今天是什么日子

起床：8:00

就寢：11:30

天氣：雨

心情：平靜

任務(wù)清單

昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：

1.收集工作素材

2.寫問答，整理第一個(gè)文章

3.閱讀(未完成)

改進(jìn)：

1.整理資料的時(shí)候，因?yàn)橛须y度，容易被網(wǎng)上的其他東西所干擾，沒辦法集中精力。

2.閱讀和寫問答沒有放在固定的時(shí)間，時(shí)間使用就比較分散。

3.臨時(shí)增加了聽課的內(nèi)容。

1.每天500字完成，

2.每天總結(jié)完成

周目標(biāo)·完成進(jìn)度

1.寫一個(gè)原創(chuàng)文章 初稿已完成

2.養(yǎng)成早起10分鐘習(xí)慣，未完成，晚上需要晚睡，晚上時(shí)間沒調(diào)整好

學(xué)習(xí)·信息·閱讀

帶著問題從書中找答案，發(fā)現(xiàn)以前讀過的書都有用呀。

健康·飲食·鍛煉

靠墻站立矯正姿勢(shì)10分鐘

人際·家人·朋友

和朋友聊了聊她的新工作

工作·思考

工作其實(shí)是目前生存的依賴，不能為了想發(fā)展副業(yè)，顧此失彼。

最美好的三件事

1.享受自由寫作的狀態(tài)，隨便寫500字還是可以的。

2.現(xiàn)在孩子不在身邊，也是難得的自由時(shí)間

3.試著減少自己的工作目標(biāo)，一次就干一件事，慢慢來

思考·創(chuàng)意·未來

學(xué)會(huì)正念，一切往好了想。