如何整理你的生活環(huán)境？

?整理有形的物質(zhì)，也就是我們的家，無形的，比如你的數(shù)字生活，整理一下網(wǎng)上、手機(jī)上的生活。

1.自己的家:有時(shí)候喜歡買買買，買了就重來沒有用到過，導(dǎo)致家里面東西只進(jìn)不出，越來越多。

2.電子產(chǎn)品，手機(jī)ap，電腦，各種推送消息，特別是當(dāng)你安靜，很認(rèn)真的看書時(shí)，推送消息來了，你就會(huì)不由自主的想要點(diǎn)開看看，是什么推送？內(nèi)容是什么？這就是人類的好奇心罷了，從而導(dǎo)致自己的時(shí)間計(jì)劃被打亂了，整個(gè)系統(tǒng)都亂，自己還產(chǎn)生挫敗感!

?方法

1.簡化你的家:如果家里東西太多，造成視覺混亂會(huì)影響自己的注意能力（這一點(diǎn)我有感觸）要極簡

2.分類:多余的無用的扔，捐贈(zèng)，掛閑魚，放在一個(gè)集中箱子里

3.計(jì)劃時(shí)間

確實(shí)，經(jīng)常在網(wǎng)上看到一些極簡生活的照片，一進(jìn)屋就會(huì)讓你很專注，至少不會(huì)被屋里東西太多給打擾到，本人感覺如果屋里東西太多，看到一個(gè)洋娃娃會(huì)聯(lián)想到一系列的事情:這個(gè)娃娃在哪里買的？或者別人好久送的？哪里生產(chǎn)的，布料是什么……等等一系列的異想天開，之前在微博上也看到董卿說自己房間很簡單，而且晚上睡覺重來不帶電子產(chǎn)品到房間，房間里面只有書，我也感覺，晚上拿書在手機(jī)，比在拿手機(jī)在手里更有成就感，你和書是兩個(gè)人的對話，而你和你的手機(jī)就不止是一個(gè)人，而是多個(gè)人對話，所以雜念就會(huì)更多。

?簡化你的數(shù)字生活:現(xiàn)在社會(huì)電子產(chǎn)品如此發(fā)達(dá)，地鐵公交馬路上人來人往，手里都是電子產(chǎn)品，之前在一片雜志上看到英國的地鐵上面人人手里都有一本紙質(zhì)書正在看，每當(dāng)我上學(xué)以后，每天都滿滿課，手機(jī)幾乎下課看一下有沒有什么消息，其他時(shí)間就只有周末玩一會(huì)，其實(shí)紙質(zhì)書有感覺真的很舒服，當(dāng)你拿起筆勾畫，寫下自己的感受時(shí)，多年以后再翻看，覺得很是懷念。

?簡化行為:現(xiàn)在社會(huì)很注意個(gè)人成就，成功本質(zhì)就是:錢!一個(gè)人沒有成就感會(huì)很墮落，急迫感，責(zé)備感，但是我們不能像無頭蒼蠅一樣忙，要帶著計(jì)劃，帶著明確的目的去做，要分清楚重要事，先做重要的，要減少不必要的行為和社交。

做一件事情之前，要認(rèn)真動(dòng)腦想，選擇優(yōu)先權(quán)，這樣才不會(huì)白白浪費(fèi)時(shí)間反而還沒有收獲。

?清除任務(wù):自己列表，不重要事情刪除，在睡覺前，計(jì)劃好，早上起床心理明白，還不會(huì)賴床。

?每天集中完成3個(gè)任務(wù)，其實(shí)能好好完成3任務(wù)都非常不錯(cuò)了，很成功了。因?yàn)橐惶?4小時(shí)，我們睡眠8小時(shí)，還剩下16小時(shí)，在飲食+生活照料+通勤花費(fèi)3個(gè)小時(shí)，還有生班或者上學(xué)固定時(shí)間，剩下自己的自由時(shí)間就沒多少了。

?簡化自己的生活:吃飯時(shí)認(rèn)真吃飯，不看電子產(chǎn)品，我自己吃飯時(shí)就真的會(huì)安心吃飯，靜靜地享受美食的味道，喝茶也是一樣的。

最后收獲媛媛的話《少想少做，讓自己更快樂》