺不舒服。
? ? 這也是為什么進了電梯，你會局促不安。
? ? 這也是為什么進了新班級，你會掃一眼四周。
? ? 這也是為什么大一入校前，有人會瘋狂加好友。
? 了解了這些原理，我們可以稍微加以合理利用。
? ? 回到標題，如何吸引喜歡的ta？
? ? 快去混個臉熟吧！
? ? 假如一個女生L，暗戀他們部門的一個帥氣的部長，那她可以怎么做，才能混個臉熟，增加部長對她的好感呢？
? ? 可以經(jīng)常去部長眼前晃悠，刷個存在感。
? ? 那如果這個女生太嬌羞了呢？
? ? 我們也不能放棄呀！
? 可以從社交軟件入手，固定自己的頭像，不要總是換。
? ? 第二步就是時常找部長聊天，或者時不時在空間點個贊\評個論 呀，這也能達到“混個臉熟”的效果哦！
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這里再補充兩個小知識點：
? 1.純粹接觸效應：僅僅因為某一個刺激在我們面前呈現(xiàn)的次數(shù)足夠多，讓我們對該刺激越來越喜歡。
? ? 2.心理學家賽安斯的一個實驗表明：接觸次數(shù)與好感度的關系成正比。
? ? 看到了嗎??！
? ? 經(jīng)常去混個臉熟，這兩條知識點都告訴我們，越混熟越喜歡呀，你還在等什么？？
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哈嘍，我是九月～
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