中原焦點團隊 焦點初級26期? 紀小倫2021-4-17堅持分享第75天，堅持讀書第83天。

—— 焦點解決短程治療的基本假設

1、來訪者一定對某些事情具有動機，來訪者并不缺少動機，咨詢師的工作就是找到這些動機的對象。

2、咨詢師的工作是找到每個來訪者獨特的合作方式，并想辦法配合他們的這種合作方式?！白杩埂钡挠^點會阻礙咨詢師與來訪者發(fā)生一段合作的關系 。

3、嘗試理解問題的原因并非是必要的，尤其對尋找解決方案并沒有直接的作用。有時討論問題對于來訪者亦無益處 。

4、成功的咨詢在于能夠明確來訪者究竟想通過咨詢得到什么。一旦這個目標確立，治療工作就變?yōu)檎页鲆环N最為實現(xiàn)目標的方 式。

5、無論問題模式多么頑固，來訪者總有按照解決方案行動的時候，最“合算”的方法是幫助來訪者找到哪些是有效的 。

6、問題并不代表背后的病理，它們只是來訪者不想做的事情，在很多個案中，來訪者最有權決定問題什么時候得到解決。

7、 有時候著手問題解決僅僅需要一個很小的改變，不必總是看到你這個問題有牽扯的每一個人，甚至不需要看到說自己有問題的人 。

總結為三大原則:

①不破不補

②有用就多做一些

③無效則試試別的

補充:

①小改變帶來大變化

②解決方案與問題并不一定直接相關

③形成解決方案的語言與描述問題的語言有所不同。

④問題不是每時每刻都在發(fā)生，一定存在可以使用的例外

⑤未來可以被創(chuàng)造和協(xié)商