? ? ?? 都說(shuō)，一念天堂，一念地獄；也許幸福不幸福，也是在一念間。

? ? ?? 在婚姻和愛(ài)情中，看起來(lái)經(jīng)常是人們遇到了問(wèn)題而影響了感情，尤其是動(dòng)不動(dòng)就想通過(guò)分手或離婚來(lái)解決問(wèn)題的人。實(shí)際上 ，每對(duì)愛(ài)人都會(huì)遇到問(wèn)題，未來(lái)會(huì)幸福還是分開(kāi)不完全取決于人們遇到的問(wèn)題，還取決于人們對(duì)待問(wèn)題是如何歸因的。

? ? ?? 歸因分為向外歸因和向內(nèi)歸因。向外歸因容易歸因?yàn)樽约骸罢义e(cuò)人了”，采用這類(lèi)歸因的人容易用換人的方式來(lái)解決感情中的問(wèn)題，這樣往往使人陷入惡性循環(huán)。

? ? ? 向內(nèi)歸因”自己不會(huì)和對(duì)方相處“，采用這類(lèi)歸因的人，會(huì)學(xué)習(xí)如何真實(shí)的對(duì)方相處，成長(zhǎng)自己，調(diào)整自己，而不是改變對(duì)方。同樣是循環(huán)，這類(lèi)人在循環(huán)中不斷成長(zhǎng)，以后遇到的問(wèn)題會(huì)越來(lái)越少，關(guān)系會(huì)越來(lái)越好。

? ?? “找錯(cuò)人”還是"不會(huì)相處"? 一個(gè)是外歸因，一個(gè)是內(nèi)歸因，一個(gè)要求外界改變來(lái)適應(yīng)自己，一個(gè)愿意了解外界，進(jìn)而改變自己來(lái)適應(yīng)外界。接納真實(shí)的對(duì)方，改變自己 ，學(xué)會(huì)和對(duì)方相處，或許才是長(zhǎng)久幸福該有的選擇。

< 本次分享來(lái)自趙永久老師的《愛(ài)的五種能力》一書(shū)。>