![]()
圖片發(fā)自簡書App
1
“明天一定早起！”
“明天開始要少吃點！每天要開始做運動！”
“明天開始我要早點睡覺！”
實話說，我?guī)缀趺刻於家h(huán)比這三段式更多的誓言怪圈，堅持這么多年倒是把死不悔改這件事貫徹始終。
網絡上倒是有不少文章，開頭都是深刻批判了我們這些浪費時間不加以自制的殘障青年，你浪費的這些年我已經出任CEO,迎娶白富美，正走在人生巔峰！
解決的措施也很簡單粗暴，制定計劃，逼迫自己，堅持下去！
看得我頭頂發(fā)麻，后背發(fā)涼，哭天搶地，五內俱焚，最后決定更放縱一點。
是啊，我連生活一點小事都沒辦法控制，還能制定精細的計劃，還能十年如一日的堅持？我不相信自己。
還有人說，你還沒走到絕境。是啊，看來我還要等一等我的絕境。然后我葛優(yōu)癱著等待我這顆木頭樁子的兔子。
2
后來，我看到李笑來大師的《把時間當做朋友》（一開始我是拒絕的，書名只能讓我想起兒歌丟手機）。
其中提到，我們是在控制我們的大腦，還是大腦在控制我們？
因為常常說人是有思想的動物，我們常常會把大腦當做我們自己，大腦會不會欺騙我們？
很多時候我們立下目標，執(zhí)行的時候總是堅持不下去，因為我的大腦告訴我，再休息一下啊，你很累了，看會視頻/刷會微博，你現(xiàn)在根本不想動！
我就是這么懶，我根本不想動，我喜歡拖延，我的大腦這么告訴我，然后我深信不疑。
你的大腦并不是你，你并不隸屬于你的大腦。并且，你可以控制你的大腦。
說的好有道理，然后有什么卵用呢！
你的大腦告訴你要放棄的時候，你能清楚的意思到這不是你的想法，就像唐僧去取經路上遇見的蜘蛛精，其實你依然是很堅定的。
這么一想就好像能破除萬難一路向西了呢！
3
其實，早在知乎上就已經有網友們科學的分析過這個問題，大腦里的多巴胺在欺騙我們，讓我們覺得休息和娛樂是最快樂的，多巴胺主宰我們大腦的時候，我們無法理性的決策。
而從認知上，也許意識到大腦在欺騙我們，可以減少我們的認知失調，也就是我們并不懶惰和拖延，我們只是受到迷惑，這個想法不是我的，而是我的大腦的，我依然是堅定的/糞發(fā)的/向上的粗壯騷年?。?/p>
完美適用于完美型拖延癥患者。很多文章都告訴我們，偶爾拖延了不要責怪自己，只要重新出發(fā)，但是我們努力的這么告訴自己，還是會忍不住潛意思自我放棄。
其實仔細想想，多少電視電影都告訴我們，如果你掉進了一個幻想，你認為它是真的，你就永遠出不去了。如果你能打破它，你才能回到你的世界。
這或許是意識到內心住著一個敵人的好處吧，有處著力，便不會自暴自棄。
?
