? ? ? ? ? ? ? ? 寫給這21天
? ? ? 剛剛聽完我們4班的第一階段早睡早起打卡總結(jié).才意識到自己這一時段的習(xí)慣已經(jīng)堅持了21天了！
? ? 在總結(jié)自己這21天的堅持前.首先感謝時間管理司馬騰這個平臺讓我們四班相遇.讓我們3組能相互鼓勵都成為比“昨天”更好的人.感恩知識星球及社群組員.隊長的每一次鼓勵！
? 加入時間管理司馬騰自控力社群前自身的問題：
一.工作
1.有計劃.但每次在做計劃達(dá)成檢核時還是有重要的待辦事項未能解決
2.總是講究完美.最后連完成都有困難.隨后就害怕完成形成拖延習(xí)慣
二.生活/學(xué)習(xí)有細(xì)化的學(xué)習(xí)目標(biāo)但都是半途而廢
自己進(jìn)社群前給自己定的目標(biāo)：
1.早睡23:00前，早起6:00前
2.堅持每天鍛煉20-40分鐘
3.堅持每天日計劃
4.每天閱讀一小時，輸出學(xué)習(xí)心得
5.每天日行動結(jié)果檢視
以上目標(biāo)達(dá)成結(jié)果：以上5點都有完成.早睡+早起+早鍛煉收獲了活力和積極；日計劃收獲了如何做事更有效率；學(xué)習(xí)+心得形成了自己的知識庫存 ；日檢視收獲了自己的差距
總結(jié)：最大的收獲不是以上這些堅持.而是在學(xué)習(xí)上.通過每天用思維導(dǎo)圖把騰哥的音頻及在知識星球上發(fā)布的知識點整理出來后.很容易對知識點形成關(guān)聯(lián)性和提升了自己的邏輯思維.并更容易記憶.
一直堅信：最好的成功方法一定是從內(nèi)向外，通過理念激發(fā)行動.只有不斷的問自己why””how””what”.才會有更為堅定的步伐.這個三周通過社群的平臺構(gòu)建了自己的價值觀，梳理了自己
每個人在每一個困難的階段選擇也不同，就因為不同習(xí)慣的人.做了不同的選擇.還好自己迷茫的階段選擇了重新梳理自己.希望在下個階段把這個階段養(yǎng)成的習(xí)慣夯實基礎(chǔ)！把現(xiàn)有的營養(yǎng)先吸收才有價值！
下一個21天的目標(biāo)：
1.早睡23:00前，早起6:00前
2.堅持每天跑步4公里以上
3.堅持每天日計劃
4.每天閱讀兩小時，輸出學(xué)習(xí)心得
5.每天日行動結(jié)果檢視
“好習(xí)慣終身受益”期待下個21天！
一個人可以走的很快 一群人才能走都更遠(yuǎn)！4班3組我們一起加油！
