他伸了個(gè)懶腰，打了一個(gè)哈欠，就睜開了眼睛。

然后，他伸手把床頭柜的手機(jī)拿了過來，打開了手機(jī)，一看時(shí)間：04：58分。

像往常一樣，他很快就掀開了被單。

然后下床，把羽絨服穿上，走到了旁邊的電腦桌旁邊，把電腦打開。

電腦桌面都放滿了文件，他還是一眼就看到了《全腦開發(fā)音樂.我是天才》這首歌，就播放了起來。

這個(gè)時(shí)候，他把拖鞋穿上，走到了客廳，把燒水壺拿到廚房用水灌滿，然后繼續(xù)走回到客廳開始燒水。

像例行程序一樣，他又走到了洗手間。

一打開洗手間的燈，就感覺到有些刺眼，他細(xì)細(xì)的端詳著鏡里面的那個(gè)人，有些帥，但是胡子好像有些長(zhǎng)了。

天氣也干了，皮膚就有了一些死皮。

于是，他擰開了洗面盆上的水龍頭，水剛打開的時(shí)候一般是冷的，然后才慢慢的開始熱起來。

在這個(gè)間隙，他拿起了@釋然寄給他的“珍藥房牙膏”，擠滿了牙刷，就把溫水接上，快速的刷完。

以前他每次早起刷牙的時(shí)候，都有嘔吐的跡象，不知道是不是牙膏的緣故，現(xiàn)在好了。

匆匆的用毛巾洗了臉，他就回到了臥室。

海水的聲音在耳邊不?；仨?，同時(shí)隱隱約約的聽見有人的聲音。

他在聲音的帶領(lǐng)下，很快的打起座，然后沉浸在美妙的音樂中。

隨著聲音的旋律，他進(jìn)行了深呼吸，吸氣4秒，閉氣8秒，吐氣16秒。持續(xù)不斷的深呼吸。

同時(shí)，他開始把注意力放在頭上，然后慢慢的到了耳朵，面部，嘴唇，然后.....一直到腳指頭。

周而復(fù)始大概30分鐘，音樂停止的那一刻，他睜開了眼睛。

他感覺到頭腦非常清晰，全身心放松。

他把這種感覺稱為：事半功倍的最美好學(xué)習(xí)時(shí)刻。

這個(gè)時(shí)候，他把電腦蓋上，然后順手就在桌子上拿了一本書。

他心里面有一個(gè)疑惑：如何學(xué)習(xí)才能讓一個(gè)人成為世俗所稱的成功呢？（世俗的成功就是指事業(yè)有成，獲得金錢等）

他根據(jù)這一個(gè)問題，然后拿筆在白紙中間畫一個(gè)問號(hào)，旁邊是金錢。

他自言自語(yǔ)：學(xué)習(xí)使人成功，那么要學(xué)什么？學(xué)多少？學(xué)到什么程度？學(xué)完后怎么實(shí)踐？

根據(jù)這4個(gè)問題，他在白紙的周圍畫了4條斜線。

然后，他用高效閱讀的模式，大概用了1個(gè)多小時(shí)全部看完了。

他還是有一些疑惑沒解決，那就是針對(duì)書里面提出的內(nèi)容，如100天看33本書，如何實(shí)踐？如何才能很容易的養(yǎng)成這個(gè)習(xí)慣？

一看時(shí)間，才7點(diǎn)，離8點(diǎn)30分上班還有1個(gè)半小時(shí)呢。

他走到了窗口旁邊，深深的呼吸了一口氣，用眼睛望著很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)的一座山，睜大著眼睛看著，堅(jiān)持著不眨眼，眼睛有些癢了，他也忍著，終于忍不住的時(shí)候，眼淚水都出來了，他才眨了一下眼睛。

他稱這一招為：治眼。好像是小時(shí)候練氣功的時(shí)候，在張三豐的書上看到的。

休息完后，他就打開了電腦，然后第一時(shí)間把XMIND打開，把剛才書籍的內(nèi)容畫出思維導(dǎo)圖。

畫完后，他就開始構(gòu)思，今天我要寫一篇什么樣的文章？

他已經(jīng)習(xí)慣了通過寫文章來消化自己學(xué)習(xí)的東西了。

對(duì)他來說，如果不能用自己的語(yǔ)言來把書的內(nèi)容描述出來的話，如果在那個(gè)環(huán)節(jié)卡殼的話，那就表明自己還沒有把書里面的內(nèi)容消化掉。

正常來說，他都比較順利，1小時(shí)左右，一篇1000多字的文章就新鮮出爐了。

當(dāng)然，上班的時(shí)間也差不多了。

他細(xì)看了思維導(dǎo)圖，把問題記了下來?！?00天看33本書，如何實(shí)踐？”

然后換上了衣服，背起了電腦包，就往門外走去。

他邊走邊想，那怕我知道100天養(yǎng)成看書習(xí)慣的重要性，關(guān)鍵是如何堅(jiān)持下去？

如何才能保證自己不間斷這個(gè)習(xí)慣？

很多人經(jīng)常都是三天打魚，2天曬網(wǎng)，怎么辦？

隨著這個(gè)問題的不斷拷問，他腦海里面開始不斷的尋找答案。

愿景？目標(biāo)？欲望？持續(xù)不斷的反饋？

不知不覺就到了賣包子的店鋪門口，他抬頭看到老板娘，“我來3個(gè)饅頭”。

他從包里拿出2元錢，遞給了老板娘。

他邊吃邊走路，然后繼續(xù)思考，21天如何堅(jiān)持？遇到困難怎么辦？

這條路，其實(shí)一點(diǎn)都不長(zhǎng)，就10分鐘左右的路程。

包子還沒吃完，公司就到了。

上班了，先不想了。

我是湯世海，專注研究和傳播高效學(xué)習(xí)方法，歡迎交流。

個(gè)人QQ：1137168268

個(gè)人微信：1137168268（備注簡(jiǎn)書）

微信公眾平臺(tái)：zhongzhituan