心開意解（五）

如果平時(shí)修行得力，我們還可以利用強(qiáng)烈的焦慮恐懼等情緒窺探心的本性。

現(xiàn)代生活復(fù)雜忙碌，人心里的念頭、想法、情緒特別多，很難做到安靜專注， 更談不上瞥見心性的光芒。

而在非常強(qiáng)烈的情緒生起時(shí)，其他很多想法、情緒都被屏蔽掉，你顧不上想 別的，這時(shí)，你的心處于一個(gè)相對(duì)安靜專注的狀態(tài)，使你有可能單純地覺知當(dāng)下 鮮明強(qiáng)烈的情緒。

也許你會(huì)在此時(shí)見到情緒后面無(wú)邊的澄明。

負(fù)面的情緒感受就像野獸，具有攻擊性，傷人害物，但如果馴化得當(dāng)，也能 為我所用。

生活中所有的經(jīng)歷都可以成為我們修行、覺醒的機(jī)會(huì)。沒有什么事情是絕對(duì) 壞的。

這個(gè)道理似乎老生常談，但如果你是通過親身經(jīng)歷了悟到這一點(diǎn)，那么它將 有力地改變你的生活態(tài)度。

你不再那么在意發(fā)生的事是好是壞，是順利是不順利，是有利是有害，你不 再那么想要掌控、努力趨避，因?yàn)槟阒?關(guān)鍵不在于發(fā)生了什么，關(guān)鍵的是你怎么對(duì)待。